
【スタッフの朝ごはん・第6回】
寒い冬を乗り越える、あったか目覚まし朝ごはん
こんにちは。タマチャンショップ編集スタッフの田中です。
皆さんは、冬の朝って好きですか?
寒さが苦手な私にとって、冬の朝はいつも自分との戦いです。布団の温もりが心地よくて、なかなか出られないんですよね。
「いっそのこと、このまま冬眠してしまいたい…」
そんな思いに負けそうになりながらも、なんとか体を起こす毎日を送っています。
そんな私ですが、実は冬の朝を乗り越えるための、とっておき「目覚まし朝ごはん」があるんです。
寒い冬の、あったか目覚まし朝ごはん。
私のとっておきの朝ごはん。
それは「あんかけ雑穀焼きおにぎり」です。
フライパンにごま油を引き、三十雑穀で作ったおにぎりを、じっくり表面がカリッとなるまで焼き上げます。ふんわりとごま油のこうばしい香りが部屋中に広がり、食欲をそそります。
こんがり焼けたおにぎりに、アツアツの“あん”をとろーりかければ、出来上がり。
あんなに起きられなかったのがウソのよう。食べるのが待ち遠しくて、出来上がる頃にはバッチリ目が覚めているんです。
ほかほかのおにぎりと、アツアツのあんかけを頬張る至福の時間……。雑穀のプチプチした歯ごたえも、良いアクセントになっているんですよ。
体の芯から温まる朝ごはんで、寒さも忘れてほっこり温かく過ごせます。
苦手な冬の朝も、なんとか起きれているのは、この朝ごはんのおかげかもしれません。
とはいえ、まだまだ寒さとの長い戦いは続きそう。
「あんかけ雑穀焼きおにぎり」で、手強い冬の朝を乗り越えようと思います。
注目タグ
#年末年始#カカオパウダー#読み物キクラゲ#スタッフ美容日記#セール情報#菊芋パウダー#取材レポート#ショクササイズ#みらいのしょうが#博多マルイ店#新店舗#イチジク#新年#煎り豆#Kusakiスキャルプマッサージオイル#MCTオイル#ピーカンナッツ#十六穀甘酒#みらいのエステ#レーズン#店舗情報#ちょーぐると ななつの植物食ブレンド#ナッツ#糖質制限#九南椎茸#美容特集#べっぴんはとむぎ#サラエステ#総合info#原木椎茸#節分#大麦#Kusakiスキャルプ#九州パンケーキ#野菜#西村晃一#塩御殿#はとむぎ#イベントレポート#ぽんぽこぽん#ドレッシング#みんなのしあわせ食#アボカドハニー#食べるスキンケア#ヘアオイル#雑穀#Hadamanma#ゆずパウダー#とろける木の実ハンドクリーム#出汁#コラボ#鹿児島天文館店#イベント情報#しあわせ食レシピ#乳酸菌#配送#東裕一#オサカーナ#レシピ#美容#ダイエット#みらいのこうそ#プロテインひろこ#都城本店#ななつのしあわせ青汁#ドライアップルはと麦#おすすめの一冊#やさいのおまもりUVクリーム#クルミ#スーパーフード#ローフード王子#鯖江店#ココナッツオイル#食物繊維#押し麦#まるごとだし粉#インタビュー#ななつのしあわせ青汁#クリスマス#ポリフェノール#ホワイトチアシード#九州まーめん#いのちのワイン#アマランサス#イベント#カルシウム#ギー#ちょーぐると#GW#スタッフ募集タンポポコーヒー#商品特集#糖質#日焼け止めエビブーム#ミックスナッツ#シャンプー#植物性乳酸菌#甜茶#タマチャンしあわせぬかどこ#こなゆきコラーゲン出産祝い#ドライいちじく#ドリンク#美粉屋#オサカーナ#みらいのミルク#低糖質#シナモンパウダー#コラーゲン#Kusakiスキャルプシャンプー#あわわななつのしあわせドライフルーツミックス#こなゆきコラーゲンフェイシャル#特集椎茸#柚子パウダー#大豆粉#OH!オサカーナ#ぬか床#やさいプロテイン#宮崎micc店#アーモンドプードル#年末#ハロウィン#母なるスムージー#チアシード#お知らせ#佐々木書店#デーツ#八百屋ファイバー#ビタミンC#八百屋ファイバー#タマチャンの裏側#生はちみつ#なんばマルイ店#ピュアプロテイン100#しあわせドライフルーツ#ぜいたくベジミルク#大丸福岡天神店#三十雑穀みそスープ#豆#オートミール#配送#ごあいさつ#ななつのしあわせミックス煎り豆#たまねぎスープ#スタッフコラム#コラーゲンペプチド#野菜もりもりスープ#年末年始#ローフード#美容レシピ#植物性#美カフェ#たんぱく質#タマチャン栄養話#とれたてベジローション#新発売#紫もち麦#ひにまけぬ#工場見学#茶碗蒸し#甘酒#オープン#お盆#まるごとだし粉、#レシピ、#出汁、#古金陽子#ヘアケア#手粧水#ショップレポート#バレンタイン#ドライフルーツ#プロテイン#エノキーニョ#配送について#しあわせココナッツ#髪サラダ#三十雑穀#休息プロテイン#大豆まるごと豆乳粉#みらいの完全栄養食ダイエット#ななつのしあわせミックスナッツ#もぎたて果実手ハンドクリーム#ひじきごはん#美粉屋特集#ローズマリー#こなゆきコラーゲンクレンジング##食べるオリーブオイル#父の日#九州野菜セット#新商品#ダイエッター#しいたけ粉末#タンパクオトメ#こなゆきマリンコラーゲン野菜スープだしルイボスティー#宮崎#なないろカレープレゼント#九南茶房#タマベーカリーセット#古金陽子#タピオカ#タマチャンショップ杯#木の実スムージー#求人募集#もち麦#スタッフおすすめ#とれたてベジローション#おからパウダー#しあわせナッツ#スタッフの朝ごはん#べっぴんはとむぎ#ななつの植物食ブレンド#都城本店特集#アーモンド#Yasaiヘアケア#干し椎茸#母なるスムージー#三十雑穀薬膳スープ
-
【スタッフの朝ごはん・第1回】早起きの楽しみ、「おいしい朝ごはん」はじめよう。
-
【徹底調査!】「押し麦」「もち麦」どう違う? 食べ比べてみました!
-
【タマチャン栄養話】「コラーゲンは食べても意味がない」って本当? コラーゲンとコラーゲンペプチドの違いって?
-
スタッフも挑戦中! 糖質制限ダイエットにオススメ商品10選
-
「大麦」「もち麦」「押し麦」どう違う?魅力を徹底解説!
-
「おからパウダー」「大豆粉」「豆乳粉」って、どう違う?
低糖質&ヘルシー! 大豆パウダー特集 -
湿気たナッツ、復活できる? ナッツは冷たいところが好き? おいしく長持ちさせるコツをご紹介♪
-
【おすすめレシピ】 モヒート風! コラーゲン酵素ソーダ
-
【新発売】タンパクオトメ「休息プロテイン」で
夜のタンパク美容はじめよう! -
【イベント情報】 大丸天神に、1週間限定で出店!

注目タグ
#ゆずパウダー#MCTオイル#ハロウィン#新年#ショップレポート#たまねぎスープ#Kusakiスキャルプマッサージオイル#スタッフの朝ごはん#もぎたて果実手ハンドクリーム#コラーゲンペプチド#総合info#菊芋パウダー#東裕一#ローフード王子はと麦#大麦#出汁#オープン#コラーゲン#Kusakiスキャルプ#タマチャン栄養話#ヘアケア#年末年始#三十雑穀薬膳スープ#大丸福岡天神店#都城本店#宮崎#こなゆきコラーゲンフェイシャル#クルミ#ななつのしあわせ青汁#しあわせ食レシピ#タマチャンの裏側#植物性乳酸菌#ココナッツオイル#低糖質#サラエステ#美粉屋特集#たんぱく質#ひにまけぬ#干し椎茸#大豆まるごと豆乳粉#食物繊維#九州パンケーキ#しあわせナッツ#あわわ#八百屋ファイバー#イベント情報キクラゲ#野菜#ピュアプロテイン100#ぬか床#古金陽子#美カフェ#お盆#みらいのエステ#ミックスナッツ#ななつの植物食ブレンド#木の実スムージー#ちょーぐると#取材レポート#ドリンク野菜スープだし#ななつのしあわせ青汁#インタビュー#ななつのしあわせミックスナッツプレゼント#こなゆきマリンコラーゲン#アボカドハニー#甜茶#九南椎茸#新商品#オサカーナ#べっぴんはとむぎ#三十雑穀みそスープ#レーズン椎茸#大豆粉#タマチャンショップ杯#求人募集ななつのしあわせドライフルーツミックス#バレンタイン#日焼け止め#スタッフ募集#茶碗蒸し#店舗情報#なんばマルイ店#博多マルイ店#いのちのワイン#タマベーカリーセット#十六穀甘酒#もち麦#美容レシピ#ドライいちじく#ダイエット#九州野菜セット#糖質制限#ごあいさつ#ホワイトチアシード#工場見学#柚子パウダー#母なるスムージー#配送#美容特集#九南茶房#べっぴんはとむぎ#雑穀#商品特集#読み物#新発売#スーパーフード#紫もち麦#ローズマリー#OH!オサカーナ#ショクササイズ#ぽんぽこぽん#甘酒エビブーム#アーモンド#配送ルイボスティー#ナッツ#しあわせココナッツ#イベント#タピオカ#エノキーニョ#年末#美粉屋#とれたてベジローション#押し麦#ドライフルーツ#みらいのしょうが#ビタミンC#ポリフェノール#野菜もりもりスープ#みらいの完全栄養食ダイエット#クリスマス#乳酸菌#プロテインひろこ#ドレッシング#父の日#とろける木の実ハンドクリーム#原木椎茸#セール情報#やさいプロテイン#カルシウム#ローフード#オートミール#やさいのおまもりUVクリーム#配送について#オサカーナ#三十雑穀#Hadamanma#スタッフ美容日記#みんなのしあわせ食#母なるスムージー#しいたけ粉末#こなゆきコラーゲンクレンジング#とれたてベジローション#ピーカンナッツ#お知らせ#手粧水#鹿児島天文館店#ななつのしあわせミックス煎り豆#まるごとだし粉#植物性#年末年始#ちょーぐると ななつの植物食ブレンド#Yasaiヘアケア#プロテイン#西村晃一#アーモンドプードルタンポポコーヒー#八百屋ファイバー#生はちみつ#宮崎micc店#シャンプー#こなゆきコラーゲン#ひじきごはん#糖質#煎り豆#スタッフおすすめ#カカオパウダー#シナモンパウダー#デーツ#ダイエッター#塩御殿#なないろカレー#コラボ#美容#アマランサス#レシピ##食べるオリーブオイル#イベントレポート#スタッフコラム#Kusakiスキャルプシャンプー#鯖江店#チアシード#新店舗#みらいのミルク#イチジク#節分#特集#休息プロテイン#ドライアップル#ぜいたくベジミルク出産祝い#都城本店特集#佐々木書店#九州まーめん#豆#タンパクオトメ#はとむぎ#しあわせドライフルーツ#食べるスキンケア#タマチャンしあわせぬかどこ#ギー#おからパウダー#髪サラダ#ヘアオイル#みらいのこうそ#GW#まるごとだし粉、#レシピ、#出汁、#古金陽子#おすすめの一冊