スープカレー

なないろカレー〈甘口〉で作る、優しい味わいのスープカレー。 茹でた夏野菜を添えてどうぞ。

タマチャンショップのカレーパウダーは、厳選した有機スパイスにだし粉や、良質な野菜パウダーなどをブレンド。からだに優しい素材だけで作られています。カレーにするのはもちろんですが、うまみが凝縮されたパウダーは、調味料として大活躍。
今回は、なないろカレー〈甘口〉を使った、滋味深いスープカレーをご紹介します。

スペアリブ入り和風スープカレー

柔らかく煮込んだスペアリブを、めんつゆとカレーパウダーでほっとする味わいのスープ仕立てに。滋養たっぷりだけれど優しい味わいで、夏でもさらりと食べられる一品です。スペアリブを下ゆでし、さらに余分な脂を取り除くことで軽やかな味わいになります。スペアリブの下処理は、覚えておくと甘辛煮などほかの料理にも役立ちますよ。

【材料/4人分】
豚スペアリブ 8本(550~600g)
玉ねぎ(薄切り)中1個分
A)長ねぎ(青い箇所)適量
A)しょうが(薄切り)2枚
A)酒 50ml

B)水(ゆで汁と足して)800ml
B)塩 小さじ1/2
サラダ油 大さじ1
なないろカレー〈甘口〉大さじ4
B)みりん 大さじ3
B)めんつゆ(4倍濃縮タイプ)45ml
茹でたオクラ、とうもろこしなど 適量
雑穀ごはん 適量

【作り方】
1)スペアリブを鍋に入れ、かぶるくらいの水を加えて火にかける。
2)煮立ったらざるに上げ、ボウルに入れて水で洗う。
3)鍋に②とAを入れて、水をひたひたに加えて中火にかける。煮立ったらアクを取り、弱火で30分~1時間煮て火を止める。途中水が少なくなってきたら足す。
4)粗熱が取れたら長ねぎとしょうがを取り除き、ボウルに入れて冷蔵庫で3時間~半日冷やす。白く固まった脂を取り除く。ゆで汁は取っておく。

5)厚手の鍋にサラダ油を熱し、玉ねぎを入れてしんなりするまで炒める。
6)4のスペアリブと塩、ゆで汁と水合わせて800mlを加えて中火にかける。煮立ったらアクを取り、蓋をして中火で20分煮る。
7)火を止めてなないろカレー〈甘口〉を加えて混ぜる。

8)Bを加えてひと煮立ちさせたら火を止める。雑穀ごはんとともに皿に盛り、茹でた野菜を添える。

***

ほどよい辛さが引き立つ、さらさらスープカレー。雑穀ごはんのほか、うどんと一緒にいただいてもおいしいです。その場合は、お肉を豚バラ肉や小間切れに代えると良いでしょう。

レシピ考案・料理製作/フードコーディネーター 倉持若奈

記事をシェアする

  • タマチャンショップのfacebook
  • タマチャンショップのツイッター
  • タマチャンショップのLINE

注目タグ

#タマチャンの裏側#プロテインひろこ#宮崎micc店プレゼント#鯖江店#ローフード#霧島酒造#スーパーフード#はとむぎ#ギー#もち麦#ごあいさつ#新年スタッフコラム#食べるスキンケア#ビタミンC椎茸#クリスマス#タマチャンしあわせぬかどこ#干し椎茸#都城本店特集#シャンプー#インタビュー#西村晃一#ローフード王子#Kusakiスキャルプシャンプー#九州まーめん#ゆずパウダー#シナモンパウダー#年末年始#美粉屋#あわわ#デーツ#アーモンド#母なるスムージー#塩御殿#糖質制限#父の日#美容#年末年始#サラエステ#Kusakiスキャルプ#しあわせココナッツ#Kusakiスキャルプマッサージオイル#カカオパウダー#三十雑穀#野菜#ココナッツオイル#九州野菜セット#イベント#三十雑穀みそスープ#ななつのしあわせ青汁#イベント情報#植物性#ナッツ#ハロウィン#ミックスナッツ#アボカドハニー#八百屋ファイバー#ななつのしあわせミックス煎り豆#紫もち麦#スタッフコラム#煎り豆#取材レポート#とれたてベジローション#オープン#十六穀甘酒#美容特集#ドライアップル#とれたてベジローション#年末#ひにまけぬ#タマベーカリーセット#ぜいたくベジミルク#大豆まるごと豆乳粉#柚子パウダー#ダイエット#イチジク#しあわせドライフルーツ#イベント出店#大丸福岡天神店#セール情報#ひじきごはん#甜茶#生はちみつ#なんばマルイ店#健康おやつ#クルミ#母なるスムージー#チアシード#ぬか床#オートミール##食べるオリーブオイル#しあわせ食レシピ#おからパウダー#レシピ#しいたけ粉末#タマチャンショップ杯#新発売#野菜もりもりスープ#タンパクオトメ#ホワイトチアシードスタッフブログ#コラボ#押し麦#こなゆきコラーゲン#やさいプロテイン#ぽんぽこぽん#スタッフ募集#髪サラダ#タピオカ#九南茶房#タマチャン栄養話#オサカーナ#スタッフコラム#ピーカンナッツ#出汁#大麦#みらいのエステ#プロテイン#バレンタイン#特集#木の実スムージー#求人募集#しあわせナッツ#まるごとだし粉、#レシピ、#出汁、#古金陽子#こなゆきコラーゲンフェイシャル#低糖質#みらいの完全栄養食ダイエット#博多マルイ店#美粉屋特集#アーモンドプードル#手粧水#ドリンク出産祝い#新商品#べっぴんはとむぎ#ピュアプロテイン100#商品特集#配送#植物性乳酸菌#ドライいちじくななつのしあわせドライフルーツミックス#みらいのこうそ#MCTオイルキクラゲタンポポコーヒー#菊芋パウダー#こなゆきマリンコラーゲン#Hadamanma#みらいのしょうが#ちょーぐると#お知らせ#美容レシピ#東裕一#ショップレポート#みんなのしあわせ食#糖質#茶碗蒸し#九州パンケーキ#GW#OH!オサカーナ#スタッフおすすめ#鹿児島天文館店#読み物#ドライフルーツ#九南椎茸#日焼け止め#エノキーニョ#ななつのしあわせ青汁#宮崎#豆#ダイエッター#ちょーぐると ななつの植物食ブレンド#スタッフの朝ごはん#ローズマリー#佐々木書店#なないろカレー#とろける木の実ハンドクリーム#コラーゲンペプチド野菜スープだし#八百屋ファイバー#アマランサス#ポリフェノール#配送について#三十雑穀薬膳スープ#べっぴんはとむぎ#オサカーナ#イベントレポート#都城本店#コラーゲン#お盆#いのちのワイン#Yasaiヘアケア#休息プロテインルイボスティー#大豆粉#雑穀#たまねぎスープ#原木椎茸#みらいのミルク#ドレッシング#おすすめの一冊#店舗情報#配送#まるごとだし粉#ななつのしあわせミックスナッツ#ショクササイズ#工場見学#ななつの植物食ブレンド#スタッフ美容日記#レーズン#カルシウム#食物繊維#もぎたて果実手ハンドクリーム#美カフェ#総合info#ヘアケア#やさいのおまもりUVクリームエビブーム#こなゆきコラーゲンクレンジング#たんぱく質#節分#乳酸菌#新店舗#古金陽子#甘酒はと麦#ヘアオイル

Hadamanmaキュレーションサイト

注目タグ

#父の日#三十雑穀みそスープ#ミックスナッツ#タピオカ#木の実スムージー#押し麦#新店舗#プロテインひろこ#取材レポート#ナッツ#美粉屋#ななつの植物食ブレンド#スタッフ募集#コラーゲン#食物繊維#美容レシピ#こなゆきコラーゲン#オートミール#糖質#配送について#ななつのしあわせミックス煎り豆#ヘアオイル#ギー#アーモンドプードル#タマベーカリーセット#年末年始#みらいのミルク#OH!オサカーナ#スタッフコラム#三十雑穀薬膳スープエビブーム#GW#健康おやつ#みらいのこうそ#はとむぎ#ビタミンC#こなゆきマリンコラーゲン#ドレッシング#ごあいさつスタッフブログはと麦#ぽんぽこぽん#ちょーぐると#植物性#雑穀#ローズマリー#ローフード王子#なないろカレー#ヘアケア#Yasaiヘアケア#アーモンド#九南椎茸#ちょーぐると ななつの植物食ブレンド#タマチャンの裏側#店舗情報#美容#イベントレポート#みらいのエステ#美粉屋特集#ダイエット#ショップレポート#コラーゲンペプチド#レーズン#休息プロテイン#やさいのおまもりUVクリーム#手粧水#タマチャンショップ杯#九南茶房#タマチャンしあわせぬかどこ#母なるスムージーななつのしあわせドライフルーツミックス#たんぱく質ルイボスティー#アマランサス#スタッフの朝ごはん#ココナッツオイル#まるごとだし粉、#レシピ、#出汁、#古金陽子#野菜#三十雑穀#エノキーニョ#ななつのしあわせ青汁#菊芋パウダー#東裕一#おすすめの一冊#煎り豆#チアシード#とれたてベジローション#Kusakiスキャルプマッサージオイル#Hadamanma#イベント#紫もち麦#配送#九州野菜セット#あわわ#工場見学#新商品#読み物#しあわせナッツ#鯖江店#ドライフルーツ#八百屋ファイバー#こなゆきコラーゲンフェイシャル#カカオパウダー#茶碗蒸し#しあわせドライフルーツ#ぜいたくベジミルク#鹿児島天文館店#イチジク#九州まーめん#サラエステ#クリスマス#ゆずパウダー#ドライアップル#ドリンク#シャンプー#インタビュー#スタッフおすすめ#商品特集#ひじきごはん#髪サラダ#干し椎茸#博多マルイ店#甜茶キクラゲ#大麦#都城本店特集#豆#母なるスムージー#新年#低糖質#甘酒#原木椎茸#西村晃一#食べるスキンケア#カルシウム#日焼け止め#ひにまけぬ#ローフード#とれたてベジローション#イベント情報#ななつのしあわせミックスナッツ#レシピ#MCTオイル#出汁#塩御殿#おからパウダー#アボカドハニープレゼント#Kusakiスキャルプ##食べるオリーブオイル#求人募集#ピュアプロテイン100#生はちみつ#ホワイトチアシード#たまねぎスープ#こなゆきコラーゲンクレンジング#べっぴんはとむぎ#古金陽子#美カフェ#なんばマルイ店#配送#宮崎出産祝い#みらいのしょうが#大豆粉#バレンタイン#年末#みらいの完全栄養食ダイエット#しあわせココナッツ#オサカーナ#Kusakiスキャルプシャンプー#コラボスタッフコラム#節分#スタッフ美容日記#美容特集#ななつのしあわせ青汁#宮崎micc店#八百屋ファイバー#都城本店#ピーカンナッツ#いのちのワイン#オープン#十六穀甘酒#タマチャン栄養話#糖質制限#オサカーナ#タンパクオトメ#柚子パウダー#ハロウィン#みんなのしあわせ食#ダイエッター#シナモンパウダー#クルミ#九州パンケーキ#佐々木書店#お知らせ#ぬか床#しいたけ粉末#スタッフコラム#やさいプロテイン#まるごとだし粉#セール情報#野菜もりもりスープ#イベント出店#とろける木の実ハンドクリーム#もち麦#お盆野菜スープだし#ドライいちじく#べっぴんはとむぎ#大丸福岡天神店#しあわせ食レシピ#総合infoタンポポコーヒー#新発売#乳酸菌#プロテイン#もぎたて果実手ハンドクリーム#ポリフェノール#年末年始#霧島酒造#デーツ#大豆まるごと豆乳粉#特集#スーパーフード#ショクササイズ#植物性乳酸菌椎茸

  • 最新情報を配信中

    タマチャンショップ(食品と健康商品のお店)オンラインストア