【美粉屋特集・第6回】
あなたは気づいてる? その不調、原因は「無自覚の栄養不足」かも!

文:原(編集スタッフ)

「最近なんだか疲れたなぁ」

仕事や家事をゆっくり休んでも、なかなかとれない疲労感。ブツブツ・カサカサなどの美容トラブル。続く、体調不調……。

その理由を、毎日の忙しさや体質、年齢のせいだと諦めていませんか?

でも、もしかするとそれは「栄養不足」が原因かもしれません。

 

 

■ 現代日本人のほとんどが、深刻な「栄養不足」!?

これまで私たちタマチャンショップは、食を通じて、皆様に美容や健康づくりの大切さをお伝えしてきました。そこで気づいたことは、美容・健康でお悩みの方は、ほとんどのケースで「深刻な栄養不足」だということです。

 

一つ例を挙げると、「鉄不足」です。今、日本人女性のほとんどが「隠れ鉄不足」になっているってご存知ですか?

厚生労働省の調べによると、成人女性の鉄の摂取推奨量は1日10.5mgですが、実際のところ1日7mg程度しか摂れていないということが分かっています。(※厚生労働省 平成27年日本人の食事摂取基準 平成28年国民健康・栄養調査より)

 

鉄不足というと貧血やフラつきをイメージすると思います。しかしそういった症状がほとんどなく、なんとなく疲れやすかったり、美容の調子が悪かったり……年齢や体質のせいだと諦めているような健康トラブルが、実は鉄不足が原因だということがあるのです。このような「隠れ鉄不足」の方は本当に多く、20代〜40代女性の40%以上が該当すると言われています。

 

鉄はもちろん、ビタミンやミネラルなど、他のあらゆる栄養素でも、同じことが言えます。

健康や美容にお悩みのお客様のお話を伺うと、何かしらの栄養が不足しているケースが非常に多く、しかも、それに気づいていない方が本当に多いのです。自覚症状がないためその状態を放置してしまい、さらに深刻な栄養不足に陥り、どんどん体に悪影響が及んでしまう……これは、放っておくわけにはいきません。

 

 

■栄養不足の方を救いたい! 誕生した「母なるスムージー」

現代人の「栄養不足」の原因は、食生活の悪化です。

ファストフードやお惣菜、インスタント食品などは便利ですが、栄養は十分ではありません。さらに、必要以上のダイエットや朝食を抜かすことによって、ビタミン・ミネラルなど鉄分以外の栄養素も不足しています。

 

私たちの体は、食べたものからしかつくられない。こんな状況では良くなるはずがありません。

 

この状況を解決したくて、タマチャンショップは「本当にお客様をお助けするもの」を作ろう! と考えました。

「口にすれば、体がみるみる元気になるもの」「体が喜ぶ栄養素を、たっぷり摂れること」を目標に、何度も試作を重ねて誕生した商品……それが、「母なるスムージー」です。

入れたい栄養素があまりにも多いため、味の調整にとても苦労しました。しかしそのおかげで、タマチャンショップが自信をもってオススメする、体が喜ぶ栄養たっぷりのスムージーが完成しました。

 

 

まるで栄養のかたまり!? 「母なるスムージー」

「母なるスムージー」は、まるで“栄養のかたまり“のようなスムージーです。豊富な種類の野菜・フルーツをフリーズドライし、粉末化。さらに植物発酵エキスや食物繊維などを配合しているので、栄養がたっぷり濃縮されています。

その栄養価を食材で表すと、たった1杯でなんとこれだけの量に! 

1日に必要な栄養を食材だけで補おうとすると、なかなか大変な量ですよね。「母なるスムージー」なら、たった1杯で、1日に必要な量の栄養を摂ることができます。 

 

しかも、「隠れ鉄不足」の方にもうれしい「ヘム鉄」も、たっぷり配合しました。

通常の「鉄」の吸収率が510%なのに対し、「ヘム鉄」の吸収率はなんと1520%。とっても吸収率が高い鉄分なんです。「ヘム鉄」を多く含むレバーや赤身の肉・魚などを毎日たくさん食べるのは難しいですが、「母なるスムージー」なら1杯飲むだけで、1日分の必須量80%を摂取することができます。

 

さらに、「母なるスムージー」なら、1日に必要なビタミン・ミネラルがほぼ充足できます。ビタミンB群やビタミンCに至っては1日の必須量の数倍を補うことができますよ。

 

もちろん安心して飲んでほしいから、砂糖・着色料・香料は一切使用していません。本当に本当に、体に価値のあるものを目指して開発しました。

 

 

■「母なるスムージー」の美味しい飲み方!

粉末タイプのスムージーである「母なるスムージー」は、野菜を切ったり、ミキサーを洗う必要はありません。

スプーン1杯の粉末を、牛乳(または豆乳)と一緒にシェイカーに入れて、しっかりシェイクするだけ! 砂糖・着色料・香料は一切使用していませんので、お菓子のような甘いスムージーではなく、野菜やフルーツ本来の自然な味わいです。

 

栄養をたくさん摂ってほしい想いから栄養価を最優先してつくった結果、正直、味はおいしいとは言えません。良薬、口に苦し。皮肉なことに、大切な栄養ほど味のクセが強いのです。

しかし不思議なことに、飲んでいく内に「だんだんおいしく感じるようになってきた」という声もあります。栄養が体に満ちてくると、味覚も変化するのかも!? 是非、あなたの舌で試してみてくださいね。

もしどうしても味が苦手だと感じたら、牛乳(または豆乳)の量を多めに入れてみてくださいね。

牛乳と一緒に、酢やレモン、ヨーグルトなどを一緒に入れるアレンジもオススメ!「母なるスムージー」独自の苦みや渋みが和らいで飲みやすくなりますよ。他にも、ノンカロリーのガムシロップなどを入れて甘味を増やす飲み方や、「みらいのこうそ」など他の美粉屋シリーズを混ぜて栄養を強化する飲み方もオススメです。

 

 

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栄養不足が気になる方も、隠れ鉄不足の方も、「母なるスムージー」を飲んで健やかな毎日をお過ごしくださいね!

原(編集スタッフ)
原(編集スタッフ)
好奇心旺盛の20代です。趣味は登山と映画鑑賞。最近舞台にも手を出しはじめました。