スープカレー

なないろカレー〈甘口〉で作る、優しい味わいのスープカレー。 茹でた夏野菜を添えてどうぞ。

タマチャンショップのカレーパウダーは、厳選した有機スパイスにだし粉や、良質な野菜パウダーなどをブレンド。からだに優しい素材だけで作られています。カレーにするのはもちろんですが、うまみが凝縮されたパウダーは、調味料として大活躍。
今回は、なないろカレー〈甘口〉を使った、滋味深いスープカレーをご紹介します。

スペアリブ入り和風スープカレー

柔らかく煮込んだスペアリブを、めんつゆとカレーパウダーでほっとする味わいのスープ仕立てに。滋養たっぷりだけれど優しい味わいで、夏でもさらりと食べられる一品です。スペアリブを下ゆでし、さらに余分な脂を取り除くことで軽やかな味わいになります。スペアリブの下処理は、覚えておくと甘辛煮などほかの料理にも役立ちますよ。

【材料/4人分】
豚スペアリブ 8本(550~600g)
玉ねぎ(薄切り)中1個分
A)長ねぎ(青い箇所)適量
A)しょうが(薄切り)2枚
A)酒 50ml

B)水(ゆで汁と足して)800ml
B)塩 小さじ1/2
サラダ油 大さじ1
なないろカレー〈甘口〉大さじ4
B)みりん 大さじ3
B)めんつゆ(4倍濃縮タイプ)45ml
茹でたオクラ、とうもろこしなど 適量
雑穀ごはん 適量

【作り方】
1)スペアリブを鍋に入れ、かぶるくらいの水を加えて火にかける。
2)煮立ったらざるに上げ、ボウルに入れて水で洗う。
3)鍋に②とAを入れて、水をひたひたに加えて中火にかける。煮立ったらアクを取り、弱火で30分~1時間煮て火を止める。途中水が少なくなってきたら足す。
4)粗熱が取れたら長ねぎとしょうがを取り除き、ボウルに入れて冷蔵庫で3時間~半日冷やす。白く固まった脂を取り除く。ゆで汁は取っておく。

5)厚手の鍋にサラダ油を熱し、玉ねぎを入れてしんなりするまで炒める。
6)4のスペアリブと塩、ゆで汁と水合わせて800mlを加えて中火にかける。煮立ったらアクを取り、蓋をして中火で20分煮る。
7)火を止めてなないろカレー〈甘口〉を加えて混ぜる。

8)Bを加えてひと煮立ちさせたら火を止める。雑穀ごはんとともに皿に盛り、茹でた野菜を添える。

***

ほどよい辛さが引き立つ、さらさらスープカレー。雑穀ごはんのほか、うどんと一緒にいただいてもおいしいです。その場合は、お肉を豚バラ肉や小間切れに代えると良いでしょう。

レシピ考案・料理製作/フードコーディネーター 倉持若奈

記事をシェアする

  • タマチャンショップのfacebook
  • タマチャンショップのツイッター
  • タマチャンショップのLINE

注目タグ

#霧島酒造#三十雑穀薬膳スープ#新店舗#べっぴんはとむぎ#ちょーぐると ななつの植物食ブレンド#おすすめの一冊#MCTオイル#アボカドハニー#ちょーぐると#食べるスキンケア#カルシウム#タマチャン栄養話#日焼け止め#クリスマス#Yasaiヘアケア#スタッフおすすめ#ショップレポート#タマチャンしあわせぬかどこ#都城本店特集#九州野菜セット#シナモンパウダー#イベント出店#新発売#ななつのしあわせミックスナッツ#ひにまけぬ#三十雑穀みそスープ#イチジク#手粧水#タマベーカリーセット#節分#スタッフ募集#いのちのワイン#ななつの植物食ブレンド#配送#ホワイトチアシードスタッフコラム#ダイエッター#やさいのおまもりUVクリーム#サラエステ#タマチャンショップ杯#アマランサス#Kusakiスキャルプマッサージオイル#こなゆきコラーゲンクレンジング#佐々木書店#お知らせ#商品特集#ギー#古金陽子#シャンプー#母なるスムージー#ひじきごはん#菊芋パウダー#ドライフルーツ#たんぱく質#ドリンク#なんばマルイ店#しあわせ食レシピ#ドライいちじく#美粉屋特集#茶碗蒸し#ななつのしあわせミックス煎り豆#九南茶房#Hadamanma#スタッフコラム#ダイエット#休息プロテイン#アーモンドプードル#大丸福岡天神店#総合info#三十雑穀#コラーゲン#おからパウダー#都城本店#やさいプロテイン#ななつのしあわせ青汁#ピーカンナッツ#プロテイン#年末年始#クルミ#新年#読み物#ローフード#八百屋ファイバー#出汁#ぽんぽこぽん#髪サラダ#プロテインひろこ#ハロウィン#宮崎#ヘアケア#八百屋ファイバー#しあわせドライフルーツ#年末#しあわせココナッツ#美粉屋#とろける木の実ハンドクリーム#とれたてベジローション#大麦ルイボスティー#なないろカレー#ぬか床#木の実スムージー#美カフェ#オサカーナ#お盆スタッフブログ#タマチャンの裏側#ななつのしあわせ青汁#原木椎茸#GW#はとむぎ#オートミールキクラゲ#博多マルイ店ななつのしあわせドライフルーツミックス#父の日#雑穀#スタッフの朝ごはん#鹿児島天文館店#低糖質#みらいの完全栄養食ダイエット#西村晃一#取材レポート#しいたけ粉末#イベント#ビタミンC#特集#干し椎茸##食べるオリーブオイル#配送について#甜茶#宮崎micc店#植物性乳酸菌#ショクササイズ#Kusakiスキャルプシャンプー#店舗情報#求人募集#みらいのミルクタンポポコーヒー#ごあいさつ#しあわせナッツ#コラボ#乳酸菌#ココナッツオイル#スタッフ美容日記#エノキーニョ#イベント情報#糖質#ポリフェノール#ドレッシング#こなゆきマリンコラーゲン#ミックスナッツ#美容#みらいのエステ#みらいのしょうが#鯖江店#九南椎茸#新商品#生はちみつ#塩御殿#こなゆきコラーゲン#タピオカ#健康おやつ#美容レシピ#ぜいたくベジミルク#べっぴんはとむぎ#豆#レシピ#大豆粉#バレンタイン#野菜出産祝い#ローズマリー#セール情報#タンパクオトメ#野菜もりもりスープ#スタッフコラム#母なるスムージー#大豆まるごと豆乳粉#ヘアオイル#九州まーめん#ドライアップル#食物繊維#年末年始#もぎたて果実手ハンドクリーム#ゆずパウダー#ローフード王子#ピュアプロテイン100#植物性#チアシード#まるごとだし粉#配送プレゼント#みんなのしあわせ食はと麦#イベントレポート#ナッツ#糖質制限#オープン#紫もち麦野菜スープだし#アーモンド#みらいのこうそ#美容特集#九州パンケーキ#インタビュー#工場見学#柚子パウダー#甘酒#こなゆきコラーゲンフェイシャル#もち麦#煎り豆#OH!オサカーナ#デーツ椎茸#カカオパウダー#たまねぎスープ#あわわ#オサカーナ#Kusakiスキャルプ#十六穀甘酒#コラーゲンペプチド#スーパーフード#とれたてベジローション#押し麦#まるごとだし粉、#レシピ、#出汁、#古金陽子#レーズン#東裕一エビブーム

Hadamanmaキュレーションサイト

注目タグ

#健康おやつ#押し麦#植物性#アーモンドプードル#紫もち麦#総合info#佐々木書店#新年#OH!オサカーナ#美粉屋特集#年末年始椎茸#三十雑穀みそスープ#乳酸菌#ハロウィン#ホワイトチアシード#美粉屋#GW#ショクササイズ#ビタミンC#節分#とれたてベジローション#あわわ#菊芋パウダー#ななつのしあわせミックスナッツ#クリスマス#美容レシピ#イベント#ちょーぐると ななつの植物食ブレンドタンポポコーヒー#新店舗ななつのしあわせドライフルーツミックス#読み物#スタッフ募集スタッフコラム#スタッフおすすめ#東裕一#サラエステ#イベント情報#ぬか床#ななつの植物食ブレンド#みらいのミルク#宮崎#ちょーぐると#ゆずパウダー#もぎたて果実手ハンドクリームはと麦#古金陽子#九州パンケーキ#Kusakiスキャルプマッサージオイル#みらいのエステ#Yasaiヘアケア#プロテインひろこ#みんなのしあわせ食#塩御殿#おからパウダー#べっぴんはとむぎ#こなゆきコラーゲンクレンジング#都城本店#タマチャンの裏側#ローフード#雑穀#ドレッシング#おすすめの一冊#植物性乳酸菌#霧島酒造#タマチャン栄養話#Kusakiスキャルプ#デーツ#都城本店特集#父の日#イベントレポート#商品特集#オープン#工場見学#しあわせドライフルーツ#たまねぎスープ#美容#食物繊維#ヘアオイル#年末年始#甘酒#ローズマリー#干し椎茸#タマチャンしあわせぬかどこ出産祝い#九南椎茸#九州野菜セット#新発売#求人募集#しあわせココナッツ#原木椎茸#しあわせ食レシピ#美容特集#いのちのワイン#タピオカ#髪サラダ#茶碗蒸し#とろける木の実ハンドクリーム#スーパーフード#お知らせ#タマベーカリーセット#九南茶房#ダイエッター#十六穀甘酒#鹿児島天文館店#特集#ぽんぽこぽん#カカオパウダー#バレンタイン#シナモンパウダー#ローフード王子#こなゆきマリンコラーゲン#野菜#木の実スムージー#タマチャンショップ杯野菜スープだし#煎り豆#甜茶#もち麦#日焼け止め#配送#こなゆきコラーゲン#年末#なんばマルイ店#しいたけ粉末#手粧水#出汁#ぜいたくベジミルク#ひにまけぬ#オサカーナスタッフブログ#シャンプー#イチジク#タンパクオトメ#三十雑穀#美カフェ#ななつのしあわせミックス煎り豆#オサカーナ#まるごとだし粉#ヘアケア#セール情報#ごあいさつルイボスティー#配送について#ココナッツオイル#ショップレポート#休息プロテイン#西村晃一#コラーゲンペプチド#アーモンド#MCTオイル#大麦#なないろカレー#店舗情報#ドライいちじく#Hadamanma#九州まーめん#三十雑穀薬膳スープ#ピュアプロテイン100#ポリフェノール#コラボ#みらいのしょうが#やさいのおまもりUVクリーム#とれたてベジローション#たんぱく質#ななつのしあわせ青汁#こなゆきコラーゲンフェイシャル#大丸福岡天神店#ナッツ#配送#アボカドハニー#柚子パウダープレゼント#ミックスナッツ#宮崎micc店#博多マルイ店#食べるスキンケア#チアシード#ドライアップル#コラーゲン#取材レポート#スタッフコラム#エノキーニョ#みらいの完全栄養食ダイエット#八百屋ファイバー#糖質#鯖江店#ドリンク#インタビュー#クルミ#糖質制限#べっぴんはとむぎ#ドライフルーツ#低糖質#みらいのこうそ#ピーカンナッツ#お盆#野菜もりもりスープ#母なるスムージー#ななつのしあわせ青汁#スタッフ美容日記#八百屋ファイバー#新商品#ひじきごはん#レーズン#Kusakiスキャルプシャンプー##食べるオリーブオイル#生はちみつ#しあわせナッツ#スタッフの朝ごはん#まるごとだし粉、#レシピ、#出汁、#古金陽子#スタッフコラム#ギーキクラゲ#オートミール#レシピ#やさいプロテイン#イベント出店#プロテイン#大豆粉#カルシウム#母なるスムージー#ダイエット#アマランサス#豆エビブーム#大豆まるごと豆乳粉#はとむぎ

  • 最新情報を配信中

    タマチャンショップ(食品と健康商品のお店)オンラインストア