【2月20日はキヌアの日】
キヌアで美味しく健康習慣！手軽に始めるスーパーフード生活

いつもタマチャンショップをご利用いただき、ありがとうございます。
みなさんは、2月20日が「キヌアの日」だということをご存知でしょうか？
スーパーフードとして知られるキヌアは、たんぱく質・食物繊維・ミネラルなどの栄養素を豊富に含み、ヘルシーな食生活をサポートしてくれる優れた食材。その栄養価の高さから、なんとNASAの宇宙食にも採用されるほど優秀なんです！
そんなキヌアの魅力をもっと身近に感じてもらうために、2月20日は「キヌアの日」として制定されました。
国連によって「国際キヌア年」の開幕式典を2013年2月20日に開催したことや、2016年2月20日に日本キヌア協会が発足したことに由来しています。
そこで今回は、タマチャンショップでも取り扱っているキヌアに関連した商品をいくつか紹介します。
手軽に取り入れられるキヌア食品を活用しながら、毎日の食事をもっと健康的に、そして美味しく楽しみませんか？

ホワイトキヌア

「ホワイトキヌア」は、アンデス地方で古くから食されてきたスーパーフードです。シンプルな味わいとプチプチとした食感があり、サラダやスープに加えたり、リゾットやパン生地に混ぜたりと、さまざまな料理にアレンジしやすい！
白米に混ぜて炊くと、ふっくらとした仕上がりになるため、雑穀ごはんとしても楽しめます。クセが少なく、他の食材とも合わせやすいため、いつもの食事に取り入れやすいのもポイント。シンプルな食材だからこそ、さまざまなレシピで活用できる万能食材です。

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森の三十雑穀

「三十雑穀」は、30種類の雑穀が入ったタマチャンショップの人気商品！
種類によって配合されている雑穀の種類が異なり「森の三十雑穀」は、キヌア・アマランサス・黒米などのスーパーフードが入ったオリジナルブレンドです。さらに、7種類のきのこも配合。手軽に風味豊かで、栄養バランスの整った食事を楽しめます。いつもの白飯に混ぜて、不足しがちな栄養素を手軽にチャージしましょう。
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しあわせ雑穀グラノーラ(プレーン・カカオ)

「しあわせ雑穀グラノーラ」は、厳選した素材を詰め込んだ商品です。プレーンとカカオの2種類があり、好みに合わせて選べます。7種類の雑穀をはじめ、ココナッツやキヌアといったスーパーフードも配合しています。
そのまま食べても美味しいですが、定番の牛乳やヨーグルトと組み合わせることで、栄養価をプラスしながら食感や風味の変化も楽しめます！甘さは控えめで、朝食はもちろん間食にもピッタリ。忙しい朝でも手軽に食べられるので、毎日の食生活に取り入れやすいです。
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みらいのミルク

「みらいのミルク」は、素材や成分にこだわった商品。キヌア・ココナッツミルク・チアシードなどのスーパーフードをブレンドし、カルシウムをはじめとする栄養が豊富に含まれています！
砂糖・着色料を使用していないため、健康を意識する方にもおすすめです。さらに、1杯あたり約18kcalと低カロリーで、ダイエット中の方にもピッタリ。また、乳糖フリーなので、牛乳が苦手な方や乳糖不耐症の方でも安心してお召し上がりいただけます。

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栄養価の高いキヌアを食事に取り入れると、健康への一歩がぐっと近づきます。無理なく続けられるキヌア習慣、今日から始めてみませんか？
タマチャンショップでは、キヌアを手軽にとれる商品を用意しています。いつもの食事に取り入れて、ヘルシーで美味しい毎日をお過ごしください！