おうちで夏祭り

おうちで夏祭りを楽しもう!
屋台ごはん大集合

夏といえば、お祭り! 花火や金魚すくい、屋台のおいしい食べ物もお祭りの定番ですよね。しかし今年も各地のお祭りが中止となり、ガッカリされている方も多いのではないでしょうか。

そこで今回は、おうちで夏祭り気分を味わえるレシピをご紹介。タマチャン食材を使っているから、ヘルシー&おいしいものばかり。記事の最後には、タマチャンからちょっとしたおまけもご用意しました♪

ぜひ、おうちで特別な夏祭りを楽しんでくださいね。


屋台ごはんの定番!「焼きそばまーめん」

まずは定番の焼きそば。
香ばしいソースの香りが、一気に夏祭り感をアップ! いつもの中華麺を大豆100%麺「九州まーめん」に変えれば、糖質も抑えられます。お肉も野菜もいっしょに食べられるので、夏休み中のお子さんとのお昼ごはんとしても◎

九州まーめん焼きそば


材料(1人前)】
九州まーめん 1玉
塩 小さじ1/2
重曹 小さじ1/2

豚バラ肉 50g
キャベツ 1~2枚
にんじん 1/4本
玉ねぎ 1/4個
焼きそばソース 大さじ3
塩・こしょう 適量

トッピングは、青のり・紅しょうが・かつおぶしなどお好みで。


【作り方
(1)お湯を1リットル沸騰させて、塩、重曹を各小さじ1/2を入れる。弱めの沸騰で九州まーめんを茹でる
(※茹で時間目安:約6分~9分ほど。お好みの固さに調整)

九州まーめん茹で上がり

(2)九州まーめんをザルに上げ、しっかり水気を切る

(3)フライパンにサラダ油(分量外)を入れ、中火で熱し、豚バラ肉を炒める。豚肉の色が変わったら、食べやすい大きさに切ったキャベツ、にんじん、玉ねぎ、塩、こしょうを加え、さらに炒める

(4)茹でた九州まーめんと焼きそばソースを加え、水気がなくなるまで炒める。器に盛り、お好みで青のり、紅しょうが、かつおぶしをふりかけて完成!


キーン!と冷たいかき氷も、美容スイーツに
「美粉屋かき氷」

続いては、子どもも大人も大好きなかき氷。
カラフルなシロップもタマチャンの美容ドリンクパウダー「美粉屋」を使えば、美容スイーツに早変わり♪ 砂糖不使用で、人工的な着色料も使っていないので、お子さんも安心して楽しめます。

美粉屋かき氷


【材料(2〜3人前)】
<シロップ>
お好きな美粉屋 小さじ2
水 50ml(おすすめは、ミネラルウォーター)

氷 適量
フルーツ・ミント お好みで


【作り方】
(1)水にお好きな美粉屋(小さじ2)を入れて、よくかき混ぜる ※シロップの濃さはお好みの量で調節を

(2)かき氷機で氷を砕く

(3)2の氷を器に盛り、1のシロップを回しかける。最後に、カットしたフルーツをトッピングして完成!

美粉屋かき氷シロップ


おすすめは、ビタミンたっぷりの酵素ドリンク「みらいのこうそ(レモンorマスカット味)」、乳酸菌配合の「ちょーぐると(ヨーグルト味)」、そしてポリフェノールの「いのちのワイン(ほろにがベリー味)」。お好みで果物を合わせると、さらにおいしく楽しめますよ。

※いのちのワインは、ノンアルコールです

南国の串焼き料理を再現!
「なないろカレー」の旨辛サテ

なないろカレーの旨辛サテ


屋台ごはんには串焼き料理も欠かせませんよね。
「サテ」は、タイやインドネシアなど東南アジアの国々で広く食べられている料理。スパイスで味付けした鶏肉や豚肉、エビなどを串焼きにして、甘辛いピーナッツバターソースでいただきます。

なないろカレー」を使って、簡単に本格的な味に! スパイスの香りが、暑い夏でも食欲をそそります。

→詳しいレシピはこちら
レシピ協力:古金陽子

お酒を思わず飲みたくなる?
「エノキーニョ」の簡単おつまみ

エノキーニョ」でつくる、かんたん屋台おつまみ。複雑な調理なしで、ぱっと作れるのが嬉しいポイント♪ 噛めば噛むほど広がるエノキの味わいは、お酒が進むこと間違いなしです。さまざまなフレーバーがあるので、ぜひお気に入りを探してみてくださいね。

エノキーニョのカリカリチーズ

チーズ好きにはたまらない!「エノキーニョのカリカリチーズ」

ピーマンボート

生ピーマンでほろ苦「ピーマンボート」

パクチー豆腐

ピリッとラー油がアクセント!「パクチー豆腐」

→詳しいレシピはこちら
レシピ協力:古金陽子

いつものお酒が栄養カクテルに?
「美粉屋カクテル」

おいしい屋台ごはんが準備できたら、あとは冷たい飲みもの! せっかくなら、お酒も健康的にパワーアップしませんか? 美粉屋を使えば、見た目も涼やかなカクテルを簡単におうちでつくれます。どのレシピもノンアルコールにアレンジ可能なので、お子さんもいっしょにつくって乾杯しましょう!

酵素ジンジャーソーダ

みらいのこうそ」でつくる! すっきりレモン味♪酵素ジンジャーソーダ

いのちのワインのカクテル

いのちのワイン」で、美容に嬉しいポリフェノール・フィズ

→詳しいレシピはこちら
コーディネート協力:古金陽子

***

最後にタマチャンから、おうち夏祭りをもっと楽しめる「タマチャンお面」をプレゼント! おなじみのおかあちゃんやタンパクオトメちゃんなどをご用意しました。ぜひお子さんといっしょにタマチャンお面をつくって、おうち夏祭りを楽しんでくださいね。

タマチャンお面の作り方


下記のPDFファイルをダウンロードして、A4サイズに印刷。厚紙などに貼り付けてからカットし、画用紙や輪ゴムと組み合わせてお使いください。

▼下記より、ダウンロードしてください


記事をシェアする

  • タマチャンショップのfacebook
  • タマチャンショップのツイッター
  • タマチャンショップのLINE

注目タグ

椎茸#休息プロテイン#しあわせドライフルーツ#総合info#年末#茶碗蒸し#バレンタイン#新年#節分#とろける木の実ハンドクリーム#みらいのミルク#シャンプー#ドリンク#食べるスキンケア#OH!オサカーナ#宮崎#オサカーナルイボスティー#ピーカンナッツ#GW#カカオパウダー#都城本店特集#ギー#Kusakiスキャルプシャンプー#東裕一#おすすめの一冊#サラエステ#鹿児島天文館店#タマチャンしあわせぬかどこ#Kusakiスキャルプマッサージオイルスタッフコラム#日焼け止め#九南椎茸#ななつの植物食ブレンド#タマチャンの裏側#ローズマリー#クルミ#ひにまけぬ#配送#三十雑穀みそスープ#レシピ#三十雑穀#とれたてベジローション#食物繊維#ポリフェノール#なないろカレー#ミックスナッツ#ドライいちじくタンポポコーヒー#甘酒#たんぱく質#デーツ#べっぴんはとむぎ#母なるスムージー#八百屋ファイバー#読み物#ダイエット#まるごとだし粉、#レシピ、#出汁、#古金陽子#ゆずパウダー#博多マルイ店ななつのしあわせドライフルーツミックス#ピュアプロテイン100#オープン#スタッフおすすめ#コラーゲンペプチド#糖質#Hadamanma#タマチャン栄養話プレゼント#紫もち麦#ぜいたくベジミルク#インタビュー#こなゆきコラーゲン#年末年始#やさいのおまもりUVクリーム#タマベーカリーセット#なんばマルイ店#アーモンドプードル#コラボ#ビタミンC#八百屋ファイバー#やさいプロテイン#糖質制限#新商品#柚子パウダー#新発売#母なるスムージー#いのちのワイン#レーズン#スタッフ募集#ドレッシング#美容レシピ#みらいのこうそ#年末年始#ショップレポート#ローフード#九南茶房#タピオカ#ハロウィン#ダイエッター#もぎたて果実手ハンドクリーム#美粉屋特集#べっぴんはとむぎ#こなゆきコラーゲンクレンジング#豆#Kusakiスキャルプ#霧島酒造#植物性乳酸菌#塩御殿#みらいのエステ#セール情報#チアシード#まるごとだし粉#アボカドハニー#ぽんぽこぽん#ちょーぐると ななつの植物食ブレンド#新店舗#ホワイトチアシード#商品特集#工場見学#美粉屋#みらいのしょうが#みんなのしあわせ食#宮崎micc店はと麦#カルシウム#おからパウダー#しあわせココナッツ#アマランサス#大丸福岡天神店#鯖江店#しあわせナッツ#大豆粉#大豆まるごと豆乳粉#美容特集#イベント情報#オサカーナ#Yasaiヘアケア#野菜もりもりスープ#取材レポートスタッフブログ#しあわせ食レシピ#シナモンパウダー#手粧水#父の日#ココナッツオイル#こなゆきマリンコラーゲン#アーモンド#ドライフルーツ#たまねぎスープ#佐々木書店#スタッフ美容日記#クリスマス#コラーゲン野菜スープだし#ななつのしあわせミックス煎り豆#ヘアオイル#雑穀#低糖質#原木椎茸#乳酸菌#スーパーフードエビブーム#あわわ#オートミール#髪サラダ#ナッツ#タマチャンショップ杯##食べるオリーブオイル#十六穀甘酒#MCTオイル#ななつのしあわせミックスナッツ#植物性#イベント#健康おやつ#イベントレポート#美カフェ#しいたけ粉末#大麦#もち麦#タンパクオトメ#西村晃一#店舗情報#ひじきごはん出産祝い#押し麦#九州まーめん#干し椎茸#木の実スムージー#求人募集#はとむぎ#エノキーニョ#ななつのしあわせ青汁#九州野菜セット#野菜#みらいの完全栄養食ダイエット#ぬか床#とれたてベジローション#配送についてキクラゲ#出汁#甜茶#煎り豆#イチジク#ショクササイズ#配送#ドライアップル#ちょーぐると#九州パンケーキ#ななつのしあわせ青汁#ごあいさつ#古金陽子#三十雑穀薬膳スープ#ヘアケア#こなゆきコラーゲンフェイシャル#ローフード王子#特集#都城本店#菊芋パウダー#スタッフの朝ごはん#イベント出店#生はちみつ#美容#プロテインひろこ#スタッフコラム#プロテイン#お盆#お知らせ

Hadamanmaキュレーションサイト

注目タグ

#鹿児島天文館店#美粉屋特集#美粉屋プレゼント#三十雑穀みそスープ#配送#ダイエット#ドリンク#みんなのしあわせ食#やさいプロテイン#母なるスムージー#こなゆきマリンコラーゲン#九南茶房#新発売#MCTオイル#お知らせ#美容レシピ#ビタミンC#ピーカンナッツ#こなゆきコラーゲン#野菜もりもりスープ#九州まーめん#ローフード王子#生はちみつ#配送について#インタビュー#Yasaiヘアケア#アーモンドプードル#菊芋パウダー#取材レポート#ドレッシング#ハロウィン#休息プロテインエビブーム#茶碗蒸し#スタッフの朝ごはん#ピュアプロテイン100#紫もち麦#イベント出店#スタッフ美容日記#シャンプー#ギー#クリスマス#三十雑穀薬膳スープ#ローフード#髪サラダ#年末年始#カカオパウダー#ホワイトチアシード#イチジク#父の日#お盆#塩御殿#レーズン#大麦#アボカドハニー#霧島酒造#新年#コラボ#植物性#カルシウム#ななつのしあわせ青汁#八百屋ファイバー#ちょーぐると#健康おやつ#クルミ#たんぱく質ルイボスティータンポポコーヒー#しあわせココナッツ#日焼け止め#求人募集#甘酒#タマベーカリーセット#ななつのしあわせ青汁#タマチャンしあわせぬかどこ#プロテイン#スタッフおすすめ#しあわせ食レシピ##食べるオリーブオイル#べっぴんはとむぎ#とれたてベジローション#サラエステ#なんばマルイ店#オートミール#八百屋ファイバー#チアシード#ななつの植物食ブレンド#手粧水#あわわ#みらいの完全栄養食ダイエット#ななつのしあわせミックスナッツ#原木椎茸#配送#都城本店特集#こなゆきコラーゲンフェイシャル#ちょーぐると ななつの植物食ブレンド#低糖質#乳酸菌#イベント#GW#ドライアップル#野菜#スタッフ募集#アマランサス#コラーゲン#みらいのエステ#ココナッツオイル#新商品#イベントレポート#佐々木書店#ヘアオイル#煎り豆#ドライいちじく#ななつのしあわせミックス煎り豆#ショクササイズ#オサカーナ#いのちのワイン#九南椎茸#タマチャンショップ杯#木の実スムージー#タピオカ#べっぴんはとむぎ#美カフェ#東裕一#九州野菜セット#豆#大豆粉#店舗情報ななつのしあわせドライフルーツミックス#母なるスムージー#ぜいたくベジミルク#糖質#おからパウダー#西村晃一#甜茶#たまねぎスープ#食物繊維#宮崎#プロテインひろこ#干し椎茸#みらいのこうそ#古金陽子#アーモンド#節分#新店舗#博多マルイ店#宮崎micc店#とろける木の実ハンドクリーム#バレンタイン#ヘアケア#押し麦#スタッフコラム野菜スープだし#美容#もち麦#ぽんぽこぽん#工場見学#Kusakiスキャルプマッサージオイル#Kusakiスキャルプシャンプー#ローズマリー#Kusakiスキャルプ#Hadamanma#しあわせドライフルーツ#大丸福岡天神店#しあわせナッツ#十六穀甘酒#やさいのおまもりUVクリーム#しいたけ粉末#ぬか床#ドライフルーツ#タマチャンの裏側#特集#タマチャン栄養話#総合info#おすすめの一冊#レシピ#イベント情報#美容特集#まるごとだし粉、#レシピ、#出汁、#古金陽子#ひにまけぬ#はとむぎ#タンパクオトメ#ひじきごはん#読み物#出汁#大豆まるごと豆乳粉#ナッツ#とれたてベジローション#鯖江店#エノキーニョキクラゲ#オサカーナはと麦#オープン#こなゆきコラーゲンクレンジング#まるごとだし粉#ミックスナッツ#OH!オサカーナ#糖質制限#三十雑穀#コラーゲンペプチド#もぎたて果実手ハンドクリーム#シナモンパウダー出産祝い#ごあいさつ#ポリフェノール#年末#雑穀#年末年始スタッフブログ#ゆずパウダー#みらいのミルク#デーツ#食べるスキンケア#都城本店#植物性乳酸菌#なないろカレー#商品特集#ダイエッター#セール情報#九州パンケーキ椎茸#スーパーフード#柚子パウダー#ショップレポート#みらいのしょうがスタッフコラム

  • 最新情報を配信中

    タマチャンショップ(食品と健康商品のお店)オンラインストア