いつもタマチャンショップをご利用の皆様、こんにちは。

9月2日は「牛乳の日」。 普段スーパーなどでもよく見かける牛乳ですが、昔から身長の話で出されるほどカルシウム補給で注目されている飲み物です。
でも「カルシウムは大切！」と言われても、なかなか普段の食事の中で意識することは少ないですよね。
またカルシウムの大切さはわかってるけど、牛乳が苦手な方や乳糖不耐症で牛乳が飲めない方もいるのではないでしょうか？
今回は牛乳の日にちなんで、改めてカルシウムの大切さと色々なアレンジで手軽にカルシウムを補給できるタマチャンショップの「みらいのミルク」についてご紹介いたします！
ぜひご覧ください。

カルシウムの役割

カルシウムは骨や歯を構成する主成分で、私たちの体にとって欠かせないミネラルの1つです。また、カルシウムは筋肉の収縮や神経の伝達、血液の凝固など、さまざまな生理的機能にも関与しています。
そのためカルシウムは昔からとても大切な栄養として国からも積極的な摂取を推進されるほど注目されています。

カルシウムが不足している日本人！？

ただそんなカルシウムですが、実は過去何年も摂取量が男女ともに推進量に達していないのをご存知でしょうか？

多忙な日々によるストレス、偏った食生活によって現代の日本人は「隠れ栄養失調」だと言われています。中でも吸収率の低いカルシウムは圧倒的に不足しており、日本人は慢性的な「カルシウム不足」に陥っています。

イライラだけじゃない！特に成長期のお子様や女性はカルシウム不足による影響が強い。

カルシウムが不足すると、健康面に影響が出たり子供の成長期に支障をきたすことも…。
他の影響と比べても特に欠かすことの出来ない大きな役割があり、成長期においてとても大切な栄養素です。
また女性は、閉経後にカルシウムを体に蓄えづらくなってしまいます。摂取しない限り、体からカルシウムがどんどん使われてしまうため、女性でお悩みの方が多いのはこのためです。

みらいのミルクで手軽に「新しいカルシウム習慣」を始めよう！

牛乳は苦手という方や、もっといろんな場面でカルシウムを摂りたいという方にタマチャンショップの「みらいのミルク」がおすすめです！
なんとカルシウムの量が一般的な牛乳に比べて約5倍！
※牛乳100gとみらいのミルク1杯分（水100mlに対し、みらいのミルク5g）を比較した場合。
ハトムギ、玄米、アーモンド、チアシード、キヌア、オーツ、ココナッツミルク、大豆プロテイン、ヘーゼルナッツの９種のスーパーフードから作られており、カルシウム以外のビタミンやミネラルもたっぷりで、その中にはカルシウムの吸収をサポートしてくれるビタミンDなども含まれています。
さらに砂糖も不使用で乳糖もフリー！
またグリシンやトリプトファン、GABAも含まれているためストレスが気になる現代人にピッタリ。
粉末タイプなので水に溶かすだけ。さらに毎日のお料理にも、さっとひとさじ入れるだけで、普段のお料理にも簡単にカルシウムを加えながらアレンジをすることができます。

植物由来の進化したミルク「みらいのミルク」を、ぜひ一度お楽しみください。
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