2018.12.18

【スタッフの朝ごはん・第6回】
寒い冬を乗り越える、あったか目覚まし朝ごはん

こんにちは。タマチャンショップ編集スタッフの田中です。

 

皆さんは、冬の朝って好きですか? 

寒さが苦手な私にとって、冬の朝はいつも自分との戦いです。布団の温もりが心地よくて、なかなか出られないんですよね。

「いっそのこと、このまま冬眠してしまいたい…」

そんな思いに負けそうになりながらも、なんとか体を起こす毎日を送っています。

 

そんな私ですが、実は冬の朝を乗り越えるための、とっておき「目覚まし朝ごはん」があるんです。

 

 

寒い冬の、あったか目覚まし朝ごはん。

私のとっておきの朝ごはん。

それは「あんかけ雑穀焼きおにぎり」です。

 

フライパンにごま油を引き、三十雑穀で作ったおにぎりを、じっくり表面がカリッとなるまで焼き上げます。ふんわりとごま油のこうばしい香りが部屋中に広がり、食欲をそそります。

 

こんがり焼けたおにぎりに、アツアツの“あん”をとろーりかければ、出来上がり。

あんなに起きられなかったのがウソのよう。食べるのが待ち遠しくて、出来上がる頃にはバッチリ目が覚めているんです。

 

ほかほかのおにぎりと、アツアツのあんかけを頬張る至福の時間……。雑穀のプチプチした歯ごたえも、良いアクセントになっているんですよ。

体の芯から温まる朝ごはんで、寒さも忘れてほっこり温かく過ごせます。

苦手な冬の朝も、なんとか起きれているのは、この朝ごはんのおかげかもしれません。

 

とはいえ、まだまだ寒さとの長い戦いは続きそう。

「あんかけ雑穀焼きおにぎり」で、手強い冬の朝を乗り越えようと思います。

 

 

 

注目タグ

#古金陽子#レーズン#アーモンド#スタッフコラム#スタッフ募集#ごあいさつ#年末#タマチャンの裏側#クルミ#ローフード王子#プリン#カカオパウダー#読み物#ぽんぽこぽん#スタッフおすすめ#べっぴんはとむぎ#スタッフの朝ごはん#九南茶房#東裕一#コラボ#ローフード#博多マルイ店#こなゆきコラーゲン#九南椎茸#ピーカンナッツ#スタッフ美容日記#とれたてベジローション#チアシード#美容特集#ちょーぐると#ドリンク#エナジーボール#なんばマルイ店#都城本店#サラエステ#はとむぎ#ショクササイズ#タンパクオトメ#特集#イチジク#髪サラダ#ハロウィン#シナモンパウダー#あわわ#Kusakiスキャルプ#甜茶#なないろカレー#みらいのミルク#ななつのしあわせミックスナッツ#食べるスキンケア#年末年始#インタビュー#Kusakiスキャルプマッサージオイル#タピオカ#豆#アマランサス#美粉屋特集#押し麦#鈴木亜美#ミックスナッツ#こなゆきコラーゲンクレンジング#テレビ#オサカーナ#煎り豆#ななつのしあわせ青汁#節分#おすすめの一冊#新年#Instagram#総合info#ぜいたくベジミルク#からだあいかん#やさいのおまもりUVクリーム#取材レポート#クリスマス#新商品#父の日#イベント情報#こなゆきコラーゲンフェイシャル#アボカドハニー#みらいのこうそ#みんなのしあわせ食#バレンタイン#店舗情報#日焼け止め#レシピ#鹿児島天文館店#おからパウダー#野菜もりもりスープ#九州パンケーキ#商品特集#鯖江店#たまねぎスープ#しあわせナッツ#ピュアプロテイン100#乳酸菌#母なるスムージー#ひじきごはん#コラーゲンペプチド#雑穀#十六穀甘酒#みらいのエステ#お知らせ#ポリフェノール#デーツ#カルシウム#手粧水#ひにまけぬ#Yasaiヘアケア#配送について#佐々木書店#お茶#食物繊維#ナッツ#八百屋ファイバー#美カフェ#Kusakiスキャルプシャンプー#ビタミンC#三十雑穀#ショップレポート#みらいのしょうが#もち麦#ヘアケア#美容#都城本店特集#セール情報#三十雑穀みそスープ#たんぱく質#新店舗#タマチャン栄養話#大麦#ホワイトチアシード#ミニキッシュ#しあわせドライフルーツ#甘酒#スーパーフード#コラーゲン#西村晃一#こなゆきマリンコラーゲン#美粉屋#生はちみつ#いのちのワイン#シュトレン#木の実スムージー#ローズマリー#Hadamanma#ドライフルーツ

Hadamanmaキュレーションサイト

注目タグ

#西村晃一#こなゆきコラーゲンフェイシャル#髪サラダ#クルミ#ピュアプロテイン100#ぜいたくベジミルク#プリン#美粉屋特集#甘酒#手粧水#お知らせ#タピオカ#なんばマルイ店#べっぴんはとむぎ#野菜もりもりスープ#ビタミンC#カカオパウダー#木の実スムージー#バレンタイン#おすすめの一冊#新店舗#ヘアケア#シュトレン#しあわせドライフルーツ#ナッツ#デーツ#美容#アーモンド#みらいのエステ#ショクササイズ#アボカドハニー#ごあいさつ#ひじきごはん#Instagram#やさいのおまもりUVクリーム#コラーゲンペプチド#ななつのしあわせ青汁#特集#美粉屋#年末#Kusakiスキャルプ#鹿児島天文館店#スタッフの朝ごはん#アマランサス#サラエステ#博多マルイ店#ぽんぽこぽん#ミニキッシュ#みらいのこうそ#たんぱく質#ショップレポート#タマチャンの裏側#三十雑穀#食物繊維#父の日#新年#節分#十六穀甘酒#ドライフルーツ#大麦#みらいのしょうが#Kusakiスキャルプマッサージオイル#こなゆきマリンコラーゲン#いのちのワイン#年末年始#鈴木亜美#おからパウダー#タンパクオトメ#スーパーフード#取材レポート#東裕一#佐々木書店#イチジク#エナジーボール#こなゆきコラーゲン#ローフード#煎り豆#ななつのしあわせミックスナッツ#スタッフ美容日記#総合info#オサカーナ#ひにまけぬ#都城本店特集#店舗情報#配送について#生はちみつ#タマチャン栄養話#押し麦#あわわ#美容特集#シナモンパウダー#九南椎茸#食べるスキンケア#お茶#ミックスナッツ#みらいのミルク#ローズマリー#スタッフコラム#コラボ#たまねぎスープ#乳酸菌#鯖江店#都城本店#チアシード#スタッフおすすめ#商品特集#美カフェ#Yasaiヘアケア#みんなのしあわせ食#読み物#雑穀#三十雑穀みそスープ#ハロウィン#ホワイトチアシード#母なるスムージー#テレビ#インタビュー#古金陽子#ローフード王子#Kusakiスキャルプシャンプー#クリスマス#スタッフ募集#なないろカレー#日焼け止め#八百屋ファイバー#新商品#ドリンク#カルシウム#コラーゲン#豆#ポリフェノール#はとむぎ#からだあいかん#とれたてベジローション#甜茶#ピーカンナッツ#イベント情報#こなゆきコラーゲンクレンジング#もち麦#九南茶房#セール情報#レシピ#しあわせナッツ#ちょーぐると#九州パンケーキ#レーズン#Hadamanma

  • 最新情報を配信中

    タマチャンショップ(食品と健康商品のお店)オンラインストア