おうちで夏祭り

おうちで夏祭りを楽しもう!
屋台ごはん大集合

夏といえば、お祭り! 花火や金魚すくい、屋台のおいしい食べ物もお祭りの定番ですよね。しかし今年も各地のお祭りが中止となり、ガッカリされている方も多いのではないでしょうか。

そこで今回は、おうちで夏祭り気分を味わえるレシピをご紹介。タマチャン食材を使っているから、ヘルシー&おいしいものばかり。記事の最後には、タマチャンからちょっとしたおまけもご用意しました♪

ぜひ、おうちで特別な夏祭りを楽しんでくださいね。


屋台ごはんの定番!「焼きそばまーめん」

まずは定番の焼きそば。
香ばしいソースの香りが、一気に夏祭り感をアップ! いつもの中華麺を大豆100%麺「九州まーめん」に変えれば、糖質も抑えられます。お肉も野菜もいっしょに食べられるので、夏休み中のお子さんとのお昼ごはんとしても◎

九州まーめん焼きそば


材料(1人前)】
九州まーめん 1玉
塩 小さじ1/2
重曹 小さじ1/2

豚バラ肉 50g
キャベツ 1~2枚
にんじん 1/4本
玉ねぎ 1/4個
焼きそばソース 大さじ3
塩・こしょう 適量

トッピングは、青のり・紅しょうが・かつおぶしなどお好みで。


【作り方
(1)お湯を1リットル沸騰させて、塩、重曹を各小さじ1/2を入れる。弱めの沸騰で九州まーめんを茹でる
(※茹で時間目安:約6分~9分ほど。お好みの固さに調整)

九州まーめん茹で上がり

(2)九州まーめんをザルに上げ、しっかり水気を切る

(3)フライパンにサラダ油(分量外)を入れ、中火で熱し、豚バラ肉を炒める。豚肉の色が変わったら、食べやすい大きさに切ったキャベツ、にんじん、玉ねぎ、塩、こしょうを加え、さらに炒める

(4)茹でた九州まーめんと焼きそばソースを加え、水気がなくなるまで炒める。器に盛り、お好みで青のり、紅しょうが、かつおぶしをふりかけて完成!


キーン!と冷たいかき氷も、美容スイーツに
「美粉屋かき氷」

続いては、子どもも大人も大好きなかき氷。
カラフルなシロップもタマチャンの美容ドリンクパウダー「美粉屋」を使えば、美容スイーツに早変わり♪ 砂糖不使用で、人工的な着色料も使っていないので、お子さんも安心して楽しめます。

美粉屋かき氷


【材料(2〜3人前)】
<シロップ>
お好きな美粉屋 小さじ2
水 50ml(おすすめは、ミネラルウォーター)

氷 適量
フルーツ・ミント お好みで


【作り方】
(1)水にお好きな美粉屋(小さじ2)を入れて、よくかき混ぜる ※シロップの濃さはお好みの量で調節を

(2)かき氷機で氷を砕く

(3)2の氷を器に盛り、1のシロップを回しかける。最後に、カットしたフルーツをトッピングして完成!

美粉屋かき氷シロップ


おすすめは、ビタミンたっぷりの酵素ドリンク「みらいのこうそ(レモンorマスカット味)」、乳酸菌配合の「ちょーぐると(ヨーグルト味)」、そしてポリフェノールの「いのちのワイン(ほろにがベリー味)」。お好みで果物を合わせると、さらにおいしく楽しめますよ。

※いのちのワインは、ノンアルコールです

南国の串焼き料理を再現!
「なないろカレー」の旨辛サテ

なないろカレーの旨辛サテ


屋台ごはんには串焼き料理も欠かせませんよね。
「サテ」は、タイやインドネシアなど東南アジアの国々で広く食べられている料理。スパイスで味付けした鶏肉や豚肉、エビなどを串焼きにして、甘辛いピーナッツバターソースでいただきます。

なないろカレー」を使って、簡単に本格的な味に! スパイスの香りが、暑い夏でも食欲をそそります。

→詳しいレシピはこちら
レシピ協力:古金陽子

お酒を思わず飲みたくなる?
「エノキーニョ」の簡単おつまみ

エノキーニョ」でつくる、かんたん屋台おつまみ。複雑な調理なしで、ぱっと作れるのが嬉しいポイント♪ 噛めば噛むほど広がるエノキの味わいは、お酒が進むこと間違いなしです。さまざまなフレーバーがあるので、ぜひお気に入りを探してみてくださいね。

エノキーニョのカリカリチーズ

チーズ好きにはたまらない!「エノキーニョのカリカリチーズ」

ピーマンボート

生ピーマンでほろ苦「ピーマンボート」

パクチー豆腐

ピリッとラー油がアクセント!「パクチー豆腐」

→詳しいレシピはこちら
レシピ協力:古金陽子

いつものお酒が栄養カクテルに?
「美粉屋カクテル」

おいしい屋台ごはんが準備できたら、あとは冷たい飲みもの! せっかくなら、お酒も健康的にパワーアップしませんか? 美粉屋を使えば、見た目も涼やかなカクテルを簡単におうちでつくれます。どのレシピもノンアルコールにアレンジ可能なので、お子さんもいっしょにつくって乾杯しましょう!

酵素ジンジャーソーダ

みらいのこうそ」でつくる! すっきりレモン味♪酵素ジンジャーソーダ

いのちのワインのカクテル

いのちのワイン」で、美容に嬉しいポリフェノール・フィズ

→詳しいレシピはこちら
コーディネート協力:古金陽子

***

最後にタマチャンから、おうち夏祭りをもっと楽しめる「タマチャンお面」をプレゼント! おなじみのおかあちゃんやタンパクオトメちゃんなどをご用意しました。ぜひお子さんといっしょにタマチャンお面をつくって、おうち夏祭りを楽しんでくださいね。

タマチャンお面の作り方


下記のPDFファイルをダウンロードして、A4サイズに印刷。厚紙などに貼り付けてからカットし、画用紙や輪ゴムと組み合わせてお使いください。

▼下記より、ダウンロードしてください


記事をシェアする

  • タマチャンショップのfacebook
  • タマチャンショップのツイッター
  • タマチャンショップのLINE

注目タグ

#ななつのしあわせ青汁#コラーゲン#お知らせ#カルシウム#ぬか床#配送#九州まーめん#ひじきごはん#いのちのワイン#工場見学#求人募集#食物繊維#甘酒エビブーム#やさいプロテイン#タマチャンショップ杯#店舗情報#レシピ#プロテインひろこ#オサカーナ#もち麦#ドリンク#野菜もりもりスープ#新商品#バレンタイン#こなゆきコラーゲンフェイシャル#植物性#コラーゲンペプチド#原木椎茸#タマベーカリーセット#配送について#OH!オサカーナ#スタッフおすすめ#スタッフコラム#クルミ#煎り豆#カカオパウダー#ぽんぽこぽん#菊芋パウダー#タマチャン栄養話#やさいのおまもりUVクリーム#十六穀甘酒#MCTオイル#みんなのしあわせ食#タンパクオトメ#はとむぎ#紫もち麦#健康おやつ##食べるオリーブオイル#べっぴんはとむぎ#イベント情報#母なるスムージー#九州野菜セット#ひにまけぬ#干し椎茸#配送プレゼント#Kusakiスキャルプマッサージオイル#ビタミンC#美粉屋#ななつのしあわせ青汁#美容レシピ#新年#休息プロテイン#商品特集#スタッフ美容日記椎茸#アマランサス#インタビュー#ココナッツオイル#新発売#オープン#ななつのしあわせミックス煎り豆#古金陽子#みらいのしょうが#ショップレポートななつのしあわせドライフルーツミックス#大豆粉#年末年始#しあわせドライフルーツ#父の日#クリスマス#節分#乳酸菌#都城本店#まるごとだし粉#エノキーニョ#ゆずパウダー#木の実スムージー#おからパウダー#ドライいちじく#タピオカ#大麦キクラゲ#スタッフの朝ごはん#ドレッシング#タマチャンの裏側#糖質制限#年末年始#Hadamanma#ダイエッター#デーツ#霧島酒造#三十雑穀薬膳スープ#八百屋ファイバー#塩御殿#ホワイトチアシード#ハロウィン#ドライフルーツ#Kusakiスキャルプシャンプー#ヘアオイルスタッフブログ#ななつの植物食ブレンド#ミックスナッツ#アーモンドプードル#新店舗#美粉屋特集#おすすめの一冊#たんぱく質#柚子パウダー#まるごとだし粉、#レシピ、#出汁、#古金陽子#しあわせココナッツ#とれたてベジローション#押し麦#セール情報#もぎたて果実手ハンドクリーム#ショクササイズ#べっぴんはとむぎ#サラエステ#生はちみつ#美容特集#プロテイン#三十雑穀#とれたてベジローション#ちょーぐると#みらいのミルク#雑穀野菜スープだし#大豆まるごと豆乳粉#イベント出店#美容#チアシード#大丸福岡天神店#ぜいたくベジミルク#とろける木の実ハンドクリーム#野菜#出汁#取材レポート#ヘアケア#ダイエット#三十雑穀みそスープ#あわわ#植物性乳酸菌#みらいのこうそ#こなゆきコラーゲン#特集#ちょーぐると ななつの植物食ブレンド#しあわせ食レシピ#お盆#豆#佐々木書店#オートミール#アボカドハニー#食べるスキンケア#ローフード王子#なんばマルイ店#ローズマリー#アーモンド#ピュアプロテイン100#宮崎#たまねぎスープ#しあわせナッツ#西村晃一#九南椎茸#シナモンパウダー#年末#都城本店特集#ポリフェノール#九州パンケーキ#GW#総合info#ナッツ#イベントレポート出産祝い#手粧水#ピーカンナッツ#イベントはと麦#こなゆきコラーゲンクレンジング#Yasaiヘアケア#甜茶#茶碗蒸し#しいたけ粉末#九南茶房#糖質#Kusakiスキャルプ#ギー#レーズンスタッフコラム#スーパーフード#こなゆきマリンコラーゲン#オサカーナ#美カフェ#八百屋ファイバー#みらいのエステタンポポコーヒー#博多マルイ店#スタッフ募集#低糖質#ななつのしあわせミックスナッツ#読み物#みらいの完全栄養食ダイエット#ごあいさつ#鯖江店#なないろカレー#ローフード#東裕一#日焼け止め#コラボ#ドライアップル#宮崎micc店#髪サラダ#鹿児島天文館店#イチジクルイボスティー#母なるスムージー#シャンプー#タマチャンしあわせぬかどこ

Hadamanmaキュレーションサイト

注目タグ

椎茸#クルミ#出汁#デーツ#ハロウィン#しあわせ食レシピ#茶碗蒸し#三十雑穀薬膳スープ#美粉屋特集#大麦#MCTオイル#古金陽子#もぎたて果実手ハンドクリームはと麦#Kusakiスキャルプマッサージオイル#コラーゲンペプチド#タマチャンしあわせぬかどこ#オサカーナ#宮崎micc店#美容#年末年始#鯖江店#サラエステ#タンパクオトメ#べっぴんはとむぎ#カルシウム#Kusakiスキャルプ#タマチャンショップ杯#ななつのしあわせ青汁#ななつのしあわせミックスナッツ#新年#原木椎茸#植物性乳酸菌#イベント#しいたけ粉末#クリスマス#糖質制限#ぜいたくベジミルク#チアシード#ポリフェノール#バレンタイン#ドリンク#父の日#スタッフおすすめ#ドライフルーツ#タマチャン栄養話#たんぱく質#ナッツ#新発売#ショクササイズ#西村晃一#プロテイン#コラーゲン#GWスタッフコラム#ホワイトチアシード#野菜#美粉屋#みんなのしあわせ食#スタッフ募集#おからパウダー#ピュアプロテイン100#Yasaiヘアケア#押し麦#ダイエット##食べるオリーブオイル#あわわ#タマベーカリーセット#配送について#シナモンパウダー#九州まーめん#柚子パウダー#都城本店特集#ちょーぐると#ゆずパウダー#年末#こなゆきコラーゲンプレゼント#ココナッツオイル#イベント情報#イチジク#とろける木の実ハンドクリーム#オサカーナ#雑穀#おすすめの一冊#紫もち麦#ひにまけぬ#九州野菜セット#母なるスムージー#タマチャンの裏側#イベント出店#八百屋ファイバー#しあわせドライフルーツ#甘酒#エノキーニョ#Hadamanma#ローフード王子#煎り豆#美カフェ#みらいのこうそ#美容レシピ#みらいのエステ#低糖質#節分#こなゆきマリンコラーゲン#鹿児島天文館店#野菜もりもりスープ#母なるスムージー#やさいプロテイン#工場見学#手粧水#しあわせナッツ#ギー#ローズマリータンポポコーヒー#やさいのおまもりUVクリーム#佐々木書店#乳酸菌#スタッフ美容日記#ごあいさつ#セール情報#ななつの植物食ブレンド#ドレッシング#ヘアオイル出産祝い#健康おやつ#特集#年末年始#ヘアケア#カカオパウダースタッフブログ#プロテインひろこ#配送#三十雑穀#まるごとだし粉#アボカドハニー#みらいのしょうが#コラボ#レーズン#配送#ドライアップル#ぽんぽこぽん#都城本店#オートミール#美容特集#東裕一#レシピ#ぬか床#インタビュー#ななつのしあわせミックス煎り豆エビブーム#大豆まるごと豆乳粉#宮崎#ちょーぐると ななつの植物食ブレンド#食物繊維#日焼け止め#なないろカレー#糖質#みらいの完全栄養食ダイエット#オープンななつのしあわせドライフルーツミックス#とれたてベジローション#八百屋ファイバー#豆#求人募集#九南椎茸#総合info#ショップレポート#べっぴんはとむぎ#アーモンドプードル#博多マルイ店#スタッフの朝ごはん#新商品#塩御殿#みらいのミルク#しあわせココナッツ#はとむぎ#食べるスキンケア#タピオカ#霧島酒造#商品特集#Kusakiスキャルプシャンプー#アーモンド#休息プロテイン#木の実スムージー#ひじきごはん#お盆#干し椎茸#菊芋パウダー#スタッフコラム#イベントレポート#大丸福岡天神店#生はちみつキクラゲ#いのちのワイン#ななつのしあわせ青汁#シャンプー#たまねぎスープ野菜スープだしルイボスティー#三十雑穀みそスープ#ローフード#もち麦#OH!オサカーナ#店舗情報#お知らせ#九南茶房#九州パンケーキ#スーパーフード#こなゆきコラーゲンクレンジング#新店舗#ドライいちじく#ピーカンナッツ#アマランサス#ミックスナッツ#髪サラダ#ビタミンC#まるごとだし粉、#レシピ、#出汁、#古金陽子#甜茶#十六穀甘酒#大豆粉#ダイエッター#取材レポート#こなゆきコラーゲンフェイシャル#植物性#なんばマルイ店#とれたてベジローション#読み物

  • 最新情報を配信中

    タマチャンショップ(食品と健康商品のお店)オンラインストア