おうちで夏祭り

おうちで夏祭りを楽しもう!
屋台ごはん大集合

夏といえば、お祭り! 花火や金魚すくい、屋台のおいしい食べ物もお祭りの定番ですよね。しかし今年も各地のお祭りが中止となり、ガッカリされている方も多いのではないでしょうか。

そこで今回は、おうちで夏祭り気分を味わえるレシピをご紹介。タマチャン食材を使っているから、ヘルシー&おいしいものばかり。記事の最後には、タマチャンからちょっとしたおまけもご用意しました♪

ぜひ、おうちで特別な夏祭りを楽しんでくださいね。


屋台ごはんの定番!「焼きそばまーめん」

まずは定番の焼きそば。
香ばしいソースの香りが、一気に夏祭り感をアップ! いつもの中華麺を大豆100%麺「九州まーめん」に変えれば、糖質も抑えられます。お肉も野菜もいっしょに食べられるので、夏休み中のお子さんとのお昼ごはんとしても◎

九州まーめん焼きそば


材料(1人前)】
九州まーめん 1玉
塩 小さじ1/2
重曹 小さじ1/2

豚バラ肉 50g
キャベツ 1~2枚
にんじん 1/4本
玉ねぎ 1/4個
焼きそばソース 大さじ3
塩・こしょう 適量

トッピングは、青のり・紅しょうが・かつおぶしなどお好みで。


【作り方
(1)お湯を1リットル沸騰させて、塩、重曹を各小さじ1/2を入れる。弱めの沸騰で九州まーめんを茹でる
(※茹で時間目安:約6分~9分ほど。お好みの固さに調整)

九州まーめん茹で上がり

(2)九州まーめんをザルに上げ、しっかり水気を切る

(3)フライパンにサラダ油(分量外)を入れ、中火で熱し、豚バラ肉を炒める。豚肉の色が変わったら、食べやすい大きさに切ったキャベツ、にんじん、玉ねぎ、塩、こしょうを加え、さらに炒める

(4)茹でた九州まーめんと焼きそばソースを加え、水気がなくなるまで炒める。器に盛り、お好みで青のり、紅しょうが、かつおぶしをふりかけて完成!


キーン!と冷たいかき氷も、美容スイーツに
「美粉屋かき氷」

続いては、子どもも大人も大好きなかき氷。
カラフルなシロップもタマチャンの美容ドリンクパウダー「美粉屋」を使えば、美容スイーツに早変わり♪ 砂糖不使用で、人工的な着色料も使っていないので、お子さんも安心して楽しめます。

美粉屋かき氷


【材料(2〜3人前)】
<シロップ>
お好きな美粉屋 小さじ2
水 50ml(おすすめは、ミネラルウォーター)

氷 適量
フルーツ・ミント お好みで


【作り方】
(1)水にお好きな美粉屋(小さじ2)を入れて、よくかき混ぜる ※シロップの濃さはお好みの量で調節を

(2)かき氷機で氷を砕く

(3)2の氷を器に盛り、1のシロップを回しかける。最後に、カットしたフルーツをトッピングして完成!

美粉屋かき氷シロップ


おすすめは、ビタミンたっぷりの酵素ドリンク「みらいのこうそ(レモンorマスカット味)」、乳酸菌配合の「ちょーぐると(ヨーグルト味)」、そしてポリフェノールの「いのちのワイン(ほろにがベリー味)」。お好みで果物を合わせると、さらにおいしく楽しめますよ。

※いのちのワインは、ノンアルコールです

南国の串焼き料理を再現!
「なないろカレー」の旨辛サテ

なないろカレーの旨辛サテ


屋台ごはんには串焼き料理も欠かせませんよね。
「サテ」は、タイやインドネシアなど東南アジアの国々で広く食べられている料理。スパイスで味付けした鶏肉や豚肉、エビなどを串焼きにして、甘辛いピーナッツバターソースでいただきます。

なないろカレー」を使って、簡単に本格的な味に! スパイスの香りが、暑い夏でも食欲をそそります。

→詳しいレシピはこちら
レシピ協力:古金陽子

お酒を思わず飲みたくなる?
「エノキーニョ」の簡単おつまみ

エノキーニョ」でつくる、かんたん屋台おつまみ。複雑な調理なしで、ぱっと作れるのが嬉しいポイント♪ 噛めば噛むほど広がるエノキの味わいは、お酒が進むこと間違いなしです。さまざまなフレーバーがあるので、ぜひお気に入りを探してみてくださいね。

エノキーニョのカリカリチーズ

チーズ好きにはたまらない!「エノキーニョのカリカリチーズ」

ピーマンボート

生ピーマンでほろ苦「ピーマンボート」

パクチー豆腐

ピリッとラー油がアクセント!「パクチー豆腐」

→詳しいレシピはこちら
レシピ協力:古金陽子

いつものお酒が栄養カクテルに?
「美粉屋カクテル」

おいしい屋台ごはんが準備できたら、あとは冷たい飲みもの! せっかくなら、お酒も健康的にパワーアップしませんか? 美粉屋を使えば、見た目も涼やかなカクテルを簡単におうちでつくれます。どのレシピもノンアルコールにアレンジ可能なので、お子さんもいっしょにつくって乾杯しましょう!

酵素ジンジャーソーダ

みらいのこうそ」でつくる! すっきりレモン味♪酵素ジンジャーソーダ

いのちのワインのカクテル

いのちのワイン」で、美容に嬉しいポリフェノール・フィズ

→詳しいレシピはこちら
コーディネート協力:古金陽子

***

最後にタマチャンから、おうち夏祭りをもっと楽しめる「タマチャンお面」をプレゼント! おなじみのおかあちゃんやタンパクオトメちゃんなどをご用意しました。ぜひお子さんといっしょにタマチャンお面をつくって、おうち夏祭りを楽しんでくださいね。

タマチャンお面の作り方


下記のPDFファイルをダウンロードして、A4サイズに印刷。厚紙などに貼り付けてからカットし、画用紙や輪ゴムと組み合わせてお使いください。

▼下記より、ダウンロードしてください


記事をシェアする

  • タマチャンショップのfacebook
  • タマチャンショップのツイッター
  • タマチャンショップのLINE

注目タグ

#原木椎茸#ギー#とれたてベジローション#なんばマルイ店#イベント#生はちみつ#ちょーぐると#アボカドハニー#糖質#イチジク#年末年始#読み物#九南椎茸#九南茶房#低糖質#プロテインひろこ#植物性#菊芋パウダー#プロテイン#髪サラダ#たまねぎスープ#年末#ホワイトチアシード#ひじきごはん#ハロウィン#エノキーニョ#年末年始#しあわせドライフルーツ#みらいのエステ#オープン#デーツ#九州まーめん#クルミ#配送について#八百屋ファイバー#スタッフ募集野菜スープだし#ローズマリー#アーモンドプードル#べっぴんはとむぎ#宮崎ルイボスティー#取材レポート#べっぴんはとむぎ#こなゆきコラーゲンはと麦#あわわ#タピオカ#こなゆきコラーゲンフェイシャル#美容特集##食べるオリーブオイル#スタッフコラム#みらいの完全栄養食ダイエット#霧島酒造#野菜もりもりスープ椎茸#ショクササイズ#塩御殿#食物繊維#やさいプロテイン#休息プロテイン#ぬか床#カルシウム#ビタミンC#ダイエット#Hadamanma#ヘアオイル#タマチャン栄養話#ゆずパウダー#大麦#オートミール#新店舗#もち麦#シャンプー#出汁#九州パンケーキ#ごあいさつ#ショップレポート#ヘアケア#ピュアプロテイン100#ななつのしあわせミックスナッツ#ななつの植物食ブレンド#コラーゲン#東裕一#はとむぎ#MCTオイル#レーズン#母なるスムージー#こなゆきコラーゲンクレンジング#ドライアップル#豆#ななつのしあわせ青汁#おからパウダー#特集#甘酒#ひにまけぬ#甜茶#クリスマス#みらいのしょうが#ぽんぽこぽん#しいたけ粉末#みらいのミルク#ドレッシング#タマベーカリーセット#ドライフルーツ#レシピ#新商品#ダイエッタープレゼント#セール情報#シナモンパウダータンポポコーヒー#ななつのしあわせ青汁#おすすめの一冊#まるごとだし粉、#レシピ、#出汁、#古金陽子#配送#OH!オサカーナ#ココナッツオイル#大豆粉#オサカーナ#しあわせナッツ#ドライいちじく#大豆まるごと豆乳粉#ちょーぐると ななつの植物食ブレンド#都城本店#佐々木書店#煎り豆#ナッツ#イベントレポート#チアシード#鹿児島天文館店#配送#干し椎茸#木の実スムージー#新年#美粉屋#コラボ#糖質制限ななつのしあわせドライフルーツミックス#新発売#美粉屋特集#スタッフの朝ごはん#食べるスキンケア#しあわせ食レシピ#雑穀エビブーム#たんぱく質#タマチャンしあわせぬかどこ#紫もち麦#八百屋ファイバー#母なるスムージー#西村晃一#スタッフ美容日記#三十雑穀#サラエステ#工場見学#美容レシピ#アーモンド#ローフード王子#Kusakiスキャルプ#ローフード#お知らせ#日焼け止め#しあわせココナッツ#バレンタイン#イベント情報#ポリフェノールキクラゲ#健康おやつ#ミックスナッツ#古金陽子#都城本店特集#もぎたて果実手ハンドクリーム#インタビュー#植物性乳酸菌#アマランサス#押し麦#博多マルイ店出産祝い#とろける木の実ハンドクリーム#鯖江店#お盆#タマチャンの裏側#野菜#父の日#手粧水#GW#みんなのしあわせ食#Kusakiスキャルプシャンプー#店舗情報#ぜいたくベジミルク#タンパクオトメ#大丸福岡天神店#節分#ななつのしあわせミックス煎り豆#イベント出店#スーパーフード#美カフェ#タマチャンショップ杯#みらいのこうそ#こなゆきマリンコラーゲン#Kusakiスキャルプマッサージオイル#ドリンク#十六穀甘酒#総合info#ピーカンナッツ#商品特集#いのちのワイン#まるごとだし粉#オサカーナ#宮崎micc店#なないろカレー#とれたてベジローション#やさいのおまもりUVクリーム#三十雑穀みそスープ#コラーゲンペプチド#乳酸菌#九州野菜セット#Yasaiヘアケア#求人募集#柚子パウダー#カカオパウダー#美容#スタッフおすすめ#茶碗蒸し#三十雑穀薬膳スープ

Hadamanmaキュレーションサイト

注目タグ

#野菜もりもりスープ#ちょーぐると ななつの植物食ブレンド#柚子パウダー#ミックスナッツ#西村晃一#しいたけ粉末#ローフード王子#ショクササイズ#タマチャン栄養話#みらいのこうそ#やさいプロテイン#野菜#年末年始#オサカーナ#紫もち麦#Hadamanma#美粉屋特集#日焼け止め#新年#大丸福岡天神店#総合info#ビタミンC#しあわせココナッツ#Kusakiスキャルプシャンプー#とれたてベジローション#スタッフコラム#大豆粉#スタッフ募集#佐々木書店#ななつの植物食ブレンド#甘酒#クリスマス#サラエステ#ホワイトチアシード#ひにまけぬ#求人募集#ななつのしあわせ青汁#ななつのしあわせミックスナッツ#あわわ#三十雑穀#タマチャンしあわせぬかどこ#タンパクオトメ#プロテイン#ひじきごはん#シナモンパウダー#たまねぎスープ#配送について#髪サラダ#植物性#アーモンド#母なるスムージー#OH!オサカーナ#ローズマリー#塩御殿#ドレッシング#とろける木の実ハンドクリーム#アボカドハニー#三十雑穀みそスープ#ごあいさつ#節分#お盆#もち麦#しあわせドライフルーツ#読み物#ショップレポート#ななつのしあわせ青汁#コラボ#食物繊維#とれたてベジローション#みんなのしあわせ食#原木椎茸#年末年始#茶碗蒸し#オサカーナ#ななつのしあわせミックス煎り豆#都城本店#古金陽子#スタッフおすすめ#宮崎micc店#ヘアオイル#九南椎茸#食べるスキンケア#鯖江店#オートミール#甜茶##食べるオリーブオイル#ローフード#レーズン#特集#工場見学ななつのしあわせドライフルーツミックス#タマチャンショップ杯#ギー#博多マルイ店#新店舗#美容出産祝い#コラーゲンペプチド#なないろカレー#十六穀甘酒#ドライフルーツ#イベント情報#生はちみつ#GW#九南茶房#べっぴんはとむぎ#デーツ#ポリフェノール#もぎたて果実手ハンドクリーム#ぽんぽこぽん#チアシード#休息プロテイン#まるごとだし粉#九州まーめん#みらいのミルク#店舗情報#出汁#バレンタイン#エノキーニョ#ダイエッター#干し椎茸#ちょーぐるとエビブーム#こなゆきコラーゲンフェイシャル#みらいのしょうが#木の実スムージー#大麦#美容レシピ#シャンプー#豆#九州野菜セット#配送#健康おやつ#はとむぎ#タマベーカリーセット#Kusakiスキャルプ#三十雑穀薬膳スープ#イベントレポート#みらいの完全栄養食ダイエット#美粉屋#ピーカンナッツ#MCTオイル#いのちのワイン#煎り豆#ぜいたくベジミルク#八百屋ファイバー#やさいのおまもりUVクリーム#菊芋パウダー#母なるスムージーはと麦#ナッツ#八百屋ファイバー#新商品キクラゲ#おすすめの一冊#Yasaiヘアケア#インタビュー#オープン#低糖質#ドリンク#新発売#雑穀#ドライいちじく#まるごとだし粉、#レシピ、#出汁、#古金陽子プレゼント#タマチャンの裏側#ヘアケア#ゆずパウダー#植物性乳酸菌#Kusakiスキャルプマッサージオイル#プロテインひろこ#糖質#タピオカ#スタッフ美容日記#コラーゲン#大豆まるごと豆乳粉#宮崎#なんばマルイ店#乳酸菌#ダイエット#配送#おからパウダー#こなゆきコラーゲンクレンジング#美カフェ#アーモンドプードル#糖質制限#九州パンケーキ#取材レポート#都城本店特集#アマランサス#父の日#押し麦#ココナッツオイル#レシピ#スタッフの朝ごはん椎茸#みらいのエステ#イチジク#イベント出店#スーパーフード#鹿児島天文館店#商品特集#こなゆきマリンコラーゲン#ドライアップル#お知らせ#イベント#ぬか床#東裕一#こなゆきコラーゲン#しあわせ食レシピ#手粧水#ハロウィン#しあわせナッツ#たんぱく質#ピュアプロテイン100#べっぴんはとむぎ#カカオパウダールイボスティー#セール情報#美容特集野菜スープだしタンポポコーヒー#年末#クルミ#カルシウム#霧島酒造

  • 最新情報を配信中

    タマチャンショップ(食品と健康商品のお店)オンラインストア