季節のいたわりレシピ『三十雑穀（美）』でつくるやさしいお粥

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まだまだ風邪やインフルエンザも気になる季節が続いていますね。体が「ちょっと休ませて…」と、サインを出しているような日はありませんか？私も大人になってから体調を崩したとき、子供のころとは全然違うつらさに驚いたことがあります。そんなとき、胃腸にやさしい一杯がどれほど心強いか。今回は、タマチャンショップの『三十雑穀マンナン＆寒天スマートブレンド』で作る、やさしいお粥をご紹介します。

『三十雑穀（美）』でつくるやさしいお粥のレシピ

タマチャンショップの『三十雑穀（美）』は、30種類の雑穀に、こんにゃく由来の食物繊維「マンナン」と、海藻由来の「寒天」をブレンドした商品です。マンナンは水分を含むとふくらむ性質があり、少量でも食べ応えを感じやすいのが特徴。寒天には水溶性食物繊維が豊富に含まれています。プチプチとした食感と三十種類の雑穀のやさしい甘みが、ほっとひと息つきたい日の一杯によく合います。