「おからパウダー」「大豆粉」「豆乳粉」って、どう違う?
低糖質&ヘルシー! 大豆パウダー特集
美容・健康に大活躍の「大豆」。 タンパク質をはじめ、イソフラボンやビタミンE、食物繊維などの栄養が豊富な食材です。
実はタマチャンショップには、そんな大豆から作ったパウダー商品が3種類もあるんです! でも、どんな違いがあるのか? どう使ったら良いのか? いまいちわからない! という方も多いのではないでしょうか。
違いを知れば、美容やダイエットに活用できること間違いなし。今回は、当店の個性豊かな「大豆パウダー」3種をご紹介します!
●手軽に食物繊維をチャージ!
「おからパウダー」
まずご紹介するのは、「おからパウダー」! 豆乳を絞った後に残る“おから”を乾燥させて粉末にしたものです。
その魅力は、なんといっても食物繊維の豊富さ。タマチャンショップ商品の場合、100gあたり49.7g、約半分が食物繊維なんです!
今回紹介する大豆パウダーの中で最もカロリー・糖質が低く、腹持ちが良いので、食べ過ぎが気になる時や、満足感を高めたい時に大活躍します。ダイエッターさんは必見ですね!
タマチャンショップのおからパウダーは、国産大豆100%使用。水にすぐ溶けるほどなめらかで細かい粉質だから、スープや飲みもの、ドレッシングなどに混ぜて使えてとっても便利! 加熱不要でそのまま使えるのが嬉しいですね。
ヨーグルトに加えれば、食物繊維&乳酸菌たっぷりの菌活デザートのできあがりです。
水で戻して生おからのように使うこともできるので、卯の花やおからクッキーなど、いろんな料理やお菓子づくりにも大活躍。気軽に使いやすいアイテムなので、大豆パウダー初心者さんにもオススメです。
タマチャンの「おからパウダー」ポイント
・食物繊維たっぷり!
・低カロリー&低糖質
・国産大豆100%
・加熱不要でそのまま使える
・初心者でも使いやすい
●小麦粉代わりで糖質カット&タンパク質アップ!
「大豆粉」
小麦粉・米粉に続く“第三の粉”とも呼ばれる「大豆粉」。大豆をそのまま粉末化したものです。
先ほどのおからパウダーは豆乳の搾りかすでしたが、こちらは大豆を丸ごと使っているから、植物性タンパク質をはじめ、イソフラボンやビタミン類も豊富! 健康づくりやボディメイクをしている方にもオススメです。
一般的な大豆粉には生大豆が使用されているので独特の生臭さがありますが、タマチャンショップの大豆粉は、九州産大豆を低温焙煎して粉末化しているので、クセが少なく使いやすいのが特徴です。(ただし生に近い成分も残っているため、必ず加熱調理してからお召し上がりください)
小麦粉代わりに使えば、糖質も抑えながら栄養も補給できます。グルテンフリーで料理やお菓子を楽しみたい時にもオススメですよ。
肉料理などの衣にしたり、クッキーやパウンドケーキなどの焼き菓子づくりにも! 「大豆粉」を活用して、カロリーや糖質が気になる料理やお菓子もヘルシーに楽しんじゃいましょう!
タマチャンの「大豆粉」ポイント
・小麦粉、米粉代わりに活躍
・糖質カット&タンパク質アップ!
・グルテンフリー食にも
・九州産大豆100%
・低温焙煎で臭みが少なく使いやすい
●新鮮・濃厚! 自家製豆乳づくりに!
「大豆まるごと豆乳粉」
最後にご紹介するのは、「大豆まるごと豆乳粉」。おうちで自家製の豆乳が簡単につくれるアイテムです。
タマチャンショップの「大豆まるごと豆乳粉」は、九州産大豆100%使用。熱を一切加えずに生大豆をまるごと粉末にしているので、大豆本来の栄養がぎゅっと詰まっています。
水を加えてお鍋で煮れば、新鮮で濃厚な豆乳ができあがり!
にがりを加えれば、お豆腐だって作れちゃいます。
さらに、アレンジ次第でさまざまな使い方ができるのがポイント。手作りの豆乳で、栄養満点の豆乳スープや豆乳鍋、豆乳ドリンクを楽しんだり、大豆粉と同じように、小麦粉代わりにしていろんな料理に活用できます。
さらに上級者向けの使い方が、お風呂に入れて楽しむ豆乳風呂! 大豆イソフラボンたっぷりのお風呂で、しっとりなめらかな美肌を目指してみてはいかがでしょうか?
タマチャンの「大豆まるごと豆乳粉」ポイント
・手作り豆乳、豆腐が作れる!
・九州産大豆100%使用
・生大豆の栄養まるごと
・小麦粉代わりにも使える
・お風呂に入れても◎
***
もとは同じ大豆でも、特徴も栄養もそれぞれ異なる大豆パウダー。あなたにぴったりのものはどれでしょうか? すばらしい大豆の力で、皆さんの美容・健康づくりが、よりおいしく・楽しく・ヘルシーになりますように!
注目タグ
#やさいプロテイン出産祝い#ドリンク#求人募集#みらいのエステ#まるごとだし粉、#レシピ、#出汁、#古金陽子#甜茶#鯖江店#日焼け止め#こなゆきコラーゲンタンポポコーヒー#大丸福岡天神店#節分#みらいのミルク#ドライいちじく#押し麦#八百屋ファイバー#食べるスキンケア#工場見学#こなゆきコラーゲンフェイシャル#タマチャンしあわせぬかどこ#タマチャンの裏側プレゼント#ミックスナッツ#アーモンドプードル#なんばマルイ店#あわわ#たまねぎスープ#宮崎micc店#ダイエッター#スタッフ美容日記#鹿児島天文館店#ちょーぐると#紫もち麦#デーツ#プロテイン#木の実スムージー野菜スープだし#八百屋ファイバー#大豆まるごと豆乳粉#ココナッツオイル#アボカドハニー#美容#コラボ#植物性乳酸菌#美容特集#佐々木書店#ポリフェノール#植物性##食べるオリーブオイル#煎り豆はと麦#ななつのしあわせミックスナッツ#古金陽子ルイボスティー#美粉屋特集#大豆粉エビブーム#野菜#髪サラダ#スタッフ募集#宮崎#三十雑穀#店舗情報#イチジク#イベントレポート#美粉屋#ななつのしあわせ青汁#いのちのワイン#生はちみつ#エノキーニョ#おからパウダー#野菜もりもりスープ#インタビュー#しあわせナッツ#しいたけ粉末椎茸#イベント情報#出汁#チアシード#やさいのおまもりUVクリーム#ドライフルーツ#父の日#ドライアップル#博多マルイ店#こなゆきコラーゲンクレンジング#年末年始#サラエステ#新店舗#食物繊維#ななつのしあわせ青汁#豆#とれたてベジローション#九州まーめん#べっぴんはとむぎ#新商品#コラーゲン#Kusakiスキャルプ#総合info#配送について#たんぱく質#スーパーフード#九南茶房#ゆずパウダー#タマベーカリーセット#九州野菜セット#大麦#もぎたて果実手ハンドクリーム#新発売#みらいのしょうが#ショップレポート#ピーカンナッツ#しあわせドライフルーツ#ひにまけぬ#みらいの完全栄養食ダイエット#ななつの植物食ブレンド#セール情報#こなゆきマリンコラーゲン#タンパクオトメ#おすすめの一冊#年末#ハロウィン#取材レポート#茶碗蒸し#配送#ローフード王子#アマランサス#年末年始#しあわせココナッツ#タマチャンショップ杯#ぬか床#ぽんぽこぽん#菊芋パウダー#Kusakiスキャルプシャンプー#オサカーナ#十六穀甘酒#GW#九南椎茸#お盆#読み物#塩御殿#Kusakiスキャルプマッサージオイル#母なるスムージーななつのしあわせドライフルーツミックス#ホワイトチアシード#レシピ#ヘアケア#クルミ#甘酒#アーモンド#MCTオイル#ピュアプロテイン100#ヘアオイル#スタッフコラム#レーズン#東裕一#ショクササイズ#配送#Hadamanma#シャンプー#都城本店特集#べっぴんはとむぎ#なないろカレー#母なるスムージー#低糖質#まるごとだし粉#スタッフおすすめ#イベント#しあわせ食レシピ#お知らせ#みらいのこうそ#オープン#新年#休息プロテイン#特集#ぜいたくベジミルク#原木椎茸#オートミール#オサカーナ#とれたてベジローション#糖質#西村晃一#ひじきごはん#三十雑穀薬膳スープ#バレンタイン#糖質制限#カカオパウダー#ギー#カルシウム#雑穀#三十雑穀みそスープ#Yasaiヘアケア#OH!オサカーナ#ドレッシング#ビタミンC#乳酸菌#タマチャン栄養話#ローズマリー#ダイエット#九州パンケーキ#ちょーぐると ななつの植物食ブレンド#柚子パウダーキクラゲ#みんなのしあわせ食#都城本店#スタッフの朝ごはん#コラーゲンペプチド#ごあいさつ#ナッツ#ローフード#手粧水#クリスマス#タピオカ#商品特集#とろける木の実ハンドクリーム#プロテインひろこ#シナモンパウダー#もち麦#ななつのしあわせミックス煎り豆#はとむぎ#美カフェ#干し椎茸#美容レシピ
-
【スタッフの朝ごはん・第1回】早起きの楽しみ、「おいしい朝ごはん」はじめよう。
-
【徹底調査!】「押し麦」「もち麦」どう違う? 食べ比べてみました!
-
【タマチャン栄養話】「コラーゲンは食べても意味がない」って本当? コラーゲンとコラーゲンペプチドの違いって?
-
「大麦」「もち麦」「押し麦」どう違う?魅力を徹底解説!
-
スタッフも挑戦中! 糖質制限ダイエットにオススメ商品10選
-
「おからパウダー」「大豆粉」「豆乳粉」って、どう違う?
低糖質&ヘルシー! 大豆パウダー特集 -
湿気たナッツ、復活できる? ナッツは冷たいところが好き? おいしく長持ちさせるコツをご紹介♪
-
【おすすめレシピ】 モヒート風! コラーゲン酵素ソーダ
-
【イベント情報】 大丸天神に、1週間限定で出店!
-
【新発売】タンパクオトメ「休息プロテイン」で
夜のタンパク美容はじめよう!
注目タグ
#美容レシピ#大麦#手粧水#ヘアケア#美容特集#甜茶#店舗情報#みんなのしあわせ食#ぽんぽこぽん#干し椎茸#ドライアップル#シャンプー#取材レポート#シナモンパウダー#お盆#都城本店特集#ちょーぐると ななつの植物食ブレンド#煎り豆#プロテイン#植物性乳酸菌#ドライいちじくタンポポコーヒー#大豆粉出産祝い##食べるオリーブオイル#美カフェ#低糖質#食べるスキンケア#あわわ#Hadamanma#Kusakiスキャルプマッサージオイル#佐々木書店#べっぴんはとむぎ#商品特集#ななつのしあわせミックスナッツ#九州パンケーキ#九州野菜セット#ローフード#美粉屋特集#ピュアプロテイン100#ローズマリー#タマチャン栄養話#節分#三十雑穀薬膳スープ#菊芋パウダー#ぜいたくベジミルク#新商品#オサカーナ#ひじきごはん#九南茶房#タマベーカリーセット#父の日#タマチャンの裏側#ギー#三十雑穀みそスープ#しあわせドライフルーツ#みらいのエステ#アマランサス#オープン#コラーゲン#三十雑穀#スタッフ美容日記#茶碗蒸し#スタッフの朝ごはん#年末キクラゲ#ミックスナッツ#しあわせナッツ#塩御殿#古金陽子#ゆずパウダー#糖質制限#スタッフ募集#とれたてベジローション#イベント#クルミ#宮崎#OH!オサカーナ#もぎたて果実手ハンドクリーム#こなゆきコラーゲン#ぬか床#糖質#九南椎茸#ココナッツオイル#デーツ#母なるスムージー#たまねぎスープ#お知らせ#ピーカンナッツ#チアシード#まるごとだし粉#読み物#タピオカ#九州まーめん#エノキーニョ#やさいプロテイン#ごあいさつ#ホワイトチアシードエビブーム#はとむぎ#新店舗#新年#コラーゲンペプチド#MCTオイル#タマチャンしあわせぬかどこ#タマチャンショップ杯#プロテインひろこ#ちょーぐると#ドライフルーツ#みらいのミルク#イベント情報#おからパウダー#おすすめの一冊#配送#やさいのおまもりUVクリーム#出汁#押し麦#とろける木の実ハンドクリーム#東裕一#レーズン#まるごとだし粉、#レシピ、#出汁、#古金陽子#雑穀#ダイエット#母なるスムージー#十六穀甘酒#セール情報#こなゆきマリンコラーゲン#西村晃一#Yasaiヘアケア#紫もち麦#カルシウム#なないろカレー#ハロウィン#工場見学#インタビュー#アボカドハニー#こなゆきコラーゲンクレンジング#アーモンドプードル#ビタミンC#甘酒#ポリフェノール#植物性#食物繊維#イチジク#豆#新発売#求人募集#みらいの完全栄養食ダイエット#サラエステ#しあわせ食レシピ#生はちみつ#しあわせココナッツ#配送について#オートミールはと麦#ひにまけぬ#レシピ#年末年始#特集#鯖江店#八百屋ファイバー#ヘアオイル#大豆まるごと豆乳粉#柚子パウダー#髪サラダ#なんばマルイ店#美粉屋#野菜#野菜もりもりスープ#Kusakiスキャルプシャンプー#美容ルイボスティー#しいたけ粉末#カカオパウダー#ななつのしあわせミックス煎り豆#みらいのこうそ#もち麦#スーパーフード#ショップレポート#オサカーナ#ダイエッター#Kusakiスキャルプ#原木椎茸#ローフード王子#みらいのしょうが#タンパクオトメ#たんぱく質#博多マルイ店#木の実スムージー#総合info#年末年始#八百屋ファイバー#鹿児島天文館店#べっぴんはとむぎ#スタッフコラム#ショクササイズ#休息プロテイン#ななつの植物食ブレンド野菜スープだし椎茸#イベントレポートななつのしあわせドライフルーツミックス#都城本店プレゼント#ななつのしあわせ青汁#いのちのワイン#配送#ドリンク#乳酸菌#こなゆきコラーゲンフェイシャル#ななつのしあわせ青汁#スタッフおすすめ#バレンタイン#大丸福岡天神店#クリスマス#コラボ#GW#ナッツ#宮崎micc店#アーモンド#とれたてベジローション#ドレッシング#日焼け止め