おうちで夏祭り

おうちで夏祭りを楽しもう!
屋台ごはん大集合

夏といえば、お祭り! 花火や金魚すくい、屋台のおいしい食べ物もお祭りの定番ですよね。しかし今年も各地のお祭りが中止となり、ガッカリされている方も多いのではないでしょうか。

そこで今回は、おうちで夏祭り気分を味わえるレシピをご紹介。タマチャン食材を使っているから、ヘルシー&おいしいものばかり。記事の最後には、タマチャンからちょっとしたおまけもご用意しました♪

ぜひ、おうちで特別な夏祭りを楽しんでくださいね。


屋台ごはんの定番!「焼きそばまーめん」

まずは定番の焼きそば。
香ばしいソースの香りが、一気に夏祭り感をアップ! いつもの中華麺を大豆100%麺「九州まーめん」に変えれば、糖質も抑えられます。お肉も野菜もいっしょに食べられるので、夏休み中のお子さんとのお昼ごはんとしても◎

九州まーめん焼きそば


材料(1人前)】
九州まーめん 1玉
塩 小さじ1/2
重曹 小さじ1/2

豚バラ肉 50g
キャベツ 1~2枚
にんじん 1/4本
玉ねぎ 1/4個
焼きそばソース 大さじ3
塩・こしょう 適量

トッピングは、青のり・紅しょうが・かつおぶしなどお好みで。


【作り方
(1)お湯を1リットル沸騰させて、塩、重曹を各小さじ1/2を入れる。弱めの沸騰で九州まーめんを茹でる
(※茹で時間目安:約6分~9分ほど。お好みの固さに調整)

九州まーめん茹で上がり

(2)九州まーめんをザルに上げ、しっかり水気を切る

(3)フライパンにサラダ油(分量外)を入れ、中火で熱し、豚バラ肉を炒める。豚肉の色が変わったら、食べやすい大きさに切ったキャベツ、にんじん、玉ねぎ、塩、こしょうを加え、さらに炒める

(4)茹でた九州まーめんと焼きそばソースを加え、水気がなくなるまで炒める。器に盛り、お好みで青のり、紅しょうが、かつおぶしをふりかけて完成!


キーン!と冷たいかき氷も、美容スイーツに
「美粉屋かき氷」

続いては、子どもも大人も大好きなかき氷。
カラフルなシロップもタマチャンの美容ドリンクパウダー「美粉屋」を使えば、美容スイーツに早変わり♪ 砂糖不使用で、人工的な着色料も使っていないので、お子さんも安心して楽しめます。

美粉屋かき氷


【材料(2〜3人前)】
<シロップ>
お好きな美粉屋 小さじ2
水 50ml(おすすめは、ミネラルウォーター)

氷 適量
フルーツ・ミント お好みで


【作り方】
(1)水にお好きな美粉屋(小さじ2)を入れて、よくかき混ぜる ※シロップの濃さはお好みの量で調節を

(2)かき氷機で氷を砕く

(3)2の氷を器に盛り、1のシロップを回しかける。最後に、カットしたフルーツをトッピングして完成!

美粉屋かき氷シロップ


おすすめは、ビタミンたっぷりの酵素ドリンク「みらいのこうそ(レモンorマスカット味)」、乳酸菌配合の「ちょーぐると(ヨーグルト味)」、そしてポリフェノールの「いのちのワイン(ほろにがベリー味)」。お好みで果物を合わせると、さらにおいしく楽しめますよ。

※いのちのワインは、ノンアルコールです

南国の串焼き料理を再現!
「なないろカレー」の旨辛サテ

なないろカレーの旨辛サテ


屋台ごはんには串焼き料理も欠かせませんよね。
「サテ」は、タイやインドネシアなど東南アジアの国々で広く食べられている料理。スパイスで味付けした鶏肉や豚肉、エビなどを串焼きにして、甘辛いピーナッツバターソースでいただきます。

なないろカレー」を使って、簡単に本格的な味に! スパイスの香りが、暑い夏でも食欲をそそります。

→詳しいレシピはこちら
レシピ協力:古金陽子

お酒を思わず飲みたくなる?
「エノキーニョ」の簡単おつまみ

エノキーニョ」でつくる、かんたん屋台おつまみ。複雑な調理なしで、ぱっと作れるのが嬉しいポイント♪ 噛めば噛むほど広がるエノキの味わいは、お酒が進むこと間違いなしです。さまざまなフレーバーがあるので、ぜひお気に入りを探してみてくださいね。

エノキーニョのカリカリチーズ

チーズ好きにはたまらない!「エノキーニョのカリカリチーズ」

ピーマンボート

生ピーマンでほろ苦「ピーマンボート」

パクチー豆腐

ピリッとラー油がアクセント!「パクチー豆腐」

→詳しいレシピはこちら
レシピ協力:古金陽子

いつものお酒が栄養カクテルに?
「美粉屋カクテル」

おいしい屋台ごはんが準備できたら、あとは冷たい飲みもの! せっかくなら、お酒も健康的にパワーアップしませんか? 美粉屋を使えば、見た目も涼やかなカクテルを簡単におうちでつくれます。どのレシピもノンアルコールにアレンジ可能なので、お子さんもいっしょにつくって乾杯しましょう!

酵素ジンジャーソーダ

みらいのこうそ」でつくる! すっきりレモン味♪酵素ジンジャーソーダ

いのちのワインのカクテル

いのちのワイン」で、美容に嬉しいポリフェノール・フィズ

→詳しいレシピはこちら
コーディネート協力:古金陽子

***

最後にタマチャンから、おうち夏祭りをもっと楽しめる「タマチャンお面」をプレゼント! おなじみのおかあちゃんやタンパクオトメちゃんなどをご用意しました。ぜひお子さんといっしょにタマチャンお面をつくって、おうち夏祭りを楽しんでくださいね。

タマチャンお面の作り方


下記のPDFファイルをダウンロードして、A4サイズに印刷。厚紙などに貼り付けてからカットし、画用紙や輪ゴムと組み合わせてお使いください。

▼下記より、ダウンロードしてください


記事をシェアする

  • タマチャンショップのfacebook
  • タマチャンショップのツイッター
  • タマチャンショップのLINE

注目タグ

#タンパクオトメ#紫もち麦#アボカドハニー#ピーカンナッツ#アマランサス#三十雑穀みそスープ#三十雑穀#Hadamanma#宮崎#東裕一#大丸福岡天神店#オサカーナ#煎り豆スタッフコラム#押し麦#とれたてベジローション#スーパーフード#配送#いのちのワインキクラゲ#やさいプロテイン#甘酒#Kusakiスキャルプマッサージオイル#柚子パウダー#ドレッシング#新商品#みらいのエステ#こなゆきコラーゲンフェイシャル#甜茶#しあわせドライフルーツ#ダイエット#ごあいさつ#オートミール#取材レポート#ドライアップル#三十雑穀薬膳スープ#みらいのミルク#野菜もりもりスープ#十六穀甘酒#美容特集#食べるスキンケアはと麦#タマチャン栄養話#美容レシピ#ナッツ#プロテイン#木の実スムージー#西村晃一#べっぴんはとむぎ#ダイエッター#博多マルイ店#まるごとだし粉#生はちみつ#八百屋ファイバー出産祝い#植物性#ぬか床#ぜいたくベジミルク#プロテインひろこ#糖質#スタッフ募集#豆#あわわ#ななつのしあわせミックスナッツ#みらいのこうそ#低糖質#読み物タンポポコーヒー#まるごとだし粉、#レシピ、#出汁、#古金陽子#ローフード#ぽんぽこぽん#乳酸菌#ショップレポート#しいたけ粉末#やさいのおまもりUVクリーム#ドリンク#チアシード#ななつのしあわせミックス煎り豆#イベント出店#植物性乳酸菌#ちょーぐると ななつの植物食ブレンド#九州パンケーキ#年末年始#レーズン#なんばマルイ店#母なるスムージー#オサカーナ#タマチャンの裏側#八百屋ファイバー#九南茶房#こなゆきマリンコラーゲン#大麦#スタッフ美容日記#エノキーニョ#配送#父の日#母なるスムージー#Kusakiスキャルプ#コラーゲン#ドライフルーツ#コラーゲンペプチド#オープン#ビタミンC#もぎたて果実手ハンドクリーム#宮崎micc店#ショクササイズ#健康おやつ#九南椎茸#インタビュー#お知らせ#塩御殿#ポリフェノール#デーツ#イチジク#糖質制限#手粧水#こなゆきコラーゲンクレンジング#総合info#おすすめの一冊#九州野菜セット#九州まーめんルイボスティー#たまねぎスープ#タマチャンしあわせぬかどこ#べっぴんはとむぎ#配送についてエビブーム#クリスマススタッフブログ#特集#ななつのしあわせ青汁#大豆まるごと豆乳粉#都城本店#クルミ#ゆずパウダー#大豆粉ななつのしあわせドライフルーツミックス#タマベーカリーセット#カカオパウダー#イベント情報#日焼け止め#シナモンパウダー#ドライいちじく#ななつのしあわせ青汁#こなゆきコラーゲン#鹿児島天文館店野菜スープだし#野菜#Yasaiヘアケア#雑穀#シャンプー#カルシウム#サラエステ#アーモンドプードルプレゼント#イベントレポート#とろける木の実ハンドクリーム#セール情報#はとむぎ#休息プロテイン#古金陽子#バレンタイン#ローフード王子#ココナッツオイル#スタッフおすすめ#食物繊維#ひにまけぬ#みらいの完全栄養食ダイエット#ピュアプロテイン100#しあわせ食レシピ#タマチャンショップ杯#みんなのしあわせ食#お盆#ギー#GW#MCTオイル#干し椎茸##食べるオリーブオイル#もち麦#みらいのしょうが#ローズマリー#鯖江店#コラボ#アーモンド#レシピ#茶碗蒸し#霧島酒造#出汁#ヘアオイル#美粉屋#新発売#年末年始#ちょーぐると#OH!オサカーナ#とれたてベジローション#美粉屋特集椎茸#商品特集#原木椎茸#年末#なないろカレー#ひじきごはん#都城本店特集#新店舗#髪サラダ#しあわせココナッツ#工場見学#新年#おからパウダー#店舗情報#ハロウィン#佐々木書店#スタッフコラム#タピオカ#菊芋パウダー#ホワイトチアシード#Kusakiスキャルプシャンプー#ヘアケア#しあわせナッツ#節分#求人募集#イベント#美容#美カフェ#ミックスナッツ#ななつの植物食ブレンド#たんぱく質#スタッフの朝ごはん

Hadamanmaキュレーションサイト

注目タグ

#みらいのしょうが#セール情報#美粉屋特集#カルシウム#雑穀ルイボスティー#おからパウダー#スタッフコラム#タンパクオトメ#特集#美容特集#年末年始椎茸#ひじきごはん#三十雑穀薬膳スープ#九南茶房#インタビュー#ヘアオイル#美粉屋#野菜もりもりスープ#押し麦#ひにまけぬ#ミックスナッツ#しいたけ粉末#植物性#大豆粉#出汁#クリスマス#いのちのワイン#九南椎茸#商品特集#都城本店特集#大丸福岡天神店#生はちみつ#ドレッシング#コラーゲンペプチド#Hadamanma#ドライいちじく#ななつのしあわせミックスナッツ#工場見学#休息プロテイン#節分#低糖質#イベントレポート#九州パンケーキ#こなゆきコラーゲンプレゼント#ショクササイズ#十六穀甘酒#三十雑穀みそスープ#オープン#タピオカ#もち麦#チアシード#みらいのこうそ#イベント出店#サラエステ#シナモンパウダー#はとむぎ##食べるオリーブオイル#茶碗蒸し#ぽんぽこぽん#日焼け止め#九州野菜セット#みんなのしあわせ食#とれたてベジローション#OH!オサカーナ#ななつのしあわせ青汁#柚子パウダー#新発売#年末#プロテイン#読み物#ごあいさつ#健康おやつ#オートミール#乳酸菌エビブーム#宮崎#求人募集#べっぴんはとむぎ#アーモンドプードル#たんぱく質#こなゆきマリンコラーゲン#都城本店#コラボ#三十雑穀#タマチャンしあわせぬかどこ#母なるスムージー#配送#糖質#しあわせドライフルーツ#しあわせ食レシピ#ナッツ#まるごとだし粉#しあわせココナッツ#レシピ#ポリフェノール#ショップレポートスタッフブログ#鯖江店#バレンタイン#新商品#食物繊維#スタッフの朝ごはん#ドライアップル#オサカーナ#ちょーぐると ななつの植物食ブレンド#博多マルイ店#甘酒#甜茶#なんばマルイ店#ゆずパウダー#霧島酒造#こなゆきコラーゲンフェイシャル#ホワイトチアシード#ダイエッター#カカオパウダー#宮崎micc店#Yasaiヘアケア#みらいのエステななつのしあわせドライフルーツミックス#煎り豆#大麦#ドライフルーツ#べっぴんはとむぎ#ピーカンナッツ#もぎたて果実手ハンドクリームキクラゲ#美カフェ#木の実スムージー#まるごとだし粉、#レシピ、#出汁、#古金陽子はと麦#糖質制限#ななつのしあわせミックス煎り豆#とれたてベジローション#総合info#取材レポート#ヘアケア#しあわせナッツ#ココナッツオイル#MCTオイル#アーモンド#やさいのおまもりUVクリーム#古金陽子#原木椎茸#店舗情報#紫もち麦#アマランサス#レーズン#年末年始#イベント情報#タマチャンショップ杯#たまねぎスープ#やさいプロテイン#みらいのミルク#美容レシピ#九州まーめん#髪サラダ#スタッフおすすめ#西村晃一#タマチャン栄養話野菜スープだし#東裕一#豆#植物性乳酸菌#スタッフ美容日記タンポポコーヒー#ギー出産祝い#ぜいたくベジミルク#こなゆきコラーゲンクレンジング#ローフード#クルミ#ビタミンC#ローズマリー#塩御殿#イベント#プロテインひろこ#父の日#美容#佐々木書店#ローフード王子#ハロウィン#鹿児島天文館店#シャンプー#デーツ#野菜#とろける木の実ハンドクリーム#おすすめの一冊#ななつの植物食ブレンド#大豆まるごと豆乳粉#コラーゲン#アボカドハニー#ピュアプロテイン100#配送について#スタッフ募集#あわわ#お知らせ#新年#食べるスキンケアスタッフコラム#エノキーニョ#八百屋ファイバー#ななつのしあわせ青汁#タマベーカリーセット#みらいの完全栄養食ダイエット#ぬか床#GW#八百屋ファイバー#イチジク#タマチャンの裏側#Kusakiスキャルプ#ドリンク#スーパーフード#手粧水#Kusakiスキャルプシャンプー#干し椎茸#菊芋パウダー#なないろカレー#ダイエット#新店舗#ちょーぐると#オサカーナ#Kusakiスキャルプマッサージオイル#配送#お盆#母なるスムージー

  • 最新情報を配信中

    タマチャンショップ(食品と健康商品のお店)オンラインストア