
節分におすすめ!
「ななつのしあわせミックス煎り豆」と鶏肉のハーブ煮込み
前回の記事では、節分の由来や豆まきのやり方についてご紹介しました。
豆まきでよく使われる煎り豆は、そのまま食べても美味しいですが、お料理につかうのもオススメ!
そこで今回は、カラフルな7種類の煎り豆をミックスした「ななつのしあわせミックス煎り豆」を使ったレシピをご紹介します。鶏肉や野菜、ハーブと一緒に鍋で一煮立ちさせれば、あっという間におしゃれな煮込み料理の出来上がり。生の豆を使うよりも、短時間で味を染み込ませることができるんですよ。
とっても簡単なので、ぜひ一度試してみてくださいね!
材料(2人前)
ななつのしあわせミックス煎り豆 1カップ
鶏もも肉 200g
セロリ 40g
玉ねぎ 50g
トマト 100g
水 100cc
ブーケガルニ(ミックスハーブ) 1袋(1g)
作り方
【下準備】
・鶏もも肉は一口大、セロリと玉ねぎは1cm角、トマトはザク切りにする
・鶏もも肉に塩コショウを振っておく
(1)鍋にオリーブオイルを適量入れ、鶏もも肉を皮目から焼く
(2)皮目の色が変わったら、セロリ、玉ねぎを加え透明感が出てくるまで炒める。トマト、水、ブーケガルニを入れ、煮立つまで弱めの中火で煮る
(3)煮立ったところに煎り豆を入れ、蓋をして10分程度煮たら、塩コショウで味を整える
※ブーケガルニは袋入りのものを使用していますが、お好みのハーブをミックスする等でも楽しんでいただけます。その際、袋に入れなくても同じように作っていただけます
レシピ:古金陽子(野菜ソムリエプロ・グラフィックデザイナー)
「食卓が暮らしをデザインする」との考えを元に、広告の仕事をしながら、家庭料理を研究するフードスタイリスト。二児の母でもあり、「作りこみすぎない美味しいご飯」がコンセプト。野菜ソムリエプロの資格を持ち、地域野菜のPRなども手がける。
注目タグ
#みらいのしょうが#節分#ポリフェノール#大豆粉#新店舗#ドレッシング#年末年始#ヘアオイル#年末#ひじきごはん#ゆずパウダー#十六穀甘酒#お知らせはと麦#コラーゲン#なんばマルイ店#乳酸菌#とれたてベジローション#ダイエット#ドライフルーツ#食物繊維#大麦#ハロウィン#しあわせココナッツ#べっぴんはとむぎ#オープン#美容特集#商品特集#しあわせナッツ#OH!オサカーナ#スタッフ美容日記#ローフード王子#みらいの完全栄養食ダイエット#野菜#やさいプロテイン#ぬか床#レーズン#たんぱく質#あわわ#八百屋ファイバー#こなゆきマリンコラーゲン#古金陽子#甜茶#ちょーぐると ななつの植物食ブレンド#ギー#年末年始#大豆まるごと豆乳粉#西村晃一#しいたけ粉末#ローフードタンポポコーヒー#イベント#まるごとだし粉プレゼント#ドリンク#東裕一#新発売#ななつのしあわせ青汁#ななつのしあわせミックスナッツ#MCTオイル#店舗情報#こなゆきコラーゲン#クルミ#ごあいさつ#インタビュー#休息プロテイン#とろける木の実ハンドクリーム#九州パンケーキ#おからパウダー#ドライいちじく#豆#タマチャンショップ杯#鯖江店#ななつのしあわせミックス煎り豆#鹿児島天文館店#Kusakiスキャルプマッサージオイル#デーツ#しあわせ食レシピ#タマベーカリーセット#コラボ#みらいのエステ#スタッフ募集#Kusakiスキャルプシャンプー#手粧水#糖質#タピオカ#レシピ#九南茶房#ヘアケア#美容レシピ#シナモンパウダー#ショップレポート#ローズマリー#押し麦#父の日#もぎたて果実手ハンドクリーム#原木椎茸#べっぴんはとむぎルイボスティー#ココナッツオイル#八百屋ファイバー#みらいのミルク#アボカドハニー#三十雑穀#Kusakiスキャルプ#たまねぎスープ#宮崎#都城本店特集#イチジク#タマチャンしあわせぬかどこ#食べるスキンケア#生はちみつ#ダイエッター#植物性乳酸菌#もち麦#野菜もりもりスープ#オサカーナ#髪サラダ#エノキーニョ#三十雑穀薬膳スープ#スタッフおすすめ#チアシード#求人募集#菊芋パウダー#みらいのこうそ#ミックスナッツ#ちょーぐると#なないろカレー#いのちのワイン#ホワイトチアシード#スーパーフードキクラゲ#ショクササイズ#煎り豆#スタッフコラム#こなゆきコラーゲンクレンジング#おすすめの一冊#宮崎micc店#お盆#博多マルイ店#塩御殿#ナッツ#雑穀#アマランサス#配送#カルシウム#ぽんぽこぽんエビブーム椎茸#みんなのしあわせ食#干し椎茸#イベントレポート#セール情報#九州野菜セット#三十雑穀みそスープ##食べるオリーブオイル#茶碗蒸し#新年#タマチャンの裏側#コラーゲンペプチド#バレンタイン#美カフェ#オートミール#取材レポート#出汁#新商品#タマチャン栄養話#紫もち麦#ぜいたくベジミルク#工場見学#ななつの植物食ブレンド#柚子パウダー#日焼け止め#とれたてベジローション#大丸福岡天神店#しあわせドライフルーツ#低糖質#読み物#プロテイン#タンパクオトメ#美容#九州まーめん#Yasaiヘアケア出産祝い#カカオパウダー#特集#美粉屋特集#アーモンド#イベント情報ななつのしあわせドライフルーツミックス#シャンプー#クリスマス#母なるスムージー#プロテインひろこ#ビタミンC#ドライアップル#ピーカンナッツ#木の実スムージー#Hadamanma#こなゆきコラーゲンフェイシャル#都城本店#糖質制限#九南椎茸#オサカーナ#美粉屋#母なるスムージー#配送について#まるごとだし粉、#レシピ、#出汁、#古金陽子#総合info#植物性#アーモンドプードル#ななつのしあわせ青汁#サラエステ#甘酒#スタッフの朝ごはん#やさいのおまもりUVクリーム#ひにまけぬ野菜スープだし#GW#配送#ピュアプロテイン100#佐々木書店#はとむぎ
-
【スタッフの朝ごはん・第1回】早起きの楽しみ、「おいしい朝ごはん」はじめよう。
-
【徹底調査!】「押し麦」「もち麦」どう違う? 食べ比べてみました!
-
【タマチャン栄養話】「コラーゲンは食べても意味がない」って本当? コラーゲンとコラーゲンペプチドの違いって?
-
スタッフも挑戦中! 糖質制限ダイエットにオススメ商品10選
-
「大麦」「もち麦」「押し麦」どう違う?魅力を徹底解説!
-
「おからパウダー」「大豆粉」「豆乳粉」って、どう違う?
低糖質&ヘルシー! 大豆パウダー特集 -
湿気たナッツ、復活できる? ナッツは冷たいところが好き? おいしく長持ちさせるコツをご紹介♪
-
【おすすめレシピ】 モヒート風! コラーゲン酵素ソーダ
-
【新発売】タンパクオトメ「休息プロテイン」で
夜のタンパク美容はじめよう! -
【イベント情報】 大丸天神に、1週間限定で出店!

注目タグ
#GW#タマベーカリーセット#スタッフコラム#オートミール#やさいのおまもりUVクリーム#髪サラダ#ミックスナッツ#佐々木書店#ピーカンナッツ#ヘアケア#スタッフの朝ごはん#節分#インタビュー#糖質#食べるスキンケア#豆#美容レシピ#スーパーフード#まるごとだし粉、#レシピ、#出汁、#古金陽子#サラエステはと麦#タマチャンしあわせぬかどこ#タマチャン栄養話#原木椎茸#コラーゲンペプチド#ぬか床#ホワイトチアシード#大豆まるごと豆乳粉#甘酒#特集#木の実スムージー#もち麦#塩御殿#年末#工場見学#ごあいさつ#バレンタイン#イチジク#おからパウダー#OH!オサカーナ#いのちのワイン出産祝い#大麦#鹿児島天文館店#八百屋ファイバー#ななつの植物食ブレンド#求人募集プレゼント#古金陽子#美粉屋特集#イベント情報#食物繊維#あわわ#ドライフルーツタンポポコーヒー#菊芋パウダー#ビタミンC#ギー#お知らせ#ココナッツオイル#宮崎ルイボスティー#柚子パウダー#ななつのしあわせ青汁#みんなのしあわせ食#出汁#美カフェ#植物性乳酸菌#西村晃一#みらいのこうそ#べっぴんはとむぎ#Kusakiスキャルプ#母なるスムージー#新商品#甜茶#アマランサス#ダイエット#べっぴんはとむぎ#もぎたて果実手ハンドクリーム#美粉屋#コラーゲン#雑穀#Hadamanma#チアシード#クルミ#美容#レシピ#ポリフェノール#読み物#ぜいたくベジミルク#美容特集#手粧水#九南茶房#ショップレポート#ダイエッター#年末年始#シャンプー#日焼け止め#三十雑穀みそスープ#オサカーナ#セール情報ななつのしあわせドライフルーツミックス#カルシウム#プロテイン#大丸福岡天神店#乳酸菌#煎り豆#商品特集#ローズマリー#なないろカレー#ローフード王子#クリスマス#押し麦#博多マルイ店#MCTオイル#紫もち麦#ななつのしあわせ青汁#みらいのミルク#干し椎茸#シナモンパウダー#こなゆきコラーゲンフェイシャル#ドライアップル#タンパクオトメ#野菜#みらいのエステ#休息プロテイン#母なるスムージー#アボカドハニー#ゆずパウダー#野菜もりもりスープ#ドライいちじく#イベントレポート#三十雑穀薬膳スープ#取材レポート#アーモンドプードル#Kusakiスキャルプマッサージオイル#とろける木の実ハンドクリーム#しあわせナッツ#お盆#オサカーナ#ピュアプロテイン100#九州パンケーキ#新年#都城本店特集#タマチャンの裏側#新店舗#しいたけ粉末#ななつのしあわせミックスナッツ#鯖江店#スタッフおすすめ#しあわせドライフルーツ#宮崎micc店#タマチャンショップ杯#Yasaiヘアケア#レーズン#タピオカ#九州野菜セット#こなゆきコラーゲンクレンジング#九州まーめん#ヘアオイル#東裕一#オープン##食べるオリーブオイル#ローフード#配送#父の日#こなゆきコラーゲン#配送#ドリンク#はとむぎ#三十雑穀#エノキーニョ#カカオパウダー#ナッツ#新発売#配送について#しあわせ食レシピ#やさいプロテイン#スタッフ募集#アーモンド#みらいのしょうが#まるごとだし粉#こなゆきマリンコラーゲン#ななつのしあわせミックス煎り豆#みらいの完全栄養食ダイエット椎茸#ちょーぐると ななつの植物食ブレンド#たんぱく質#八百屋ファイバー#しあわせココナッツ#ショクササイズ#ハロウィン#とれたてベジローション#プロテインひろこ#十六穀甘酒#ひにまけぬ#都城本店エビブーム#糖質制限#低糖質#おすすめの一冊#Kusakiスキャルプシャンプー#店舗情報#年末年始#茶碗蒸し#イベント#コラボ#生はちみつ#ひじきごはんキクラゲ#総合info野菜スープだし#デーツ#大豆粉#たまねぎスープ#ちょーぐると#スタッフ美容日記#なんばマルイ店#とれたてベジローション#九南椎茸#植物性#ぽんぽこぽん#ドレッシング