「おからパウダー」「大豆粉」「豆乳粉」って、どう違う?
低糖質&ヘルシー! 大豆パウダー特集

美容・健康に大活躍の「大豆」。 タンパク質をはじめ、イソフラボンやビタミンE、食物繊維などの栄養が豊富な食材です。

実はタマチャンショップには、そんな大豆から作ったパウダー商品が3種類もあるんです! でも、どんな違いがあるのか? どう使ったら良いのか? いまいちわからない! という方も多いのではないでしょうか。
違いを知れば、美容やダイエットに活用できること間違いなし。今回は、当店の個性豊かな「大豆パウダー」3種をご紹介します!

●手軽に食物繊維をチャージ!
「おからパウダー」

まずご紹介するのは、「おからパウダー」! 豆乳を絞った後に残る“おから”を乾燥させて粉末にしたものです。
その魅力は、なんといっても食物繊維の豊富さ。タマチャンショップ商品の場合、100gあたり49.7g、約半分が食物繊維なんです!
今回紹介する大豆パウダーの中で最もカロリー・糖質が低く、腹持ちが良いので、食べ過ぎが気になる時や、満足感を高めたい時に大活躍します。ダイエッターさんは必見ですね!

タマチャンショップのおからパウダーは、国産大豆100%使用。水にすぐ溶けるほどなめらかで細かい粉質だから、スープや飲みもの、ドレッシングなどに混ぜて使えてとっても便利! 加熱不要でそのまま使えるのが嬉しいですね。


ヨーグルトに加えれば、食物繊維&乳酸菌たっぷりの菌活デザートのできあがりです。

水で戻して生おからのように使うこともできるので、卯の花やおからクッキーなど、いろんな料理やお菓子づくりにも大活躍。気軽に使いやすいアイテムなので、大豆パウダー初心者さんにもオススメです。

タマチャンの「おからパウダー」ポイント
・食物繊維たっぷり!
・低カロリー&低糖質
・国産大豆100%
・加熱不要でそのまま使える
・初心者でも使いやすい

●小麦粉代わりで糖質カット&タンパク質アップ!
「大豆粉」

小麦粉・米粉に続く“第三の粉”とも呼ばれる「大豆粉」。大豆をそのまま粉末化したものです。
先ほどのおからパウダーは豆乳の搾りかすでしたが、こちらは大豆を丸ごと使っているから、植物性タンパク質をはじめ、イソフラボンやビタミン類も豊富! 健康づくりやボディメイクをしている方にもオススメです。

一般的な大豆粉には生大豆が使用されているので独特の生臭さがありますが、タマチャンショップの大豆粉は、九州産大豆を低温焙煎して粉末化しているので、クセが少なく使いやすいのが特徴です。(ただし生に近い成分も残っているため、必ず加熱調理してからお召し上がりください)


小麦粉代わりに使えば、糖質も抑えながら栄養も補給できます。グルテンフリーで料理やお菓子を楽しみたい時にもオススメですよ。


肉料理などの衣にしたり、クッキーやパウンドケーキなどの焼き菓子づくりにも! 「大豆粉」を活用して、カロリーや糖質が気になる料理やお菓子もヘルシーに楽しんじゃいましょう!

タマチャンの「大豆粉」ポイント
・小麦粉、米粉代わりに活躍
・糖質カット&タンパク質アップ!
・グルテンフリー食にも
・九州産大豆100%
・低温焙煎で臭みが少なく使いやすい

●新鮮・濃厚! 自家製豆乳づくりに!
「大豆まるごと豆乳粉」

最後にご紹介するのは、「大豆まるごと豆乳粉」。おうちで自家製の豆乳が簡単につくれるアイテムです。


タマチャンショップの「大豆まるごと豆乳粉」は、九州産大豆100%使用。熱を一切加えずに生大豆をまるごと粉末にしているので、大豆本来の栄養がぎゅっと詰まっています。

水を加えてお鍋で煮れば、新鮮で濃厚な豆乳ができあがり!
にがりを加えれば、お豆腐だって作れちゃいます。


さらに、アレンジ次第でさまざまな使い方ができるのがポイント。手作りの豆乳で、栄養満点の豆乳スープや豆乳鍋、豆乳ドリンクを楽しんだり、大豆粉と同じように、小麦粉代わりにしていろんな料理に活用できます。

さらに上級者向けの使い方が、お風呂に入れて楽しむ豆乳風呂! 大豆イソフラボンたっぷりのお風呂で、しっとりなめらかな美肌を目指してみてはいかがでしょうか?

タマチャンの「大豆まるごと豆乳粉」ポイント
・手作り豆乳、豆腐が作れる!
・九州産大豆100%使用
・生大豆の栄養まるごと
・小麦粉代わりにも使える
・お風呂に入れても◎

***

もとは同じ大豆でも、特徴も栄養もそれぞれ異なる大豆パウダー。あなたにぴったりのものはどれでしょうか? すばらしい大豆の力で、皆さんの美容・健康づくりが、よりおいしく・楽しく・ヘルシーになりますように!

記事をシェアする

  • タマチャンショップのfacebook
  • タマチャンショップのツイッター
  • タマチャンショップのLINE

注目タグ

#九州野菜セット#スタッフ募集#ゆずパウダー#鹿児島天文館店#総合info#新商品#タマチャン栄養話#野菜#ひにまけぬ#八百屋ファイバーキクラゲ#三十雑穀薬膳スープ#みらいの完全栄養食ダイエット#煎り豆#いのちのワイン出産祝い#こなゆきコラーゲン#十六穀甘酒#宮崎micc店#生はちみつ#雑穀#おすすめの一冊#コラーゲンエビブーム#博多マルイ店#特集#ローフード#カルシウム#アボカドハニー#タンパクオトメ#ローフード王子#Kusakiスキャルプシャンプー#こなゆきマリンコラーゲン#ちょーぐると ななつの植物食ブレンド#アーモンド#豆#母なるスムージー#レーズン#タマベーカリーセット#配送#新店舗#読み物#美粉屋#しあわせココナッツ#求人募集#スタッフコラム#配送#茶碗蒸し#出汁#髪サラダ#コラーゲンペプチド#九南茶房#節分#あわわ#干し椎茸#Kusakiスキャルプマッサージオイル#原木椎茸椎茸##食べるオリーブオイル#みらいのしょうがルイボスティー#九南椎茸#年末年始#お盆#ひじきごはん#ななつのしあわせ青汁#大丸福岡天神店#八百屋ファイバーはと麦#ドレッシング#やさいプロテイン#植物性乳酸菌#ドライいちじく#イベントレポート#店舗情報#とれたてベジローション#みらいのミルク#イチジク#スタッフ美容日記#健康おやつ#ホワイトチアシード#九州まーめん#オープン#取材レポート#べっぴんはとむぎ#ギー#ローズマリー#美粉屋特集#イベント出店#ななつのしあわせミックス煎り豆#ななつの植物食ブレンド#シャンプー#新年#ぜいたくベジミルク#GW#都城本店#スタッフおすすめ#こなゆきコラーゲンフェイシャル#まるごとだし粉#糖質#ごあいさつ#押し麦#タマチャンショップ杯#イベント#Yasaiヘアケア#低糖質#しあわせ食レシピ#宮崎#ココナッツオイル#父の日#ショクササイズ#美容#甜茶#ドライアップル#インタビュー#美カフェ#東裕一#年末年始#しいたけ粉末#ミックスナッツ#もぎたて果実手ハンドクリーム#ピュアプロテイン100#都城本店特集#西村晃一#オサカーナタンポポコーヒー#ショップレポート#プロテインひろこ#たんぱく質#しあわせドライフルーツ#木の実スムージー#こなゆきコラーゲンクレンジング#アマランサス#プロテイン#オートミール#もち麦#セール情報#年末#食べるスキンケア#OH!オサカーナ#ダイエッター#三十雑穀#オサカーナ#新発売#タマチャンの裏側#商品特集#ヘアケア#美容特集#クルミ#手粧水#みらいのエステ#MCTオイル#おからパウダー#バレンタイン#糖質制限#三十雑穀みそスープ#霧島酒造#スーパーフード#日焼け止め#ピーカンナッツ#Hadamanma#美容レシピ#佐々木書店#配送について#みんなのしあわせ食#クリスマス#まるごとだし粉、#レシピ、#出汁、#古金陽子#ぬか床#ちょーぐると#ドリンク#なないろカレー#塩御殿#カカオパウダー#スタッフの朝ごはん#菊芋パウダー#ドライフルーツ#タピオカ#ななつのしあわせミックスナッツ#ななつのしあわせ青汁#九州パンケーキ#鯖江店#古金陽子#ぽんぽこぽん#ポリフェノール#はとむぎ#アーモンドプードル#コラボ#食物繊維#イベント情報#ハロウィン#ヘアオイルななつのしあわせドライフルーツミックス#エノキーニョ#大麦#みらいのこうそ#大豆まるごと豆乳粉スタッフコラム#母なるスムージー#大豆粉#紫もち麦#べっぴんはとむぎ#ダイエットプレゼント#たまねぎスープ#とろける木の実ハンドクリーム#レシピ#シナモンパウダー#やさいのおまもりUVクリーム#甘酒#工場見学#野菜もりもりスープ#なんばマルイ店#柚子パウダー#植物性スタッフブログ野菜スープだし#乳酸菌#とれたてベジローション#ナッツ#Kusakiスキャルプ#サラエステ#しあわせナッツ#ビタミンC#休息プロテイン#タマチャンしあわせぬかどこ#チアシード#デーツ#お知らせ

Hadamanmaキュレーションサイト

注目タグ

#オートミール#タマチャンの裏側#はとむぎ#ちょーぐると#佐々木書店#エノキーニョ#ドライフルーツ#父の日#ビタミンC#まるごとだし粉、#レシピ、#出汁、#古金陽子#ローフード王子#やさいのおまもりUVクリーム#アーモンド#新商品#三十雑穀みそスープ#シナモンパウダー#とれたてベジローション#ドレッシング#ごあいさつ#美容#ハロウィン#九州野菜セット#ゆずパウダー#母なるスムージー##食べるオリーブオイルプレゼント#古金陽子#スタッフおすすめ#野菜もりもりスープ#レシピキクラゲ#生はちみつ#糖質制限#お盆#こなゆきコラーゲンクレンジング#いのちのワイン#カカオパウダー#とろける木の実ハンドクリーム#お知らせ#大麦ななつのしあわせドライフルーツミックス#セール情報#煎り豆#Yasaiヘアケア#ショクササイズ#紫もち麦#スタッフコラム#美粉屋#求人募集#あわわスタッフブログ#ななつの植物食ブレンド#ひにまけぬ#クルミ#ダイエッター#三十雑穀薬膳スープ#ぽんぽこぽん#ひじきごはん#コラーゲン#OH!オサカーナ#まるごとだし粉#原木椎茸#健康おやつ#みらいのミルク#大豆まるごと豆乳粉#なんばマルイ店#スタッフ美容日記#都城本店特集#Kusakiスキャルプシャンプー#おすすめの一冊#甜茶#タマベーカリーセット#配送#みんなのしあわせ食#霧島酒造#母なるスムージータンポポコーヒー#新店舗野菜スープだし#宮崎micc店#ポリフェノール#タンパクオトメ#美容レシピ#Kusakiスキャルプマッサージオイル#みらいの完全栄養食ダイエット#オサカーナ#みらいのこうそ#しあわせ食レシピ#押し麦#スーパーフード#ダイエット#商品特集#野菜#美カフェ#イベントレポート#コラボ#クリスマス#干し椎茸#ヘアオイル#プロテインひろこ#バレンタイン#たんぱく質#茶碗蒸し#美容特集#イベント#スタッフ募集#インタビュー#ななつのしあわせ青汁#取材レポート#十六穀甘酒#博多マルイ店#べっぴんはとむぎ#九南茶房#おからパウダー#手粧水椎茸#鹿児島天文館店#塩御殿#デーツ#コラーゲンペプチド#豆#ななつのしあわせミックス煎り豆#ローフード#しあわせドライフルーツ#シャンプー#九州まーめん#乳酸菌エビブーム#しあわせココナッツ#ぜいたくベジミルク#こなゆきコラーゲンフェイシャル#工場見学#アボカドハニー#サラエステ#西村晃一#食物繊維#柚子パウダー#雑穀#新発売#ななつのしあわせミックスナッツ#ローズマリー#植物性#九州パンケーキ#しあわせナッツ#ドライいちじく#しいたけ粉末はと麦#東裕一#タマチャン栄養話#とれたてベジローション#ホワイトチアシード#タマチャンショップ杯#ドリンク#食べるスキンケア#ギー#八百屋ファイバー#GW#タマチャンしあわせぬかどこ出産祝い#ななつのしあわせ青汁#Hadamanma#配送について#年末年始#植物性乳酸菌#配送#ちょーぐると ななつの植物食ブレンド#宮崎#年末スタッフコラム#九南椎茸#都城本店#ココナッツオイル#Kusakiスキャルプ#糖質#甘酒#菊芋パウダー#もち麦#節分#鯖江店#木の実スムージー#ぬか床ルイボスティー#MCTオイル#総合info#こなゆきマリンコラーゲン#大丸福岡天神店#スタッフの朝ごはん#ピーカンナッツ#ヘアケア#アマランサス#レーズン#日焼け止め#プロテイン#オープン#ショップレポート#特集#ピュアプロテイン100#タピオカ#ドライアップル#休息プロテイン#もぎたて果実手ハンドクリーム#三十雑穀#やさいプロテイン#みらいのしょうが#髪サラダ#八百屋ファイバー#ナッツ#読み物#アーモンドプードル#こなゆきコラーゲン#出汁#店舗情報#イチジク#なないろカレー#美粉屋特集#新年#低糖質#べっぴんはとむぎ#大豆粉#イベント情報#チアシード#年末年始#みらいのエステ#カルシウム#ミックスナッツ#オサカーナ#イベント出店#たまねぎスープ

  • 最新情報を配信中

    タマチャンショップ(食品と健康商品のお店)オンラインストア