自然食品や健康食品を多く扱っているタマチャンショップでは、よくお客様から「この商品は妊娠中に食べても問題ないですか？」「出産祝いに贈るなら、どれがオススメですか？」といったお問い合わせをいただきます。出産前後の母体はとってもデリケート。大切な赤ちゃんのため、口にするものすべてに神経を尖らせている方も多いでしょう。

そこで今回は、妊娠中や授乳中のママさんでも安心して楽しめる商品に注目。小腹を満たせるおやつから、リラックスタイムにぴったりのドリンク、そして大事なからだに欠かせない栄養を補給できる商品まで、いろんな“しあわせ食”をたっぷりご紹介します！

無添加で安心！
「ななつのしあわせミックスナッツ」

タマチャンの定番！「ななつのしあわせミックスナッツ」シリーズの中でも、あえて味付けしていない無添加タイプはママさんたちにも大好評。栄養豊富で手軽に食べられるので、妊娠をきっかけにおやつをナッツに切り替える方も多いようです。

レビューにも、「塩分や糖分を気にせず食べられる」「無添加だから、子どもと一緒に食べられる」「どこで買うより、タマチャンのナッツが一番美味しい！」など、喜びの声がいっぱいです。7種類ものナッツそれぞれの自然なおいしさが味わえて、飽きにくいのも◎ チャック袋入りで、好きな量をいつでもどこでも楽しめるから、空腹感で気分が悪くなってしまう「食べつわり」が起きてしまう方にもオススメです。

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「ななつのしあわせミックスナッツ」

カルシウム補給にうれしい
「OH! オサカーナ」

自然派おやつ「OH! オサカーナ」も、妊婦さんに支持される商品のひとつ。小魚とアーモンドという安心の組み合わせで、ポリポリ食感に手が止まらない人が続出中です。
実は、とある人気女芸人さんも妊娠中にオサカーナにハマり、「美味しくて体に優しい」「激ウマ」とブログで何度も紹介してくださったこともあるんですよ。

1袋で約800mgものカルシウムが摂れるので、女性に不足しがちなカルシウム補給にぴったり！　フレーバーやミックスされた素材の種類が豊富なので、お好みや気分に合わせて選べるのがうれしいですね。

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「OH! オサカーナ」

毎日のご飯で栄養を。
食物繊維たっぷりの「三十雑穀」

毎日の食卓に取り入れやすいのが、白米に混ぜて炊くだけの「三十雑穀」！ 安心の国内産雑穀を30種類ブレンドしているから、ビタミン・ミネラル、そしておなか環境にもうれしい食物繊維をたっぷり摂ることができます。

妊娠中は、栄養不足やお通じに悩みやすいもの。サプリメントや薬などに頼りたくない場合でも、雑穀米なら気軽に取り入れやすいですよね。食事量が気になる方は、マンナンと寒天をブレンドした「三十雑穀 美」をチェックしてみてください。

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「三十雑穀」

1日の栄養を1杯で。
からだに美味しい「母なるスムージー」

まずい！　だけど不思議と、リピート愛用者が続出。
たっぷりの野菜や果物を使用した自然食品屋こだわりの“スムージーのもと”は、1日分の総合的な栄養補給にオススメ。牛乳や豆乳とシェイクするだけで、からだに必要な栄養たっぷりのスムージーができあがります。

各種ビタミン、葉酸、食物繊維はもちろん、亜鉛やヘム鉄の補給ができるのも、ママさんには嬉しいポイント。レビューでも「これで妊娠・授乳の時期を乗り切った！」「授乳中の手軽な栄養補給にぴったり」と、好評価をいただいております。

砂糖・香料不使用で、とにかく栄養豊富にすることを優先した結果、けして「美味しい」とは言えない味になってしまったのですが……なぜかハマってしまう人が絶えない、不思議な商品です。

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「母なるスムージー」

大切なたんぱく質を集中補給！
「タンパクオトメ」

普段の食事だけではしっかりと摂ることが難しいたんぱく質。集中的に補給するなら、美容プロテイン「タンパクオトメ」がオススメです。牛乳もしくは豆乳、水でシェイクするだけ。各種ビタミン、ミネラル、そして葉酸も多く配合しているので、あまりたくさん食べられない時にも手軽に栄養を補えます。

一部商品にココアパウダーやカカオエキス末を配合していることに関して「カフェインを含有しているかどうか？」とお問い合わせいただきますが、タンパクオトメは全商品で「ノンカフェイン」の基準をクリアしていますので、どうぞご安心ください。
（※詳細は、実測値の検査結果と共にQ&Aページに記載しております→ タンパクオトメ Q&Aページ ）

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「タンパクオトメ」

どんな時でもホッとひと息
妊婦さんの定番「ルイボスティー」

ノンカフェインで、妊婦さんの定番として人気のルイボスティー。何気なく口にするお茶だからこそ、より安心して楽しめるものを選びたいですよね。タマチャンショップのルイボスティーは100％オーガニック栽培で「有機JAS」に適応した希少な茶葉を使用しています。

マグカップでも気軽に淹れることができるティーバッグタイプは、洗い物も何もかもが億劫になる大変な時期にも強い味方です。

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「やさしいルイボスティー」

いつものコーヒー代わりに！
「タンポポコーヒー」

妊娠中・授乳中でもコーヒーが飲みたい！　という方によくお買い求めいただくのが、ノンカフェインの「タンポポコーヒー」です。実はコーヒー豆ではなく、焙煎されたタンポポの根っこ、黒豆、黒ごまを使用して作られている「お茶」の一種なのですが、コクのある香ばしさとほのかな苦味で、通常のコーヒーに近い味わいを再現しています。

レビューには「妊娠中、これを飲んでコーヒー欲を抑えられた」「授乳中に飲んで、すごくよかった」という嬉しい声が。そのままストレートでも、ミルクを入れてカフェオレのようにアレンジしても美味しくいただけますよ。こちらもティーバッグタイプなので、毎日気軽に楽しめます。

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「タンポポコーヒー」

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今回ご紹介した商品以外にも、タマチャンショップにはママさん達に安心してお楽しみいただける商品を数多く取り揃えています。毎日の食生活に取り入れやすいものが多いので、出産祝いなどのプレゼントにもオススメですよ。

食べ物や飲み物ひとつひとつの成分にまで気をつけたい時期にも、ぜひ “しあわせ食”を楽しんでくださいね。