スープカレー

なないろカレー〈甘口〉で作る、優しい味わいのスープカレー。 茹でた夏野菜を添えてどうぞ。

タマチャンショップのカレーパウダーは、厳選した有機スパイスにだし粉や、良質な野菜パウダーなどをブレンド。からだに優しい素材だけで作られています。カレーにするのはもちろんですが、うまみが凝縮されたパウダーは、調味料として大活躍。
今回は、なないろカレー〈甘口〉を使った、滋味深いスープカレーをご紹介します。

スペアリブ入り和風スープカレー

柔らかく煮込んだスペアリブを、めんつゆとカレーパウダーでほっとする味わいのスープ仕立てに。滋養たっぷりだけれど優しい味わいで、夏でもさらりと食べられる一品です。スペアリブを下ゆでし、さらに余分な脂を取り除くことで軽やかな味わいになります。スペアリブの下処理は、覚えておくと甘辛煮などほかの料理にも役立ちますよ。

【材料/4人分】
豚スペアリブ 8本(550~600g)
玉ねぎ(薄切り)中1個分
A)長ねぎ(青い箇所)適量
A)しょうが(薄切り)2枚
A)酒 50ml

B)水(ゆで汁と足して)800ml
B)塩 小さじ1/2
サラダ油 大さじ1
なないろカレー〈甘口〉大さじ4
B)みりん 大さじ3
B)めんつゆ(4倍濃縮タイプ)45ml
茹でたオクラ、とうもろこしなど 適量
雑穀ごはん 適量

【作り方】
1)スペアリブを鍋に入れ、かぶるくらいの水を加えて火にかける。
2)煮立ったらざるに上げ、ボウルに入れて水で洗う。
3)鍋に②とAを入れて、水をひたひたに加えて中火にかける。煮立ったらアクを取り、弱火で30分~1時間煮て火を止める。途中水が少なくなってきたら足す。
4)粗熱が取れたら長ねぎとしょうがを取り除き、ボウルに入れて冷蔵庫で3時間~半日冷やす。白く固まった脂を取り除く。ゆで汁は取っておく。

5)厚手の鍋にサラダ油を熱し、玉ねぎを入れてしんなりするまで炒める。
6)4のスペアリブと塩、ゆで汁と水合わせて800mlを加えて中火にかける。煮立ったらアクを取り、蓋をして中火で20分煮る。
7)火を止めてなないろカレー〈甘口〉を加えて混ぜる。

8)Bを加えてひと煮立ちさせたら火を止める。雑穀ごはんとともに皿に盛り、茹でた野菜を添える。

***

ほどよい辛さが引き立つ、さらさらスープカレー。雑穀ごはんのほか、うどんと一緒にいただいてもおいしいです。その場合は、お肉を豚バラ肉や小間切れに代えると良いでしょう。

レシピ考案・料理製作/フードコーディネーター 倉持若奈

記事をシェアする

  • タマチャンショップのfacebook
  • タマチャンショップのツイッター
  • タマチャンショップのLINE

注目タグ

#ひにまけぬ#しあわせ食レシピ#Yasaiヘアケア#年末#古金陽子#煎り豆#セール情報#八百屋ファイバー#スタッフ募集#ななつのしあわせミックスナッツ#お知らせ#べっぴんはとむぎ#生はちみつ#紫もち麦#美容出産祝い#宮崎micc店エビブーム#クリスマス#しあわせココナッツ#おからパウダー#佐々木書店#とれたてベジローション#オートミール#アマランサスはと麦#配送#スタッフの朝ごはん#ななつのしあわせ青汁#ななつの植物食ブレンドキクラゲ#新年#みらいのしょうが#母なるスムージー#みらいのエステ#ヘアケア#レシピ#新発売#乳酸菌#アーモンド#九州野菜セット#ぬか床#商品特集#ギー#バレンタイン#オープン#鹿児島天文館店#はとむぎ#鯖江店#九南茶房#やさいのおまもりUVクリーム#ちょーぐると ななつの植物食ブレンド#みんなのしあわせ食#美容特集#OH!オサカーナ#ハロウィン#ローズマリー#総合info#母なるスムージー#ぜいたくベジミルク#植物性#博多マルイ店#読み物#休息プロテイン#たんぱく質#しあわせドライフルーツ#霧島酒造#こなゆきコラーゲンフェイシャル#カルシウム#食物繊維#野菜もりもりスープ#ダイエット#タマチャンの裏側#美容レシピ#ビタミンC#三十雑穀薬膳スープ#ドレッシング#配送について#オサカーナ#スーパーフード#西村晃一#節分#ドリンク#インタビュー#ミックスナッツ#イベントレポート#ホワイトチアシード#べっぴんはとむぎ#お盆#コラボ#ごあいさつ#イチジク#レーズン#健康おやつ椎茸#低糖質#都城本店#スタッフコラム#いのちのワイン#みらいのこうそ##食べるオリーブオイル#菊芋パウダー#たまねぎスープ#ココナッツオイル#タマベーカリーセット#新商品#店舗情報#スタッフおすすめ#ぽんぽこぽん#九州まーめん#茶碗蒸し#ピーカンナッツ#とれたてベジローション#甘酒#新店舗#甜茶#エノキーニョ#雑穀#カカオパウダー#三十雑穀#配送プレゼント#もぎたて果実手ハンドクリーム#チアシード#イベント出店#三十雑穀みそスープ#ポリフェノール#九南椎茸#ショクササイズ#ななつのしあわせミックス煎り豆#原木椎茸#こなゆきコラーゲン#イベント情報ななつのしあわせドライフルーツミックス#オサカーナ#あわわ#大豆まるごと豆乳粉#ショップレポート#ダイエッター#八百屋ファイバー#ドライフルーツ#糖質#手粧水#アーモンドプードル#求人募集#シャンプー#なんばマルイ店#取材レポート#塩御殿#工場見学#ななつのしあわせ青汁#こなゆきコラーゲンクレンジング#サラエステ#年末年始#Kusakiスキャルプ#みらいの完全栄養食ダイエット#出汁#しいたけ粉末#美粉屋特集#タマチャンしあわせぬかどこ#プロテインひろこ#豆#アボカドハニー#ドライアップル#髪サラダ#美粉屋#しあわせナッツ#スタッフ美容日記#ヘアオイル#まるごとだし粉、#レシピ、#出汁、#古金陽子#柚子パウダー#野菜#大麦#ちょーぐると#まるごとだし粉#ピュアプロテイン100#おすすめの一冊#タンパクオトメ#ナッツ#年末年始#プロテイン#タマチャン栄養話#ゆずパウダー#コラーゲン#クルミ#もち麦#都城本店特集#押し麦#Hadamanmaタンポポコーヒー#ローフード王子#宮崎#美カフェ#十六穀甘酒#父の日ルイボスティー#こなゆきマリンコラーゲン#Kusakiスキャルプシャンプー#やさいプロテイン#タマチャンショップ杯野菜スープだし#Kusakiスキャルプマッサージオイル#GW#ひじきごはん#みらいのミルク#日焼け止め#特集#九州パンケーキ#東裕一#イベント#タピオカ#デーツ#大丸福岡天神店#干し椎茸#大豆粉#ドライいちじく#植物性乳酸菌#ローフード#食べるスキンケア#とろける木の実ハンドクリーム#木の実スムージー#糖質制限#コラーゲンペプチド#シナモンパウダー#MCTオイル#なないろカレー

Hadamanmaキュレーションサイト

注目タグ

#美粉屋特集#雑穀#古金陽子#タマチャンの裏側#糖質#押し麦#九州野菜セット#ハロウィン#ミックスナッツ#配送#東裕一#ゆずパウダー#煎り豆#クリスマス#特集#取材レポート#Kusakiスキャルプルイボスティー#レシピ#こなゆきコラーゲンフェイシャル#もぎたて果実手ハンドクリーム#新年#野菜#スタッフおすすめ#カルシウム#都城本店#母なるスムージー#茶碗蒸し#みらいのエステ#イチジク#ショップレポート#干し椎茸#配送について野菜スープだし#ドレッシング#糖質制限#プロテインひろこ#イベント#乳酸菌#ナッツ#宮崎micc店#みんなのしあわせ食#みらいのしょうが#店舗情報#コラボ#クルミ#豆プレゼント#九州パンケーキ#美カフェ#年末年始#バレンタイン#三十雑穀みそスープ#たまねぎスープ#スタッフ美容日記はと麦#しあわせナッツ#いのちのワイン#とれたてベジローション#お知らせ#ぽんぽこぽん#年末#シャンプー#とれたてベジローション#べっぴんはとむぎ#西村晃一#日焼け止め#植物性乳酸菌#新店舗#MCTオイル##食べるオリーブオイル#美容エビブーム#やさいのおまもりUVクリーム#商品特集#セール情報#父の日#もち麦#アマランサス#やさいプロテインタンポポコーヒー#はとむぎ#八百屋ファイバー#ココナッツオイル#オサカーナ#ドライフルーツ#生はちみつ#イベントレポート#九州まーめん#三十雑穀薬膳スープ#あわわ#ななつのしあわせミックスナッツ#八百屋ファイバー#ひにまけぬ#ヘアケア#九南茶房#タマベーカリーセット#タマチャンショップ杯#ごあいさつ#レーズン#こなゆきマリンコラーゲン#ドライいちじく#ひじきごはん#ちょーぐると ななつの植物食ブレンド#べっぴんはとむぎ#とろける木の実ハンドクリーム#まるごとだし粉#みらいのミルク#オープン#低糖質#塩御殿椎茸#しあわせココナッツ#新発売#オサカーナ#まるごとだし粉、#レシピ、#出汁、#古金陽子#オートミール#新商品#ピュアプロテイン100#タンパクオトメ#Kusakiスキャルプシャンプー#GW#ちょーぐると#ヘアオイル#甘酒#菊芋パウダー#ローフード王子#鯖江店#エノキーニョ#しあわせドライフルーツ#木の実スムージー#紫もち麦#食物繊維#ギー#しいたけ粉末#ぬか床出産祝い#しあわせ食レシピ#ビタミンC#ショクササイズ#タピオカ#節分#チアシード#出汁#鹿児島天文館店#ななつのしあわせミックス煎り豆#大豆粉#こなゆきコラーゲン#求人募集#都城本店特集#ダイエット#デーツ#こなゆきコラーゲンクレンジング#美容特集#霧島酒造#大丸福岡天神店#お盆#アーモンドプードル#スタッフ募集#ポリフェノール#スーパーフード#総合info#配送#プロテイン#OH!オサカーナ#食べるスキンケア#博多マルイ店#大豆まるごと豆乳粉#ななつのしあわせ青汁#手粧水#ドライアップル#Hadamanma#野菜もりもりスープ#たんぱく質#宮崎#休息プロテイン#髪サラダ#イベント情報#ななつのしあわせ青汁#カカオパウダー#ピーカンナッツ#原木椎茸#大麦#健康おやつ#アーモンドキクラゲ#ローズマリー#三十雑穀#スタッフの朝ごはん#アボカドハニー#なないろカレー#柚子パウダー#インタビュー#読み物#母なるスムージー#Yasaiヘアケア#スタッフコラム#美粉屋#甜茶#美容レシピ#九南椎茸#サラエステ#おすすめの一冊#ホワイトチアシード#佐々木書店#コラーゲンペプチド#ローフード#シナモンパウダー#おからパウダー#年末年始#みらいの完全栄養食ダイエット#植物性#Kusakiスキャルプマッサージオイル#なんばマルイ店#タマチャンしあわせぬかどこ#みらいのこうそ#イベント出店#十六穀甘酒ななつのしあわせドライフルーツミックス#コラーゲン#ダイエッター#工場見学#タマチャン栄養話#ななつの植物食ブレンド#ドリンク#ぜいたくベジミルク

  • 最新情報を配信中

    タマチャンショップ(食品と健康商品のお店)オンラインストア