【スタッフの朝ごはん・第6回】
寒い冬を乗り越える、あったか目覚まし朝ごはん

こんにちは。タマチャンショップ編集スタッフの田中です。

 

皆さんは、冬の朝って好きですか? 

寒さが苦手な私にとって、冬の朝はいつも自分との戦いです。布団の温もりが心地よくて、なかなか出られないんですよね。

「いっそのこと、このまま冬眠してしまいたい…」

そんな思いに負けそうになりながらも、なんとか体を起こす毎日を送っています。

 

そんな私ですが、実は冬の朝を乗り越えるための、とっておき「目覚まし朝ごはん」があるんです。

 

 

寒い冬の、あったか目覚まし朝ごはん。

私のとっておきの朝ごはん。

それは「あんかけ雑穀焼きおにぎり」です。

 

フライパンにごま油を引き、三十雑穀で作ったおにぎりを、じっくり表面がカリッとなるまで焼き上げます。ふんわりとごま油のこうばしい香りが部屋中に広がり、食欲をそそります。

 

こんがり焼けたおにぎりに、アツアツの“あん”をとろーりかければ、出来上がり。

あんなに起きられなかったのがウソのよう。食べるのが待ち遠しくて、出来上がる頃にはバッチリ目が覚めているんです。

 

ほかほかのおにぎりと、アツアツのあんかけを頬張る至福の時間……。雑穀のプチプチした歯ごたえも、良いアクセントになっているんですよ。

体の芯から温まる朝ごはんで、寒さも忘れてほっこり温かく過ごせます。

苦手な冬の朝も、なんとか起きれているのは、この朝ごはんのおかげかもしれません。

 

とはいえ、まだまだ寒さとの長い戦いは続きそう。

「あんかけ雑穀焼きおにぎり」で、手強い冬の朝を乗り越えようと思います。

 

 

 

記事をシェアする

  • タマチャンショップのfacebook
  • タマチャンショップのツイッター
  • タマチャンショップのLINE

注目タグ

#ビタミンC#とれたてベジローション#ひじきごはん#まるごとだし粉、#レシピ、#出汁、#古金陽子#しあわせココナッツ#ショップレポート#ギーななつのしあわせドライフルーツミックス#シャンプー#チアシード#ナッツ#イベント#ミックスナッツプレゼント#美容#佐々木書店#ちょーぐると ななつの植物食ブレンド#ヘアオイル#まるごとだし粉#やさいのおまもりUVクリーム#スタッフ募集#スタッフコラム#ダイエッター#鯖江店#みらいのしょうが#こなゆきマリンコラーゲン#ショクササイズ#取材レポート#甜茶#美容特集#宮崎micc店#九州パンケーキ#Kusakiスキャルプシャンプー#タマチャン栄養話#こなゆきコラーゲンフェイシャル##食べるオリーブオイル#タピオカ#おすすめの一冊#ななつの植物食ブレンド#しいたけ粉末#ななつのしあわせ青汁#ホワイトチアシード#しあわせドライフルーツ#年末年始#塩御殿#ドライいちじくキクラゲ#ちょーぐると#もち麦#シナモンパウダー#たまねぎスープ#ななつのしあわせ青汁#新発売#OH!オサカーナ#ローフード王子#求人募集#母なるスムージー#三十雑穀薬膳スープ#煎り豆#西村晃一#九州まーめん#スタッフおすすめ#オープン#工場見学#ドライアップル#たんぱく質#九州野菜セット#ハロウィン#読み物#バレンタイン#デーツ#新年#糖質制限#クルミ#雑穀#大豆まるごと豆乳粉#博多マルイ店#ななつのしあわせミックスナッツ#みんなのしあわせ食#おからパウダー#オサカーナ#日焼け止め#古金陽子#あわわ#出汁#八百屋ファイバー#宮崎#カルシウム#アーモンドプードルエビブーム出産祝い#九南茶房#なないろカレー#こなゆきコラーゲンクレンジング#都城本店#都城本店特集#父の日椎茸#お盆#総合info#タマベーカリーセット#レシピ#休息プロテイン#もぎたて果実手ハンドクリーム#三十雑穀#ピュアプロテイン100#お知らせ#新店舗#レーズン#美カフェ#オートミール#植物性乳酸菌#イベント情報#タマチャンの裏側#アマランサス#ローズマリー#糖質#八百屋ファイバー#配送#美容レシピ#美粉屋#ぽんぽこぽん#食物繊維#食べるスキンケア#ピーカンナッツ#タマチャンショップ杯#豆#年末#三十雑穀みそスープ#木の実スムージー#Kusakiスキャルプ#エノキーニョ#髪サラダ#はとむぎ#ドリンク#とろける木の実ハンドクリーム#美粉屋特集#原木椎茸#九南椎茸#母なるスムージー#サラエステ#大丸福岡天神店#しあわせナッツ#配送についてはと麦タンポポコーヒー#スタッフ美容日記#甘酒#プロテインひろこ#べっぴんはとむぎ#セール情報#タマチャンしあわせぬかどこ#ローフード#コラボ#MCTオイル#カカオパウダー#十六穀甘酒#みらいのこうそ#クリスマス#ポリフェノール#ダイエット#菊芋パウダー#野菜もりもりスープ#いのちのワイン#大麦#みらいの完全栄養食ダイエット#ぜいたくベジミルク野菜スープだし#年末年始#プロテイン#コラーゲン#インタビュー#コラーゲンペプチド#低糖質#ヘアケア#商品特集#なんばマルイ店#アーモンド#イチジク#タンパクオトメ#ひにまけぬ#みらいのミルク#イベントレポート#ななつのしあわせミックス煎り豆#ココナッツオイル#干し椎茸#柚子パウダー#茶碗蒸しルイボスティー#紫もち麦#ドレッシング#野菜#乳酸菌#新商品#ドライフルーツ#鹿児島天文館店#GW#Yasaiヘアケア#やさいプロテイン#手粧水#植物性#大豆粉#ごあいさつ#東裕一#みらいのエステ#配送#しあわせ食レシピ#スタッフの朝ごはん#ぬか床#ゆずパウダー#生はちみつ#オサカーナ#とれたてベジローション#Kusakiスキャルプマッサージオイル#節分#押し麦#べっぴんはとむぎ#Hadamanma#特集#スーパーフード#こなゆきコラーゲン#アボカドハニー#店舗情報

Hadamanmaキュレーションサイト

注目タグ

#干し椎茸#ドライフルーツ#鹿児島天文館店#求人募集#みらいのしょうが#コラーゲン#都城本店#スーパーフード椎茸#糖質制限#コラーゲンペプチド#たんぱく質野菜スープだし#店舗情報#チアシード#髪サラダ#菊芋パウダー#雑穀#ショクササイズ#読み物#紫もち麦#ホワイトチアシード#低糖質#ななつのしあわせミックス煎り豆#母なるスムージー#エノキーニョ#ローフード王子#イベント情報#もち麦#みらいのミルク#サラエステ#美容特集#しあわせドライフルーツ#ローズマリー#三十雑穀#美カフェ#オートミール#こなゆきマリンコラーゲン#Kusakiスキャルプマッサージオイル#三十雑穀みそスープ#ハロウィン#特集#イチジク#ミックスナッツ#Yasaiヘアケア#野菜もりもりスープ#大豆粉#オープン#ドライいちじく#鯖江店ルイボスティー#スタッフの朝ごはん#クリスマス#なないろカレー#みらいの完全栄養食ダイエット#タマチャンしあわせぬかどこ#美粉屋#年末年始#ローフード#配送#あわわ#ぜいたくベジミルク#ドレッシング#レシピ#Kusakiスキャルプ#やさいのおまもりUVクリーム#茶碗蒸し#べっぴんはとむぎ#ななつのしあわせミックスナッツ#ななつの植物食ブレンド#大豆まるごと豆乳粉#植物性乳酸菌#タマチャン栄養話#大麦#ヘアオイル#父の日#まるごとだし粉、#レシピ、#出汁、#古金陽子#ビタミンC#カカオパウダー#ななつのしあわせ青汁はと麦#やさいプロテイン##食べるオリーブオイル出産祝い#宮崎#総合info#イベントレポート#商品特集#宮崎micc店#イベント#ぽんぽこぽん#柚子パウダー#ちょーぐると ななつの植物食ブレンド#都城本店特集#アーモンド#とろける木の実ハンドクリーム#八百屋ファイバー#植物性#お盆#十六穀甘酒#日焼け止め#年末#お知らせ#九南茶房#レーズン#みらいのエステ#博多マルイ店#糖質#Hadamanma#こなゆきコラーゲン#コラボ#たまねぎスープ#ココナッツオイル#スタッフおすすめ#ショップレポート#GW#豆#工場見学#インタビュー#タマチャンショップ杯#まるごとだし粉#休息プロテイン#配送#とれたてベジローション#ピーカンナッツ#こなゆきコラーゲンクレンジング#ギー#スタッフ美容日記#ちょーぐると#ドリンク#原木椎茸#プロテイン#出汁#佐々木書店#おすすめの一冊#しあわせココナッツ#ななつのしあわせ青汁#手粧水#甜茶#八百屋ファイバー#ピュアプロテイン100タンポポコーヒー#食べるスキンケア#美粉屋特集#ひにまけぬ#こなゆきコラーゲンフェイシャル#とれたてベジローション#カルシウム#九州野菜セット#デーツエビブーム#おからパウダー#乳酸菌#美容レシピ#タマチャンの裏側#アーモンドプードル#アマランサス#三十雑穀薬膳スープ#Kusakiスキャルプシャンプー#シャンプー#べっぴんはとむぎ#煎り豆#新発売ななつのしあわせドライフルーツミックス#野菜#九州パンケーキ#年末年始#ダイエット#ひじきごはん#新商品#塩御殿#配送について#クルミ#食物繊維#タンパクオトメ#九州まーめんプレゼント#もぎたて果実手ハンドクリーム#プロテインひろこ#ぬか床#いのちのワイン#西村晃一#東裕一#ヘアケア#押し麦#しあわせナッツ#しあわせ食レシピ#新店舗#タマベーカリーセット#シナモンパウダー#なんばマルイ店#ダイエッター#みんなのしあわせ食#生はちみつ#バレンタイン#取材レポート#セール情報#MCTオイル#甘酒#オサカーナ#大丸福岡天神店#スタッフコラム#九南椎茸キクラゲ#古金陽子#アボカドハニー#美容#しいたけ粉末#ポリフェノール#タピオカ#オサカーナ#ドライアップル#スタッフ募集#ごあいさつ#はとむぎ#木の実スムージー#節分#新年#みらいのこうそ#ナッツ#ゆずパウダー#母なるスムージー#OH!オサカーナ

  • 最新情報を配信中

    タマチャンショップ(食品と健康商品のお店)オンラインストア