三十雑穀(酒粕)スープ

三十雑穀 『酒粕スープ』のおすすめレシピ

先日新しく発売された三十雑穀スープシリーズの「酒粕スープ」ですが、もうためされましたか?
日本を代表する伝統食「酒粕」をスープにしており、美容にも嬉しい成分がたっぷりとふくまれた、まろやかな味わいがクセになるスープです。

本日はそんな「酒粕スープ」のレシピをつご紹介します♪
購入を迷われている方や、すでに購入された方もぜひ参考までにご覧ください!







基本の使い方

酒粕スープ_基本の使い方

【スープ分量(1人分)】
・酒粕スープの素…⼤さじ1
・お湯…200ml

【溶かし方】
酒粕スープの素にお湯を少しずつ加えて混ぜる。

【栄養】
発酵⾷品である酒粕には、善⽟菌である乳酸菌などが含まれているため、腸内環境を整え、腸を元気にしてくれます。

【動画で確認する】
https://youtu.be/TIuCzzQdM5I?t=7







酒粕スープ

酒粕スープの作り方

【材料(1〜2人分)】
・かぼちゃ…30g
・⽟ねぎ…30g
・椎茸…1枚
・⽔…180ml
・酒粕ペースト…⼤さじ1
・⾖乳…20ml

【作り方】
①かぼちゃ、⽟ねぎは2㎝の⾓切り、椎茸は薄切りにする。
②鍋に⽔と野菜を⼊れ、⽕にかけて煮⽴ったら弱⽕にして野菜が柔らかくなるまで5〜6分煮る。
③酒粕@ペーストを⼊れ⽕を⽌め、⾖乳を加え、ひと煮⽴させたら⽕を⽌め、葱を散らす。

【動画で確認する】
https://youtu.be/TIuCzzQdM5I?t=17







酒粕ラタトゥイユ

酒粕スープのラタトゥイユ

【材料(1〜2人分)】
・茄⼦…30g
・ズッキーニ…50g
・⽟ねぎ…30g
・パプリカ(⻩)…30g
・しめじ…30g
・油…⼤さじ1
・にんにく…1⽚
・酒粕ペースト…⼤さじ1
・トマト⽸…120g
・パルメザンチーズ…⼤さじ1

【作り方】
①なすとズッキーニ、⽟ねぎ、パプリカはそれぞれ1.5cm⾓に切る。しめじはほぐし、にんにくは⽪をむいてつぶす。
②鍋に油ににんにくを⼊れて⽕にかけ⾹りが出たら①の野菜を⼊れてしんなりするまで炒める。
③トマト⽸と酒粕ペーストを加えて、弱⽕で野菜がやわらかくなるまで5〜6分炒め、パルメザンチーズをかけて完成です。

【動画で確認する】
https://youtu.be/TIuCzzQdM5I?t=27







林檎の酒粕コンポート

林檎の酒粕コンポート

【材料(1〜2人分)】
・林檎…1個
・⽔…180ml
・きび砂糖…⼤さじ1
・酒粕ペースト…⼩さじ1〜2
・レモン汁…⼩さじ1/2
・⽣クリーム、ミント…お好みで

【作り方】
①林檎を⽪をむいて8等分にくし切りにする。
②鍋に⽔、きび砂糖、酒粕ペースト、りんごを⼊れて煮る。
③レモン汁を最後に加え、冷ます。
④⽣クリームやミントを添えて完成です。

【動画で確認する】
https://youtu.be/TIuCzzQdM5I?t=38







***

記事をシェアする

  • タマチャンショップのfacebook
  • タマチャンショップのツイッター
  • タマチャンショップのLINE

注目タグ

#Kusakiスキャルプ#雑穀#あわわ#三十雑穀#植物性#スタッフ美容日記#大麦#新年#オサカーナ#新店舗#ローフード#イベント情報#押し麦#オサカーナ#みらいのミルク#ポリフェノール#新商品#ひにまけぬ#タマベーカリーセット#たまねぎスープ#低糖質#大豆まるごと豆乳粉#クリスマス#Yasaiヘアケア#とれたてベジローション#鯖江店#八百屋ファイバー#シャンプー#菊芋パウダー#プロテイン#なんばマルイ店#ビタミンC#大豆粉#みらいのしょうが#ギー#お知らせ#OH!オサカーナ#美カフェ#三十雑穀薬膳スープ#配送#九州パンケーキ#イベント#九南椎茸#ななつのしあわせミックス煎り豆#オープン#ホワイトチアシード#茶碗蒸し#GW#煎り豆#セール情報#九南茶房#野菜#糖質制限#特集#まるごとだし粉エビブーム#九州まーめん#こなゆきコラーゲンフェイシャル#ドライフルーツ#宮崎#ななつのしあわせ青汁#タマチャンしあわせぬかどこ#塩御殿#しあわせ食レシピ#ドレッシング#ひじきごはん#ピーカンナッツ#MCTオイル#三十雑穀みそスープ#ドライいちじく#糖質#博多マルイ店#はとむぎ#タンパクオトメ#取材レポート#アーモンド#Hadamanma#美容レシピ#たんぱく質#干し椎茸#おすすめの一冊#やさいプロテイン#都城本店#ショクササイズ##食べるオリーブオイル#甜茶#みらいのエステ#しあわせココナッツ#総合info#豆#ななつのしあわせミックスナッツ#べっぴんはとむぎ#ダイエット#デーツ#ごあいさつ#エノキーニョ#みんなのしあわせ食#しあわせナッツ#求人募集#古金陽子#レシピ#チアシード#やさいのおまもりUVクリームルイボスティー#十六穀甘酒#なないろカレー#ミックスナッツ#とれたてベジローション#タマチャンショップ杯#ぽんぽこぽん#配送#カカオパウダー#プロテインひろこ#アボカドハニー#コラボ#カルシウム#手粧水#しいたけ粉末#母なるスムージー#商品特集#鹿児島天文館店#ダイエッターキクラゲ#ドリンク椎茸#スタッフおすすめ#佐々木書店#アマランサス#年末年始#生はちみつ#美容#ショップレポート#タピオカ#東裕一#バレンタイン#ぬか床#サラエステ#こなゆきマリンコラーゲン#オートミール#植物性乳酸菌#おからパウダー#父の日#シナモンパウダー#Kusakiスキャルプシャンプー#八百屋ファイバー#ヘアケア#スタッフコラム野菜スープだし#スタッフの朝ごはん#Kusakiスキャルプマッサージオイル#イチジク#とろける木の実ハンドクリーム#レーズン#スーパーフード#紫もち麦#食物繊維#ゆずパウダー#柚子パウダー#年末ななつのしあわせドライフルーツミックス#べっぴんはとむぎ#こなゆきコラーゲン#都城本店特集#休息プロテイン#ハロウィン#スタッフ募集#食べるスキンケア#母なるスムージー#アーモンドプードル#もぎたて果実手ハンドクリーム#みらいのこうそ#コラーゲン#みらいの完全栄養食ダイエット#節分#ちょーぐると#西村晃一#甘酒#美容特集タンポポコーヒー#ちょーぐると ななつの植物食ブレンド#ナッツ#出汁#宮崎micc店プレゼントはと麦#こなゆきコラーゲンクレンジング#年末年始#店舗情報#ローフード王子#九州野菜セット#お盆#美粉屋#ココナッツオイル#いのちのワイン#乳酸菌#新発売#まるごとだし粉、#レシピ、#出汁、#古金陽子#ヘアオイル#クルミ#髪サラダ#読み物#美粉屋特集#配送について#原木椎茸#野菜もりもりスープ#インタビュー#ななつのしあわせ青汁#コラーゲンペプチド#タマチャン栄養話#大丸福岡天神店#ドライアップル#もち麦#木の実スムージー#ローズマリー#ピュアプロテイン100#ぜいたくベジミルク#日焼け止め#ななつの植物食ブレンド#しあわせドライフルーツ#イベントレポート#工場見学出産祝い#タマチャンの裏側

Hadamanmaキュレーションサイト

注目タグ

#植物性乳酸菌#タマチャンの裏側#甘酒#べっぴんはとむぎ#エノキーニョななつのしあわせドライフルーツミックス#ナッツ#サラエステ#セール情報#しあわせココナッツ#工場見学#三十雑穀薬膳スープ#配送#総合info#クリスマス#コラーゲン#ひにまけぬ#ピュアプロテイン100#豆#九州パンケーキ#スタッフコラム#はとむぎ#宮崎#ヘアオイル#商品特集#おすすめの一冊#年末#アーモンドプードル#ドライいちじく#ぽんぽこぽん#生はちみつ#特集#しあわせドライフルーツ#オートミール#九州野菜セット#ハロウィン#Kusakiスキャルプマッサージオイル#ビタミンC#ローフード#クルミ#甜茶#お盆#食物繊維#休息プロテイン#Kusakiスキャルプシャンプー#もぎたて果実手ハンドクリーム#プロテインひろこ#ヘアケア#日焼け止めタンポポコーヒー#スタッフ美容日記#新商品#九州まーめん#大麦#ココナッツオイル#ローズマリー#茶碗蒸し#やさいプロテイン#八百屋ファイバー#東裕一#スタッフ募集#やさいのおまもりUVクリーム#ドレッシング#とれたてベジローション#ごあいさつ#ローフード王子#ちょーぐると ななつの植物食ブレンド#タマベーカリーセット#スーパーフード#野菜#ドライアップル#デーツ#こなゆきコラーゲン#美粉屋#九南茶房#美容#しあわせナッツ#干し椎茸#イベント情報#ピーカンナッツ#ななつのしあわせ青汁#母なるスムージー#美容レシピ#取材レポート椎茸#鹿児島天文館店#オープン#タマチャンしあわせぬかどこ#配送について##食べるオリーブオイル#コラボ#みらいのこうそ#なんばマルイ店#植物性ルイボスティー#ミックスナッツ#プロテイン#大丸福岡天神店#都城本店特集#バレンタイン#大豆粉#こなゆきコラーゲンフェイシャル#塩御殿キクラゲ#都城本店#ななつのしあわせミックスナッツ#父の日#ななつの植物食ブレンド#母なるスムージー#糖質#押し麦#美粉屋特集#ショクササイズ#GW#ななつのしあわせ青汁#みらいのしょうが#ぜいたくベジミルク#まるごとだし粉#原木椎茸#ショップレポート#手粧水#美容特集#読み物野菜スープだし#アーモンド#煎り豆#ぬか床#みらいの完全栄養食ダイエット#イベント#佐々木書店#ダイエッター#チアシード#あわわ#インタビュー#新店舗#しいたけ粉末#古金陽子#みらいのミルク#柚子パウダー#べっぴんはとむぎ#いのちのワインはと麦#シナモンパウダー#雑穀#ドライフルーツ#オサカーナ#配送#OH!オサカーナ#ちょーぐると#鯖江店#宮崎micc店#スタッフの朝ごはん#美カフェ出産祝い#十六穀甘酒#ギー#ゆずパウダー#とろける木の実ハンドクリーム#新発売#博多マルイ店#出汁#新年#こなゆきマリンコラーゲン#菊芋パウダー#オサカーナ#Yasaiヘアケア#八百屋ファイバー#西村晃一#スタッフおすすめ#店舗情報#MCTオイル#節分プレゼント#シャンプー#カカオパウダー#まるごとだし粉、#レシピ、#出汁、#古金陽子#年末年始#ドリンク#低糖質#しあわせ食レシピ#髪サラダ#たんぱく質#ななつのしあわせミックス煎り豆#とれたてベジローション#レシピ#ホワイトチアシード#年末年始#みんなのしあわせ食#おからパウダー#大豆まるごと豆乳粉#求人募集#糖質制限#三十雑穀#こなゆきコラーゲンクレンジング#アマランサス#イベントレポート#お知らせ#みらいのエステ#紫もち麦#タマチャンショップ杯#Kusakiスキャルプ#乳酸菌#イチジク#食べるスキンケア#ポリフェノール#コラーゲンペプチド#三十雑穀みそスープ#タピオカ#レーズンエビブーム#ひじきごはん#野菜もりもりスープ#ダイエット#もち麦#たまねぎスープ#木の実スムージー#タンパクオトメ#アボカドハニー#Hadamanma#カルシウム#なないろカレー#九南椎茸#タマチャン栄養話

  • 最新情報を配信中

    タマチャンショップ(食品と健康商品のお店)オンラインストア