「おからパウダー」「大豆粉」「豆乳粉」って、どう違う?
低糖質&ヘルシー! 大豆パウダー特集

美容・健康に大活躍の「大豆」。 タンパク質をはじめ、イソフラボンやビタミンE、食物繊維などの栄養が豊富な食材です。

実はタマチャンショップには、そんな大豆から作ったパウダー商品が3種類もあるんです! でも、どんな違いがあるのか? どう使ったら良いのか? いまいちわからない! という方も多いのではないでしょうか。
違いを知れば、美容やダイエットに活用できること間違いなし。今回は、当店の個性豊かな「大豆パウダー」3種をご紹介します!



●手軽に食物繊維をチャージ!
「おからパウダー」



まずご紹介するのは、「おからパウダー」! 豆乳を絞った後に残る“おから”を乾燥させて粉末にしたものです。
その魅力は、なんといっても食物繊維の豊富さ。タマチャンショップ商品の場合、100gあたり49.7g、約半分が食物繊維なんです!
今回紹介する大豆パウダーの中で最もカロリー・糖質が低く、腹持ちが良いので、食べ過ぎが気になる時や、満足感を高めたい時に大活躍します。ダイエッターさんは必見ですね!

タマチャンショップのおからパウダーは、国産大豆100%使用。水にすぐ溶けるほどなめらかで細かい粉質だから、スープや飲みもの、ドレッシングなどに混ぜて使えてとっても便利! 加熱不要でそのまま使えるのが嬉しいですね。


ヨーグルトに加えれば、食物繊維&乳酸菌たっぷりの菌活デザートのできあがりです。

水で戻して生おからのように使うこともできるので、卯の花やおからクッキーなど、いろんな料理やお菓子づくりにも大活躍。気軽に使いやすいアイテムなので、大豆パウダー初心者さんにもオススメです。

タマチャンの「おからパウダー」ポイント
・食物繊維たっぷり!
・低カロリー&低糖質
・国産大豆100%
・加熱不要でそのまま使える
・初心者でも使いやすい



●小麦粉代わりで糖質カット&タンパク質アップ!
「大豆粉」



小麦粉・米粉に続く“第三の粉”とも呼ばれる「大豆粉」。大豆をそのまま粉末化したものです。
先ほどのおからパウダーは豆乳の搾りかすでしたが、こちらは大豆を丸ごと使っているから、植物性タンパク質をはじめ、イソフラボンやビタミン類も豊富! 健康づくりやボディメイクをしている方にもオススメです。

一般的な大豆粉には生大豆が使用されているので独特の生臭さがありますが、タマチャンショップの大豆粉は、九州産大豆を低温焙煎して粉末化しているので、クセが少なく使いやすいのが特徴です。(ただし生に近い成分も残っているため、必ず加熱調理してからお召し上がりください)


小麦粉代わりに使えば、糖質も抑えながら栄養も補給できます。グルテンフリーで料理やお菓子を楽しみたい時にもオススメですよ。


肉料理などの衣にしたり、クッキーやパウンドケーキなどの焼き菓子づくりにも! 「大豆粉」を活用して、カロリーや糖質が気になる料理やお菓子もヘルシーに楽しんじゃいましょう!

タマチャンの「大豆粉」ポイント
・小麦粉、米粉代わりに活躍
・糖質カット&タンパク質アップ!
・グルテンフリー食にも
・九州産大豆100%
・低温焙煎で臭みが少なく使いやすい


●新鮮・濃厚! 自家製豆乳づくりに!
「大豆まるごと豆乳粉」



最後にご紹介するのは、「大豆まるごと豆乳粉」。おうちで自家製の豆乳が簡単につくれるアイテムです。


タマチャンショップの「大豆まるごと豆乳粉」は、九州産大豆100%使用。熱を一切加えずに生大豆をまるごと粉末にしているので、大豆本来の栄養がぎゅっと詰まっています。

水を加えてお鍋で煮れば、新鮮で濃厚な豆乳ができあがり!
にがりを加えれば、お豆腐だって作れちゃいます。


さらに、アレンジ次第でさまざまな使い方ができるのがポイント。手作りの豆乳で、栄養満点の豆乳スープや豆乳鍋、豆乳ドリンクを楽しんだり、大豆粉と同じように、小麦粉代わりにしていろんな料理に活用できます。

さらに上級者向けの使い方が、お風呂に入れて楽しむ豆乳風呂! 大豆イソフラボンたっぷりのお風呂で、しっとりなめらかな美肌を目指してみてはいかがでしょうか?

タマチャンの「大豆まるごと豆乳粉」ポイント
・手作り豆乳、豆腐が作れる!
・九州産大豆100%使用
・生大豆の栄養まるごと
・小麦粉代わりにも使える
・お風呂に入れても◎




***

もとは同じ大豆でも、特徴も栄養もそれぞれ異なる大豆パウダー。あなたにぴったりのものはどれでしょうか? すばらしい大豆の力で、皆さんの美容・健康づくりが、よりおいしく・楽しく・ヘルシーになりますように!

記事をシェアする

  • タマチャンショップのfacebook
  • タマチャンショップのツイッター
  • タマチャンショップのLINE

注目タグ

#とろける木の実ハンドクリーム#八百屋ファイバー出産祝い#タンパクオトメ#スタッフコラム#古金陽子#なないろカレー#大麦椎茸#ななつのしあわせ青汁#もち麦#お知らせエビブーム#食物繊維#ギー#こなゆきコラーゲン#美容特集#美粉屋#サラエステ#みらいの完全栄養食ダイエット#スタッフ募集#こなゆきコラーゲンクレンジング#取材レポート#ごあいさつ#新発売#プロテイン#しあわせドライフルーツ#オートミール#九州野菜セット#八百屋ファイバー#手粧水#美粉屋特集#ショップレポート#ハロウィン#出汁#エノキーニョキクラゲ#アーモンド#ぬか床#ドライアップル#鯖江店#ナッツ#カルシウムルイボスティー#オサカーナ#もぎたて果実手ハンドクリーム#Kusakiスキャルプ#はとむぎ#大丸福岡天神店#生はちみつ#父の日#OH!オサカーナ#大豆粉#おすすめの一冊#レーズン#なんばマルイ店#たんぱく質#スタッフの朝ごはん#ななつのしあわせ青汁#都城本店特集#ミックスナッツ#日焼け止め#アーモンドプードル#とれたてベジローション#三十雑穀みそスープ#植物性乳酸菌#店舗情報タンポポコーヒー#塩御殿#ちょーぐると ななつの植物食ブレンド#ローフード#スーパーフード#イベント#みんなのしあわせ食#イチジク#野菜##食べるオリーブオイル#しあわせ食レシピ#母なるスムージー#デーツ#美容#美カフェ#押し麦#宮崎#みらいのしょうが#みらいのミルク#ダイエット#タマベーカリーセット#ローズマリー#プロテインひろこ#チアシード#乳酸菌#三十雑穀薬膳スープ#シャンプー#ピュアプロテイン100#Kusakiスキャルプマッサージオイル#ポリフェノール#鹿児島天文館店#三十雑穀#コラーゲンペプチド#クリスマス#ひにまけぬ#インタビュー#バレンタイン#イベント情報#東裕一#糖質制限#植物性#母なるスムージー#甘酒#九南茶房#タマチャンの裏側#あわわ#工場見学#Hadamanma#新店舗#タマチャンしあわせぬかどこ#柚子パウダー#ショクササイズ#しいたけ粉末#九州パンケーキ#スタッフ美容日記#求人募集#九州まーめん#年末年始#MCTオイル#やさいのおまもりUVクリーム#特集#イベントレポート#レシピ#タピオカ#Yasaiヘアケア#ゆずパウダー#べっぴんはとむぎ#こなゆきマリンコラーゲン#ななつの植物食ブレンド#ローフード王子野菜スープだし#茶碗蒸し#休息プロテイン#やさいプロテイン#節分#配送#食べるスキンケア#ドレッシング#ひじきごはん#年末年始#甜茶#まるごとだし粉#とれたてベジローション#アマランサス#みらいのエステ#商品特集#豆#糖質#ヘアオイル#いのちのワイン#ななつのしあわせミックスナッツ#宮崎micc店#野菜もりもりスープ#ヘアケア#新年#木の実スムージー#佐々木書店#博多マルイ店#ななつのしあわせミックス煎り豆#十六穀甘酒#西村晃一#新商品#大豆まるごと豆乳粉#スタッフおすすめ#みらいのこうそ#たまねぎスーププレゼント#雑穀#配送についてはと麦#ココナッツオイル#ホワイトチアシード#こなゆきコラーゲンフェイシャル#都城本店#GW#まるごとだし粉、#レシピ、#出汁、#古金陽子#原木椎茸#年末#干し椎茸#煎り豆#髪サラダ#ぽんぽこぽん#オサカーナ#セール情報#配送#ドリンク#オープン#しあわせナッツ#九南椎茸#ぜいたくベジミルク#べっぴんはとむぎ#読み物#ピーカンナッツ#アボカドハニー#タマチャン栄養話#総合info#ドライいちじく#紫もち麦#低糖質#菊芋パウダー#Kusakiスキャルプシャンプー#タマチャンショップ杯#ダイエッター#ドライフルーツななつのしあわせドライフルーツミックス#ちょーぐると#シナモンパウダー#ビタミンC#お盆#美容レシピ#おからパウダー#カカオパウダー#コラボ#クルミ#しあわせココナッツ#コラーゲン

Hadamanmaキュレーションサイト

注目タグ

#都城本店#大豆粉#みらいのしょうが#しあわせドライフルーツ#アマランサス#イベント#まるごとだし粉#OH!オサカーナ#ドレッシング#配送#美容特集#押し麦#植物性乳酸菌#美粉屋特集#十六穀甘酒#セール情報#プロテインひろこ#お盆#特集#佐々木書店#甘酒#母なるスムージー#レシピ#母なるスムージー#レーズン#ピーカンナッツ#イベントレポート#スタッフの朝ごはん#タマチャンショップ杯#ドライフルーツ#塩御殿#おすすめの一冊#食物繊維#イチジク#年末#ポリフェノール#甜茶#低糖質キクラゲ#木の実スムージー#ななつのしあわせ青汁#糖質制限#紫もち麦#しあわせココナッツ#ひにまけぬ#ローズマリー#豆#コラボ#Kusakiスキャルプシャンプー#コラーゲン#スタッフ美容日記#柚子パウダー出産祝い#大豆まるごと豆乳粉#原木椎茸#新商品タンポポコーヒー#コラーゲンペプチド#タマチャンの裏側#みらいのエステ#ななつの植物食ブレンド#デーツ#プロテイン#雑穀#やさいプロテイン#八百屋ファイバープレゼント#三十雑穀みそスープ#日焼け止め#ぬか床#ナッツ#インタビュー#節分#休息プロテイン#ホワイトチアシード#クリスマス#こなゆきコラーゲン#古金陽子#美粉屋#とろける木の実ハンドクリーム#八百屋ファイバー#タマベーカリーセット椎茸#アボカドハニー#オサカーナ#大丸福岡天神店#宮崎micc店#エノキーニョ#三十雑穀#ひじきごはん#べっぴんはとむぎ#アーモンド#ドライいちじく野菜スープだし#バレンタイン#Yasaiヘアケア#サラエステ#美容#三十雑穀薬膳スープ#しあわせ食レシピ#クルミ#鯖江店#ごあいさつ#年末年始#こなゆきコラーゲンクレンジング#みらいのミルク#ビタミンC#九州まーめん#配送について#ローフード#植物性#九州パンケーキ#いのちのワイン#ちょーぐると#MCTオイル#あわわ#GW#オサカーナ#九南茶房#とれたてベジローション#美容レシピ#こなゆきコラーゲンフェイシャル#しいたけ粉末#たんぱく質#ななつのしあわせミックス煎り豆#九南椎茸#カルシウム#ななつのしあわせミックスナッツ#干し椎茸#菊芋パウダーななつのしあわせドライフルーツミックス#お知らせ#みんなのしあわせ食#ちょーぐると ななつの植物食ブレンド#ななつのしあわせ青汁#東裕一#ハロウィン#スタッフコラム#大麦#茶碗蒸し#もぎたて果実手ハンドクリーム#もち麦#食べるスキンケア#べっぴんはとむぎルイボスティー#シナモンパウダー#タマチャン栄養話#父の日#求人募集#ローフード王子#新年#博多マルイ店#Hadamanma#Kusakiスキャルプマッサージオイル#鹿児島天文館店#みらいのこうそ#とれたてベジローション#年末年始#ぽんぽこぽん#ドリンク#カカオパウダー#やさいのおまもりUVクリーム#たまねぎスープ#ココナッツオイル#髪サラダ##食べるオリーブオイル#ダイエッター#西村晃一#商品特集#タンパクオトメ#ピュアプロテイン100#スタッフ募集#美カフェ#チアシード#まるごとだし粉、#レシピ、#出汁、#古金陽子#宮崎#乳酸菌#ヘアオイル#都城本店特集#タマチャンしあわせぬかどこエビブーム#九州野菜セット#オートミール#こなゆきマリンコラーゲン#出汁#野菜#なないろカレー#ショクササイズ#オープン#おからパウダー#新店舗#配送#総合info#生はちみつ#ヘアケア#アーモンドプードル#ゆずパウダー#野菜もりもりスープ#新発売#読み物#取材レポート#ショップレポート#スーパーフード#Kusakiスキャルプ#スタッフおすすめはと麦#はとむぎ#ドライアップル#店舗情報#煎り豆#シャンプー#糖質#ミックスナッツ#ダイエット#ぜいたくベジミルク#しあわせナッツ#イベント情報#手粧水#工場見学#ギー#なんばマルイ店#タピオカ#みらいの完全栄養食ダイエット

  • 最新情報を配信中

    タマチャンショップ(食品と健康商品のお店)オンラインストア