2020.07.31

しあわせレシピ・第13回
ひと工夫で、もっと楽しく!
「みらいの完全栄養食ダイエット」アレンジ

食品屋さんが提案する、「みらいの完全栄養食ダイエット」。しっかり栄養補給しながら効率的な置き換えダイエットができる、タマチャンショップこだわりのダイエッターサポートドリンクです。

おかげさまでたくさんの方にご愛用いただき、嬉しいお声を頂戴していますが、長く続けているとどうしても味に飽きて、物足りなく感じてしまうこともあるようです。

そこで今回は「みらいの完全栄養食ダイエット」のマンネリ解消、おいしいアレンジレシピを2つご紹介します。いつもとは違った味を楽しめるだけでなく、栄養価もさらにアップしますよ! 野菜や果物を使った夏らしいアレンジで、気持ちまでスッキリすること間違いなし。
楽しみながらダイエットを進めていきましょう!


リコピン&ビタミンC強化!トマトとレモンのすっきり完全栄養食



まずご紹介するのは、無塩トマトジュースとレモン果汁をたっぷり使ったレシピ。トマトの旨味と酸味が効いたスッキリ系アレンジだから、甘いものが苦手な方にもオススメ。よく冷やして飲むと、より美味しいですよ。

【材料】(1杯分)
みらいの完全栄養食ダイエット 18g(付属スプーン一杯分)
トマトジュース(無塩タイプ) 200ml
レモン果汁 大さじ2

【作り方】
シェイカーに全ての材料を入れて混ぜたら完成。



黄色い野菜とフルーツの、完全栄養スムージー



次にご紹介するのは、黄色い野菜やフルーツを使った爽やかなスムージー。風味が独特なセロリも入っていますが、フルーツと合わせることでクセも気になりません。「みらいの完全栄養食ダイエット」の元々の甘みに夏のフルーツの爽やかさが加わり、まろやかだけどさっぱり飲める仕上がりに。
ビタミンや食物繊維もたっぷり。ぜひ試してみてくださいね。

【材料】(1杯分)
みらいの完全栄養食ダイエット 18g(付属スプーン一杯分)
豆乳 80ml
パプリカ 25g
セロリ 10g
パイン 20g
ゴールドキウイ 25g
レモン果汁 大さじ1

【作り方】
ミキサーに全ての材料を入れて、しっかりと混ぜれば完成。



「みらいの完全栄養食ダイエット」ご購入はこちら

▼通常購入
https://tamachanshop.jp/online/201911/14470
▼定期購入
https://tamachanshop.jp/online/201911/14595




レシピ:古金陽子(野菜ソムリエプロ・グラフィックデザイナー)

「食卓が暮らしをデザインする」との考えを元に、広告の仕事をしながら、家庭料理を研究するフードスタイリスト。二児の母でもあり、「作りこみすぎない美味しいご飯」がコンセプト。野菜ソムリエプロの資格を持ち、地域野菜のPRなども手がける。

記事をシェアする

  • タマチャンショップのfacebook
  • タマチャンショップのツイッター
  • タマチャンショップのLINE

注目タグ

#お茶#ぬか床#年末年始#しあわせドライフルーツ#茶碗蒸し#こなゆきコラーゲン#ななつのしあわせ青汁#ローフード王子#美粉屋#節分#みらいのこうそ#宮崎micc店#Hadamanma#セール情報#オープン#みんなのしあわせ食#大豆粉#いのちのワイン#配送について#九南椎茸#三十雑穀#甜茶#年末年始#配送#ドライいちじく#スタッフ募集#ホワイトチアシード#煎り豆#Kusakiスキャルプマッサージオイル#鹿児島天文館店#アボカドハニー#十六穀甘酒#アマランサス#大豆まるごと豆乳粉#やさいプロテイン#みらいのエステ#総合info#ゆずパウダー#髪サラダ#紫もち麦#タマチャン栄養話#コラボ#工場見学#雑穀#塩御殿#OH!オサカーナ#とれたてベジローション#取材レポート#ぽんぽこぽん#野菜もりもりスープ#エノキーニョ#母なるスムージー#ドライアップル#木の実スムージー#ビタミンC#新商品#植物性乳酸菌#アーモンド#ハロウィン#手粧水#タピオカ#鯖江店#古金陽子#おすすめの一冊#ショクササイズ#あわわ#スタッフおすすめ#おからパウダー#とろける木の実ハンドクリーム#デーツ#チアシード#ひじきごはん#ショップレポート#タンパクオトメ#オサカーナ#ヘアケア#宮崎#イベント情報#タマチャンしあわせぬかどこ#八百屋ファイバー#博多マルイ店#ポリフェノール#ピーカンナッツ#コラーゲンはと麦#ドリンク#糖質#ひにまけぬ#GW#お盆#押し麦#原木椎茸#国産おからパウダー#甘酒#コラーゲンペプチド#九州パンケーキ#求人募集#やさいのおまもりUVクリーム#クルミ#大麦#こなゆきコラーゲンフェイシャル#バレンタイン#Kusakiスキャルプ#菊芋パウダー#こなゆきコラーゲンクレンジング#美容#新発売#特集#ローズマリー#はとむぎ#べっぴんはとむぎ#しあわせ食レシピ#日焼け止め#みらいの完全栄養食ダイエット#佐々木書店#新店舗ななつのしあわせドライフルーツミックス#東裕一#タマチャンショップ杯#Yasaiヘアケア#低糖質#都城本店#西村晃一#もぎたて果実手ハンドクリーム#父の日#食物繊維#美容特集#イチジク#店舗情報#みらいのしょうが#ナッツ#オサカーナ#ドライフルーツ#スタッフコラム#ちょーぐると#休息プロテイン#タマチャンの裏側#しいたけ粉末#食べるスキンケア#ローフード#インタビュー#ダイエット#九南茶房#しあわせナッツ#配送#なんばマルイ店#もち麦#シナモンパウダー#べっぴんはとむぎ#スーパーフード#年末#三十雑穀みそスープ#ピュアプロテイン100#たまねぎスープ#ななつの植物食ブレンド#タマベーカリーセット#豆#ななつのしあわせミックスナッツ#レシピ#カルシウム#アーモンドプードル#乳酸菌#糖質制限#生はちみつ#サラエステ#みらいのミルク#Kusakiスキャルプシャンプー#クリスマス#干し椎茸#スタッフの朝ごはん#イベントレポート#美粉屋特集#都城本店特集#たんぱく質#新年#ごあいさつ#カカオパウダー#商品特集#柚子パウダー#お知らせ#ぜいたくベジミルク#レーズン#美カフェ#なないろカレー#イベント#スタッフ美容日記ココアパウダー#読み物#こなゆきマリンコラーゲン#ミックスナッツ#大丸福岡天神店#しあわせココナッツ

Hadamanmaキュレーションサイト

注目タグ

#都城本店特集#タンパクオトメ#佐々木書店#あわわ#甘酒#大丸福岡天神店#もぎたて果実手ハンドクリーム#OH!オサカーナ#ダイエット#クリスマス#ミックスナッツ#とろける木の実ハンドクリーム#西村晃一#アボカドハニー#もち麦#美粉屋#塩御殿#都城本店#配送#ゆずパウダー#Kusakiスキャルプ#みらいのミルク#タマチャン栄養話#みらいの完全栄養食ダイエット#ローズマリー#スーパーフード#東裕一#ななつのしあわせミックスナッツ#イベント情報はと麦#お盆#ぽんぽこぽん#ちょーぐると#Hadamanma#ひじきごはん#オサカーナ#ぜいたくベジミルク#クルミ#ショクササイズ#ホワイトチアシード#新年#美粉屋特集#ローフード王子#こなゆきマリンコラーゲン#糖質制限#十六穀甘酒#コラボ#ぬか床#生はちみつ#ドライいちじく#なないろカレー#美容特集#なんばマルイ店#たまねぎスープ#ショップレポート#みらいのエステ#GW#タマチャンしあわせぬかどこ#ハロウィン#みらいのこうそ#髪サラダ#みんなのしあわせ食#新商品#アーモンドプードル#こなゆきコラーゲン#サラエステ#Yasaiヘアケア#お茶#しあわせドライフルーツ#ポリフェノール#博多マルイ店#九州パンケーキ#コラーゲン#古金陽子#食べるスキンケア#スタッフおすすめ#木の実スムージー#美カフェ#アーモンド#配送#ななつの植物食ブレンド#甜茶#スタッフ美容日記#ななつのしあわせ青汁#しあわせナッツ#休息プロテイン#手粧水#紫もち麦#インタビュー#ひにまけぬ#セール情報#スタッフの朝ごはん#タマチャンショップ杯#父の日#取材レポート#柚子パウダー#三十雑穀#こなゆきコラーゲンクレンジング#豆#お知らせ#日焼け止め#シナモンパウダー#ドリンク#Kusakiスキャルプマッサージオイル#読み物#年末年始#おすすめの一冊#茶碗蒸し#美容#しあわせココナッツ#スタッフ募集#おからパウダー#低糖質#はとむぎ#鯖江店#商品特集#やさいのおまもりUVクリーム#べっぴんはとむぎ#八百屋ファイバー#カカオパウダー#求人募集#ピュアプロテイン100#バレンタイン#レーズン#配送について#デーツ#節分#オサカーナ#干し椎茸#たんぱく質#菊芋パウダー#タピオカ#糖質#とれたてベジローション#大麦#雑穀#しあわせ食レシピ#特集#スタッフコラム#タマベーカリーセット#新発売#年末年始#ローフード#チアシード#エノキーニョ#こなゆきコラーゲンフェイシャル#九南茶房#いのちのワイン#野菜もりもりスープ#鹿児島天文館店#やさいプロテイン#総合info#コラーゲンペプチド#ヘアケア#押し麦#大豆粉#アマランサス#年末#宮崎#レシピ#乳酸菌#カルシウム#ドライアップル#宮崎micc店#原木椎茸#九南椎茸#ナッツ#植物性乳酸菌#ごあいさつココアパウダー#大豆まるごと豆乳粉#国産おからパウダー#タマチャンの裏側#食物繊維#イベントレポート#オープン#イチジク#ドライフルーツ#ピーカンナッツ#べっぴんはとむぎ#Kusakiスキャルプシャンプー#三十雑穀みそスープ#しいたけ粉末#ビタミンC#店舗情報#新店舗ななつのしあわせドライフルーツミックス#工場見学#みらいのしょうが#煎り豆#イベント#母なるスムージー

  • 最新情報を配信中

    タマチャンショップ(食品と健康商品のお店)オンラインストア