おうちで夏祭り

おうちで夏祭りを楽しもう!
屋台ごはん大集合

夏といえば、お祭り! 花火や金魚すくい、屋台のおいしい食べ物もお祭りの定番ですよね。しかし今年も各地のお祭りが中止となり、ガッカリされている方も多いのではないでしょうか。

そこで今回は、おうちで夏祭り気分を味わえるレシピをご紹介。タマチャン食材を使っているから、ヘルシー&おいしいものばかり。記事の最後には、タマチャンからちょっとしたおまけもご用意しました♪

ぜひ、おうちで特別な夏祭りを楽しんでくださいね。


屋台ごはんの定番!「焼きそばまーめん」

まずは定番の焼きそば。
香ばしいソースの香りが、一気に夏祭り感をアップ! いつもの中華麺を大豆100%麺「九州まーめん」に変えれば、糖質も抑えられます。お肉も野菜もいっしょに食べられるので、夏休み中のお子さんとのお昼ごはんとしても◎

九州まーめん焼きそば


材料(1人前)】
九州まーめん 1玉
塩 小さじ1/2
重曹 小さじ1/2

豚バラ肉 50g
キャベツ 1~2枚
にんじん 1/4本
玉ねぎ 1/4個
焼きそばソース 大さじ3
塩・こしょう 適量

トッピングは、青のり・紅しょうが・かつおぶしなどお好みで。


【作り方
(1)お湯を1リットル沸騰させて、塩、重曹を各小さじ1/2を入れる。弱めの沸騰で九州まーめんを茹でる
(※茹で時間目安:約6分~9分ほど。お好みの固さに調整)

九州まーめん茹で上がり

(2)九州まーめんをザルに上げ、しっかり水気を切る

(3)フライパンにサラダ油(分量外)を入れ、中火で熱し、豚バラ肉を炒める。豚肉の色が変わったら、食べやすい大きさに切ったキャベツ、にんじん、玉ねぎ、塩、こしょうを加え、さらに炒める

(4)茹でた九州まーめんと焼きそばソースを加え、水気がなくなるまで炒める。器に盛り、お好みで青のり、紅しょうが、かつおぶしをふりかけて完成!


キーン!と冷たいかき氷も、美容スイーツに
「美粉屋かき氷」

続いては、子どもも大人も大好きなかき氷。
カラフルなシロップもタマチャンの美容ドリンクパウダー「美粉屋」を使えば、美容スイーツに早変わり♪ 砂糖不使用で、人工的な着色料も使っていないので、お子さんも安心して楽しめます。

美粉屋かき氷


【材料(2〜3人前)】
<シロップ>
お好きな美粉屋 小さじ2
水 50ml(おすすめは、ミネラルウォーター)

氷 適量
フルーツ・ミント お好みで


【作り方】
(1)水にお好きな美粉屋(小さじ2)を入れて、よくかき混ぜる ※シロップの濃さはお好みの量で調節を

(2)かき氷機で氷を砕く

(3)2の氷を器に盛り、1のシロップを回しかける。最後に、カットしたフルーツをトッピングして完成!

美粉屋かき氷シロップ


おすすめは、ビタミンたっぷりの酵素ドリンク「みらいのこうそ(レモンorマスカット味)」、乳酸菌配合の「ちょーぐると(ヨーグルト味)」、そしてポリフェノールの「いのちのワイン(ほろにがベリー味)」。お好みで果物を合わせると、さらにおいしく楽しめますよ。

※いのちのワインは、ノンアルコールです

南国の串焼き料理を再現!
「なないろカレー」の旨辛サテ

なないろカレーの旨辛サテ


屋台ごはんには串焼き料理も欠かせませんよね。
「サテ」は、タイやインドネシアなど東南アジアの国々で広く食べられている料理。スパイスで味付けした鶏肉や豚肉、エビなどを串焼きにして、甘辛いピーナッツバターソースでいただきます。

なないろカレー」を使って、簡単に本格的な味に! スパイスの香りが、暑い夏でも食欲をそそります。

→詳しいレシピはこちら
レシピ協力:古金陽子

お酒を思わず飲みたくなる?
「エノキーニョ」の簡単おつまみ

エノキーニョ」でつくる、かんたん屋台おつまみ。複雑な調理なしで、ぱっと作れるのが嬉しいポイント♪ 噛めば噛むほど広がるエノキの味わいは、お酒が進むこと間違いなしです。さまざまなフレーバーがあるので、ぜひお気に入りを探してみてくださいね。

エノキーニョのカリカリチーズ

チーズ好きにはたまらない!「エノキーニョのカリカリチーズ」

ピーマンボート

生ピーマンでほろ苦「ピーマンボート」

パクチー豆腐

ピリッとラー油がアクセント!「パクチー豆腐」

→詳しいレシピはこちら
レシピ協力:古金陽子

いつものお酒が栄養カクテルに?
「美粉屋カクテル」

おいしい屋台ごはんが準備できたら、あとは冷たい飲みもの! せっかくなら、お酒も健康的にパワーアップしませんか? 美粉屋を使えば、見た目も涼やかなカクテルを簡単におうちでつくれます。どのレシピもノンアルコールにアレンジ可能なので、お子さんもいっしょにつくって乾杯しましょう!

酵素ジンジャーソーダ

みらいのこうそ」でつくる! すっきりレモン味♪酵素ジンジャーソーダ

いのちのワインのカクテル

いのちのワイン」で、美容に嬉しいポリフェノール・フィズ

→詳しいレシピはこちら
コーディネート協力:古金陽子

***

最後にタマチャンから、おうち夏祭りをもっと楽しめる「タマチャンお面」をプレゼント! おなじみのおかあちゃんやタンパクオトメちゃんなどをご用意しました。ぜひお子さんといっしょにタマチャンお面をつくって、おうち夏祭りを楽しんでくださいね。

タマチャンお面の作り方


下記のPDFファイルをダウンロードして、A4サイズに印刷。厚紙などに貼り付けてからカットし、画用紙や輪ゴムと組み合わせてお使いください。

▼下記より、ダウンロードしてください


記事をシェアする

  • タマチャンショップのfacebook
  • タマチャンショップのツイッター
  • タマチャンショップのLINE

注目タグ

#Kusakiスキャルプ#MCTオイル#煎り豆#ローズマリー#出汁#イベント#あわわ#カカオパウダー#こなゆきコラーゲンクレンジング#健康おやつ#プロテインひろこ#ビタミンC#ナッツ椎茸#オサカーナ#取材レポート#エノキーニョ#九州野菜セット#野菜もりもりスープ#はとむぎ#美カフェ#ヘアケア#大麦#べっぴんはとむぎ#ショップレポート#総合info#ドライいちじく#節分#ハロウィン#Yasaiヘアケア#とれたてベジローション#アボカドハニー#クルミ#タンパクオトメ#九南茶房#ぬか床#柚子パウダー#佐々木書店#読み物#しいたけ粉末エビブーム#店舗情報#レーズン#ローフード#ドライアップルはと麦#イベント情報##食べるオリーブオイル#オサカーナ#博多マルイ店#こなゆきマリンコラーゲン#美粉屋特集#大豆粉ななつのしあわせドライフルーツミックス#タマベーカリーセット#しあわせ食レシピ#チアシード#スーパーフード#母なるスムージー#ショクササイズ#やさいのおまもりUVクリーム#美粉屋#タマチャンしあわせぬかどこ#ピュアプロテイン100#ダイエット#お知らせ#干し椎茸#Kusakiスキャルプマッサージオイル#スタッフコラム#ななつのしあわせ青汁#茶碗蒸し#押し麦#ミックスナッツ#オートミール#都城本店特集#美容#シナモンパウダー#西村晃一#甘酒#年末年始#とれたてベジローション#ごあいさつ#ポリフェノール#鯖江店#みらいの完全栄養食ダイエット#求人募集#おからパウダー#インタビュー#しあわせココナッツ#配送#新店舗#豆#ピーカンナッツ#ギー#髪サラダ#GW#ぜいたくベジミルク#年末#とろける木の実ハンドクリーム#美容特集#カルシウム#サラエステ#みらいのミルク#低糖質#タマチャンの裏側#みんなのしあわせ食#新発売#新年#ぽんぽこぽん#原木椎茸#甜茶#食べるスキンケア#クリスマス#アーモンドプードル#タピオカ#ちょーぐると#ドライフルーツ#オープン#手粧水#三十雑穀みそスープ#ダイエッター野菜スープだし#東裕一#糖質制限#タマチャン栄養話#雑穀#美容レシピ#OH!オサカーナ#ヘアオイル#デーツ#大丸福岡天神店#おすすめの一冊#塩御殿#植物性#特集#バレンタイン#しあわせナッツ#三十雑穀薬膳スープ#九州まーめん#ひじきごはん#ゆずパウダー#たまねぎスープ#もぎたて果実手ハンドクリーム#なんばマルイ店#霧島酒造#イチジク#みらいのエステ#都城本店#菊芋パウダールイボスティー#やさいプロテイン#アーモンド#スタッフ募集#日焼け止め#宮崎#新商品#ローフード王子#たんぱく質#イベントレポート#十六穀甘酒#もち麦#三十雑穀#ドレッシング#大豆まるごと豆乳粉#鹿児島天文館店#お盆#ドリンク#コラボ#工場見学#みらいのこうそ#食物繊維#商品特集#スタッフ美容日記#Kusakiスキャルプシャンプー#紫もち麦キクラゲ#なないろカレー#ひにまけぬ出産祝い#こなゆきコラーゲン#ホワイトチアシード#イベント出店#こなゆきコラーゲンフェイシャル#ななつの植物食ブレンド#まるごとだし粉#コラーゲン#ななつのしあわせミックスナッツ#乳酸菌#ななつのしあわせミックス煎り豆#スタッフおすすめ#宮崎micc店#プロテイン#植物性乳酸菌#Hadamanma#べっぴんはとむぎ#ココナッツオイル#配送#レシピ#八百屋ファイバー#配送について#生はちみつ#年末年始タンポポコーヒー#九南椎茸プレゼント#いのちのワイン#ちょーぐると ななつの植物食ブレンド#シャンプー#セール情報#アマランサス#タマチャンショップ杯#まるごとだし粉、#レシピ、#出汁、#古金陽子#野菜#母なるスムージー#ななつのしあわせ青汁#しあわせドライフルーツ#木の実スムージー#みらいのしょうが#スタッフの朝ごはん#父の日#糖質#九州パンケーキ#八百屋ファイバー#コラーゲンペプチド#古金陽子#休息プロテイン

Hadamanmaキュレーションサイト

注目タグ

#宮崎#宮崎micc店#タマチャン栄養話#しいたけ粉末#ななつのしあわせ青汁#節分#配送#Kusakiスキャルプマッサージオイル#大丸福岡天神店#イベント出店#アーモンド野菜スープだしはと麦#紫もち麦#シナモンパウダー#日焼け止めキクラゲ#鹿児島天文館店#干し椎茸#タマチャンの裏側#もち麦#みらいのエステ#配送#博多マルイ店#こなゆきコラーゲンクレンジング#九南椎茸#カカオパウダー#なないろカレー#こなゆきマリンコラーゲン#新商品#総合info#ダイエッター#ダイエット#イベント#ショップレポートタンポポコーヒー#ピーカンナッツ#タマベーカリーセット#ローフード王子#生はちみつ#新年#ちょーぐると#べっぴんはとむぎ#まるごとだし粉、#レシピ、#出汁、#古金陽子#まるごとだし粉#ヘアケア#あわわ#セール情報#しあわせココナッツ#八百屋ファイバー#ビタミンC#ぜいたくベジミルク#こなゆきコラーゲンフェイシャル#レシピななつのしあわせドライフルーツミックス#年末年始#甜茶#九州パンケーキ#ななつのしあわせミックス煎り豆#クルミ#タンパクオトメ#ヘアオイル#スタッフ美容日記#べっぴんはとむぎ#ドライアップル#美カフェ#三十雑穀薬膳スープ#美粉屋特集#低糖質#ドレッシング#食物繊維エビブーム#しあわせナッツ#食べるスキンケア#インタビュー#スーパーフード#みらいのしょうが#美容#ホワイトチアシード#タピオカ#みらいのミルク#木の実スムージー#スタッフおすすめ#糖質#九州まーめん#特集#ひにまけぬ#やさいのおまもりUVクリーム#豆#ポリフェノール#おからパウダー#都城本店特集#ドリンク椎茸#ひじきごはん#はとむぎ#ななつのしあわせミックスナッツ#コラボ#美容特集プレゼント#父の日#出汁#手粧水#原木椎茸#デーツ#商品特集#新店舗#OH!オサカーナ#みんなのしあわせ食#ぽんぽこぽん##食べるオリーブオイル#みらいの完全栄養食ダイエット#休息プロテイン#Yasaiヘアケア#アボカドハニー#オサカーナ#シャンプー#アマランサス#工場見学#三十雑穀#Hadamanma#Kusakiスキャルプシャンプー#八百屋ファイバー#みらいのこうそ#オサカーナ#十六穀甘酒#求人募集#とれたてベジローション#オートミール#カルシウム#とろける木の実ハンドクリーム#茶碗蒸し#乳酸菌#プロテインひろこ#佐々木書店#コラーゲン#ななつのしあわせ青汁#こなゆきコラーゲン#配送について#新発売#とれたてベジローション#菊芋パウダー#イベント情報#スタッフコラム#しあわせドライフルーツ#イベントレポート#お盆#植物性乳酸菌#健康おやつ#MCTオイル#西村晃一#しあわせ食レシピ#植物性#なんばマルイ店#ローズマリー#スタッフ募集#GW#大豆まるごと豆乳粉#母なるスムージー#甘酒#バレンタイン#煎り豆#ココナッツオイル#ミックスナッツ#雑穀#やさいプロテイン#柚子パウダー#プロテイン#スタッフの朝ごはん#ドライいちじく出産祝い#ななつの植物食ブレンド#たんぱく質#ギー#都城本店ルイボスティー#年末#ピュアプロテイン100#イチジク#ゆずパウダー#美容レシピ#たまねぎスープ#ドライフルーツ#押し麦#チアシード#野菜#もぎたて果実手ハンドクリーム#九南茶房#美粉屋#アーモンドプードル#クリスマス#ちょーぐると ななつの植物食ブレンド#ローフード#古金陽子#ハロウィン#野菜もりもりスープ#ごあいさつ#ナッツ#お知らせ#いのちのワイン#タマチャンしあわせぬかどこ#店舗情報#大豆粉#オープン#読み物#霧島酒造#三十雑穀みそスープ#糖質制限#髪サラダ#取材レポート#塩御殿#Kusakiスキャルプ#おすすめの一冊#鯖江店#ぬか床#大麦#ショクササイズ#母なるスムージー#レーズン#コラーゲンペプチド#エノキーニョ#九州野菜セット#年末年始#東裕一#タマチャンショップ杯#サラエステ

  • 最新情報を配信中

    タマチャンショップ(食品と健康商品のお店)オンラインストア