毎日お疲れさまです。仕事や家事、育児、学業など、頑張ったあとのスキマ時間。ちょっとゆったり休憩しませんか。音楽を聴いたり、動画を見たり、お菓子をつまんだり。そんなリラックスタイムのお供に、「お茶」なんていかがでしょう。

食品屋タマチャンショップがおすすめするのは、健康茶ブランド「九南茶房」。心を癒すだけでなく、体に良いものだとなお嬉しくなりますよね。

全部で30種類以上ある「九南茶房」のお茶たちは、一部はティーバッグタイプですが、ほとんどが茶葉そのままでお届けしています。もしかすると、急須などを使ってお茶を淹れる手間がちょっと面倒、と感じてしまう方もいらっしゃるかもしれません。

確かにお茶を「飲むだけ」なら、ペットボトルを買って飲んでしまえば簡単です。でも“お茶を淹れる”という、このちょっとした一手間が、忙しい毎日の中で「暮らし」を充実させる行為のように思うのです。

自分や大切な人のために丁寧に淹れた、特別なお茶でほっと一息。せっかくの貴重なリラックスタイムだからこそ、そんなステキなものにしませんか？

今回は数ある「九南茶房」シリーズの中から、リラックスタイムにぴったりの健康茶を4種ご紹介します。

■まるで異国のティータイム気分「ジャーマンカモミール」

まず初めにご紹介するのは「ジャーマンカモミール」。ハーブティーの中でも有名で人気なカモミールですが、特にこのジャーマン・カモミールという品種がよく使われています。

ヨーロッパでは、古くからメディカルハーブとして健康づくりに活用されてきました。美と健康の万能ハーブとして、さまざまなお悩みのケアに役立つと言われています。リンゴのようにすっきりとしたカモミール独自の香りは、気持ちを和らげ、おやすみ前のリラックスタイムにうってつけ！

見た目も可愛らしいお花の茶葉で、袋を開けた瞬間からすっきりとしたハーブの香りに包まれます。慣れない香りですが、それがまた良いのです。異国で優雅にティータイムをしているような、そんな気分を味わえますよ。

（※カモミールは女性におすすめのハーブティーですが、妊娠中の飲用はあまりおすすめされていません。またキク科の植物なので、菊アレルギーの方もご注意を。）

■ダイエットだけじゃない。リラックスタイムにも杜仲茶（トチュウチャ）！

次にご紹介するのは「杜仲茶」。10年ほど前のダイエットブームで有名になったので、ご存知の方も多いかもしれません。今でも根強い人気の健康茶です。

一般的な茶葉と違い、そのビジュアルはちょっとワイルド。はじめは「本当にこれがお茶？」と、戸惑ってしまうかもしれません。しかも、指でちぎるとネバネバした糸がでてくる、なんとも不思議な茶葉なんです。びっくりますが、それが自然のままの証。

そしてこの不恰好な茶葉には、「ゲニポシド酸」という独自の健康成分がたっぷり。さらにミネラルやビタミンなど、栄養がたっぷり含まれているというから驚きです。

ノンカフェインなので、リラックスしたい夜の時間や、カフェインが苦手な方にもおすすめですよ。お湯でしっかり煮出せば濃いお茶に。急須で数分蒸らしてもOKです。

味はちょっと独特で、例えるのが難しいのですが、健康茶らしい少しだけ渋みのある風味。やや好き嫌いは分かれるようですが、当店のものはそこまでクセが強くないので、「普通に烏龍茶のような感覚でさっぱり飲める！」というスタッフも少なくありません。

もし苦手だった場合でも、他のお茶とブレンドしたり、ハチミツなどで甘みを足すことで飲みやすくなりますよ。

■ストレス社会で戦うあなたの味方「ギャバロン茶」

次は「ギャバロン茶」。あまり聞き馴染みのない名前ですよね。昭和61年に開発された、比較的新しい健康茶です。

「ギャバロン茶」の大きな特徴は、アミノ酸の一種である「GABA（ギャバ）」を含んでいること。カカオにも含有されているGABAは、ストレス社会に生きる現代人にぴったりな健康成分として、大変注目を集めています。
GABA入りのチョコレート製品、コンビニでも増えてきましたよね。ギャバロン茶なら、お菓子よりもヘルシーにGABAを摂取できるんです。

まさに、忙しい仕事や作業のお供にぴったりのお茶。モヤモヤしている時やスイッチを切り替えたいとき、ギャバロン茶で一息つきたいですね。緑茶を研究する中で生まれたお茶だけあって、緑茶に近い味わいをしていますよ。

■美容と健康に、 魅惑の赤いお茶「ルイボス茶」

最後にご紹介するのは、「ルイボス茶」。南アフリカでしか栽培されていないルイボスは、現地の人々から「奇跡のお茶」「不老長寿のお茶」と呼ばれ重宝されてきた健康茶です。

ポリフェノールの1種であるフラボノイドが豊富なことから、美容に敏感な女性に大人気。また、ルチンというサラサラ成分も多く含まれ、生活習慣が気になる方のサポート飲料としてもメジャーになってきました。最近では、ある有名なラーメン屋さんでも提供されているらしいですよ。

ほのかな甘みとスッとした清涼感のある味わいで、濃い食事のお供にもぴったり。赤い見た目も、なんだか特別感がありますよね。カロリー・カフェインゼロなので、お子さんや妊娠中の女性、ダイエット中の方にもおすすめですよ。

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ゆっくりお茶を楽しむことが、少なくなってきた今日この頃。

たまには茶葉からお茶を淹れて、ほっとリラックスのひと時を充実させてみてはいかがでしょうか。「九南茶房」で、心と体に栄養をたっぷりと与えて、毎日がんばっている自分をいたわってくださいね。